gry

[...] z Torino FC 3:0 (2:0). Pomimo wygranej drużyna z Sardynii pozostaje "czerwoną latarnią" Serie A. Bohaterem Cagliari został Robert Acquafresca. Przymierzany do gry w reprezentacji Polski napastnik, którego z trybun miał obserwować Dariusz Dziekanowski, asystent Leo Beenhakkera, zdobył dwie bramki dla gospodarzy. W 22. minucie [...]

No to trening i dieta na masę. Zaglądnij do działu odżywianie, poczytaj podwieszone tematy, popytaj swojego trenera. Masz 15 lat, czyli jeszcze sporo czasu. A z tym stylem gry C.Ronaldo to nie traktuj tego poważnie, ile on ma lat a ile Ty, jeszcze 10x zmienisz swój styl

no ok... dzieki. a co zrobic zeby lepiej kopac wolne? bo strzal z gry mam calkiem niezly...

odpusc sobie silownie! Za mlody jestes organizm. wez sie za aeroby(bieganie) gry zespolowe , rower.

Jest już tabela tego tygodnia. Generalną zrobię jak będą nadrobione zaległości. Trochę ostatnio spotkań jest przekładanych, ale taki urok wiosny, nie wszędzie boiska nadają się do gry. Uspokajam wszystkich, że żadne wyniki nie zginą, zresztą podawałem już prowizoryczne wyniki poprzedniego tygodnia więc nie widzę problemu.

[...] Londyn, gdzie wyrobił sobie świetną markę wśród kibiców piłki nożnej. Później przeniósł się do Barcelony za 16 mln funtów, lecz na Nou Camp nie umie przystosować się do gry w systemie 4-3-3. Dodatkowo gracza opuściła żona, a jak sam wyznaje, tęskni za Anglią. Media spekulują, iż pojawił się konflikt na linii zawodnika z trenerem po tym, jak [...]

[...] wpadło? To w jakim charakterze tam bywasz? Dla mnie ból był koszmarny, zwłaszcza nakładanie jednego koloru na drugi na kręgosłupie, szczerze, gdybym wiedziała, że tak to będzie, nie wiem czy bym się zdecydowała. No ale musiałam robić dobrą minę do złej gry, bo za dużo osób przy tym było i nie chciałam obciachu.Po prostu wbiłam zęby w fotel

soltys88 - im wysilek, np. bieg dluższy, bardziej wyczerpujący to spopniowo bardziej wchodza do 'gry' elementy anaerobowe, wtedy wzrasta rola bcaa- nie mówilem tylko o treinngu siłowym. np. nqa zwyklych aerobach ten element jest bardzo zminimalizowany.

[...] od dziś, to Polsce powiedziałbym "nie". Dlatego poproszę was o kilka dni do namysłu - przyznał po meczu z Torino 20-letni napastnik Cagliari Robert Acquafresca. Do gry w naszej kadrze mogą namówić tylko mama i... Zbigniew Boniek, który dostał od piłkarza zgodę na zbadanie możliwości ewentualnych występów w drużynie Leo Beenhakkera. - [...]

Witam Powracam do gry Po przetrenowania i chorobie i tygodniu regeneracji ruszam na nowo nowym planem Plan jest autorstwa Jacka.R Kaizen Dnia treningowe Poniedziałek- Klata/Plecy superserie ( SS ) Wtorek-wolne Środa- Barki/brzuch Czwartek- Nogi Piątek-wolne Sobota- Biceps/triceps/przedramię Niedziela-wolne Plan 1 dzień KLATKA/PLECY-SUPERSERIE [...]

gry typu piłka nożna, kosz...raczej pod interwały bym podciągnął. pzdr/

Ostatnio Rijkaard jakoś na zimne nie dmuchał jak wydelegował do gry kontuzjowanego Messiego mimo zakazów lekarzy

Ostatnio Rijkaard jakoś na zimne nie dmuchał jak wydelegował do gry kontuzjowanego Messiego mimo zakazów lekarzy to moze byla dla niego nauczka i teraz jest madrzejszy Black -

moim zdaniem Huntelaar to przecietniak nie traktuje go aby mial jakies wieksze predyspozycje do gry w Realu ale jesli kibice Go chca to coz

Fajny meczyk Bardzo szczęśliwa bramka Wisły na początku II polowy odmienila styl gry Legii . Już nie było płynności . Ciekawe czy ten Burkhardt to zostaje w tej Legii czy nie bo jego forma wyraźnie zwyżkuje . Zagrał dobre zawody , mogł sie podobać chłopak Matusiak bez komentarza jedna akcja na mecz to zdecydowanie za mało . Zmieniony przez - [...]

Pepe najlepiej bym wyrzucił..ale po co w sumie wydawac kolejne 35 mln na kolejnego zawodnika?? On nie porpawi sytuacji w Realu i ich gry..drużyna sama musi się zmoblilizować i myśleć co robi na boisku. bo łatwo i szybko tracą piłkę...

Tu nie chodzi o wywalanie. Mało jest takich zawodników którzy przychodzą do zespołu , nie wazna jest ranga takiego klubu i potrafią od razu sie zaklimatyzować , grać na najwyższym poziomie . Tak się nie da , do wszystkiego potrzeba czasu - tak samo jak do dobrej gry jak i sukcesów

[...] w dalszym ciągu slawle. Za plecami lidera panuje jednak spory ścisk i każdy kolejny Tydzień może przynieść spore przetasowania. W sytuacji gdy zbliżamy się dopiero do półmetka konkursu, praktycznie nikt nie stracił jeszcze szans na miejsce na podium. Zapraszam zatem do dalszej gry. Zmieniony przez - Black Pete w dniu 2008-03-20 17:36:33

No to powiedz, w jakim elemencie gry Pepe jest słaby? Ja oprócz tej przypadkowej bramki i czerwa nie dostrzegłem większych błędów w jego grze. A Jorge Andrade, Bruno Alves, Ricardo Carvalho i Ricardo Costa to nie są wcale jacyś słabi obrońcy, tak więc Scolari miał w kim wybierać Zmieniony przez - aadrian w dniu 2008-03-20 18:01:49

Masz 14 lat i chcesz sie odchudzac ... nie ma mowy wystaczy ze dostosujesz sie do 10 przykazan zywieniowych http://www.sfd.pl/10_wskaz%F3wek_%BFywieniowych-t315293.html i bedziesz sie wiecej ruszaqł bbieganko rowerek stacjonarny gry zespolowe. w zupelnosci starczy. a te sterydy dla zdrowia ?