gry

i jeszcze Sznaucer mogłby zagrać;-) tak patrząc na naszych napadziorów to jakby dodać czas gry Brożka,Jelenia i Sobiecha to by pewnie by razem mieli mniej niż Lewandowski%-) nie mówie juz o bramkach,bo chyba w lidze wszyscy razem z 3,4 strzelili%-)

i jeszcze Sznaucer mogłby zagrać;-) tak patrząc na naszych napadziorów to jakby dodać czas gry w swoich ligach Brożka,Jelenia i Sobiecha to by pewnie by razem mieli mniej niż Lewandowski%-) nie mówie juz o bramkach,bo chyba w lidze wszyscy razem z 3,4 strzelili%-)

SIłka codziennie to zdecydowanie za dużo. Musisz dać ciału czas na odpoczynek. 3 x w tyg trening siłowy, w dni nietreningowe śmiało śmigaj na basen :-)) Jeżeli masz siłę ćwiczyć na siłce codziennie, to świadczy o tym, że trenujesz poniżej swoich możliwości (czyt. obijasz się pokazowo ;-) ). Nie ma miętkiej gry.

[...] Właśnie tutaj jest problem bo trzeba rozróżnić przeprost w stawie, od doprowadzenia kończyny do wyprostowania w stawie. Czyli ruch w ćwiczeniu np wyciskaniu leżąc wykonujesz gry w łokciu masz linię prostą, ale łokieć nie jest przeprostowany i zblokowany. Jak dobrze przeanalizujesz ruch wyciskania to kąt w stawie łokciowym się zmniejsza wraz z [...]

[...] prone t,y . Ćwiczeń jest bardzo dużo poza zbawiennym wpływem na sylwetkę ( niwelują wady postawy) genialnie działają na rotatory stawu barkowego, a one najczęściej dokuczają gry są przeciążone lub uszkodzone. Kolejna mega ważna rzecz dla zdrowia barków to równowaga sił dla wszystkich ich obszarów. Przeciętny trening barków dwa wyciski, jedno [...]

mathew17 po co ? nie bez sensu 100 pompek ? może jedynie cię zmęczyć nic nie wnosząc nawet jeśli to dla ciebie niewiele . Bower1 bardziej dział zdrowie , tak przysiad może pomóc , jednak skoro w trakcie gry dochodzi do urazu nie przeciążał bym kolan , rechabilitacja była ? odnowa krioterapia ? od tego musisz zacząć .

350 zl za pierwszy model 90 ?? przesadzasz troche ... Malpoludek adidas F10 na poczatku mialy sluzyc tylko do gry na hali dopiero pozniej dodali korki i zrobili z tego taką ubozsza wersje F50+ i to nie za male pieniadze nioe wiem czy nie wolalbym juz baracudow jezeli mialbym do wyboru jakies adiki, ja tam czekam na vapory cobry tylko nie wiem czy [...]

Siemano... Po pierwsze to Buty Powinny Byc Wygodne a wyglad mniej wazny,bo przeciez zawodnikowi zalezy na komforcie gry niz na tym jak buty sie prezentuja na boisku... Jezeli ktos chce wygodne Buty To PUMA KING ze skory Kangura badz Nike Legend tez ze skory kangura cenka troche jest niezla ale bosko sie gra w nich! Jezeli ktos nie posiada takich [...]

[...] 2 pytania. Czy buty pilkarskie, stabilizuja w jakims stopniu staw skokowy? Chodzi mi o to czy gra w nich jest bezpieczniejsza niz w zwyczajnych trampkach, bo dotychczas grywalem glownie w tramkach lub korkotrampkach, pomijajac okres gry w klubie (krotki okres), a mam spore problemy ze stawami skokowymi(prawy 3, lewy 2 razy skrecony) Drugie [...]

takie buciki za 120zł z gwarancja, że sa orginalne to okazja? I czy nadadza sie do gry na żwirze?

siema, poradzi ktos jakies fajne buciki(lanki) do gry na powierzchni trawiastej, nierownej do 250pln? Najlepiej od razu linka podac :) Oczywiscie z jakims fajnym designem :)

[...] http://www.allegro.pl/item153552113_nike_total_90_shift_ic_black_42_5_r_.html Którebyście wybrali - nie chodzi o wygląd , tylko o wygodę gry itp. Moje osobiste wrażewnie jest takie że 90 III lepiej trzymają stopę, ale za dobrze się na tym nie znam Z góry dzięki za pomoc.

Witam, a ja sprzedaje takie buty do gry w piłkę, i nie tylko buty. Oczywiście będzie tego więcej, ale narazie tyle: http://www.allegro.pl/show_user_auctions.php?uid=5532242 Tak więc zapraszam!

dzięki za odpowiedź, w jakim sensie za twardy? jak jest z czuciem piłki? nie wiem może sie myle ale mam wrażenie że najwiekszy procent użytkownikow copa mundial to obrońcy. troche kojarza mi sie z solidnymi butami przeznaczonymi przede wszystkim do prostej, twardej gry. jak sie sprawdzają jako buty do bardziej finezyjnej piłki?

wcześniej miałem MVII a niedawno kupiłem sobie MVIII i jedyna wada tych ostatnich to, to że mam odciski ale to raczej problem, że kupiłem je ciut za małe... :/ ale komfort gry ogólnie jest niespotykany :)

powiem Ci tak... mój kolega z drużyny takie miał, były 2 razy na gwarancji i nie nadają się do gry, nie wiem, może on miał jakiś wadliwy produkt, bo ktoś na forum wcześniej się wypowiadał, że mimo wszystko te buty są dobre. ale ja nie mogę tego powiedzieć po tym co zauważyłem u kumpla. Może i ładnie wyglądają, są lekkie... ale... co do ich [...]

Poszukuje jakichs butow do gry na betonie w cenie ~200 zl Od kiedy pamietam gralem w butach z malymi koreczkami z uwagi na wieksza(przynajmniej w moim przekonaniu :) ) odpornosc na scieranie, bodajrze szutrowki sie nazywaja :) Moje ostatnie, Adidas F50 rozpadly sie po 4,5 roku - wytarly w miejscu najmniejszego palca i powstala niefajna dziurka [...]

Poszukuje jakichs butow do gry na betonie w cenie ~200 zl Od kiedy pamietam gralem w butach z malymi koreczkami z uwagi na wieksza(przynajmniej w moim przekonaniu :) ) odpornosc na scieranie, bodajrze szutrowki sie nazywaja :) Moje ostatnie, Adidas F50 rozpadly sie po 4,5 roku - wytarly w miejscu najmniejszego palca i powstala niefajna ] dziurka [...]

[...] jestem na hali dzisiaj patrze jak trenuje jakis (pdobno) 1ligowy klub: ) patrza a tam 90% pikarzy ma buty szutrowki (te z koreczkami( nawet sam trener i zastanawiam sie dlaczego w nich graja skoro nie sa przeznaczone do gry na hale. rozumie jak ktos sobie normalnie od czasu do czasu gra to mzoe nawet w glanach grac, ale nie jakas tam druzyna.

[...] buty napewno nie sa bytami meczowymi, raczej takie treningowe ale bardzo wygodne i w miare trwale wykonane ze skóry cielęcej. Buty mizuno sa lekkie co daje wiekszy komfort gry. cenowo to tak w granicach 230 zl moze taniej.. napewno jest to firma solidna choc nie tak znana i preferowana jak nike czy adidas, ale czesto jest tak ze mniej popularne [...]