gry

witam maszynka wydaje się niezbędna i musimy ją zamówić/zrobić jednak na kolejną ligę absolutnie nie można zmieniać reguł w czasie gry bo można to uznać za nieuczciwe

5 marca 2014 Dziś na wf ćwiczenia na sprawność ogólą i około 20 minut gry w piłke nożną. Dieta 2589 kcal 221g białka 181g węgli 115g tłuszczu

[...] odżywianie. W tej sytuacji na nic innego nie możesz zgonić. Popraw swoje żywienie. Twój staż to nie całe 4 miesiące/sam nie wiesz jaki system pobudza Twój organizm do wzrostu, bądź intensywny na treningach i doskonal swoją technikę, to niezwykle ważny element tej gry. Jako ciekawostka. http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=3568

[...] oddzielić, teraz rodzi dalej młodymi, musimy kupić nowe doniczki http://i33.photobucket.com/albums/d99/sofi183/P1060277_zps91815e2b.jpg no i na koniec, filmik z mojej marnej gry w tenisa (swego czasu były filmy z biegania teraz czas na tenisa) jest to mój pierwszy filmik i teraz widzę jak dużo błędów popełniam, od dziś będę nagrywał częściej bo [...]

[...] oddzielić, teraz rodzi dalej młodymi, musimy kupić nowe doniczki http://i33.photobucket.com/albums/d99/sofi183/P1060277_zps91815e2b.jpg no i na koniec, filmik z mojej marnej gry w tenisa (swego czasu były filmy z biegania teraz czas na tenisa) jest to mój pierwszy filmik i teraz widzę jak dużo błędów popełniam, od dziś będę nagrywał częściej bo [...]

Rafał pewnie Twój znajomy był słaby w gry zespołowe skoro go nie brali. Jak ja lubiłem grać w piłkę nożną a teraz przez kostki mogę w tv popatrzeć. To tak, że spotykasz kogoś kto był ofermą sportową i się zmienił. Pomijam (jak słusznie wskazał MaGor), że ja byłem "wysportowany" (przez lata byłem ratownikiem wodnym na różnych akwenach wodnych) a [...]

Rafał pewnie Twój znajomy był słaby w gry zespołowe skoro go nie brali. Jak ja lubiłem grać w piłkę nożną a teraz przez kostki mogę w tv popatrzeć.

Cześć, chciałbym poradzić sie was co do zapotrzebowania kalorycznego. na potreningu.pl wyliczył mi 3200 kcal przy średnim wysiłku tzn 3 razy siłownia i 2h gry w piłkę tygodniowo. Mój wiek to 17 lat, 175 cm wzrostu, 77 kg wagi, czyli podczas redukcji powinienem na start jeść jakieś 3000 kcal? Uważam że to jest chyba zbyt dużo jak na redukcje, co [...]

Dzień # 106 - 28.02.2014 - DT Cruella wraca do gry :) Suple: - omega 3 - boswellia -odyzwka białkowa Warzywa: - fasola szparagowa zielona gotowana - papryka czerwona - papryka żółta - ogórki /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/df77fe78762d4bcdb8e67c11a5adc6e5.png Trening: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/9d728cd996184a0a9e3bdbef47f088bf.gif Myslałam, że po tak [...]

[...] Tydzień temu tj. 23.02 podczas jednego ze sparingów doznałem kontuzji podczas wślizgu. Czułem straszny ból golenia, okolic piszczela, lydki oraz okolic kostki (mimo gry w "deskach"). Myślałem, że jest to "tylko" rozległe stłuczenie lecz ból nie ustępywał. Mimo to dokończyłem spotkanie (grałem z bólem ok. 60 min). Po zakończeniu spotkania [...]

i nadal nie sprzedasz mi zadnej gry za normalna cene tylko ta zyebana licytacja ktora bedziesz wystawial i nigdy nie sprzedasz?? dawno mialbys kase w kieszeni a ja gierke.

[...] A3 - 8/8/8/8/8/8 A2 - 8/8/8/8/8/8 C1 - 8/8/8/6/5/4 E P-8/8/8/8/8/8 L-8/8/8/8/8/8 F - 11/10/8/9 G - 10/10/10/10/10/10 H - 4/4/4/4/4/4 K2 - 12/12/10 Jescze mam pytanie, czy ten trening poprawi mi kondycje podczas np. gry w pilke? Bo z ta jest kiepsko, troche pobiegam i juz sie mecze Zmieniony przez - sanger1 w dniu 2014-03-02 12:58:10

Aukcja od 1 zł CALL OF DUTY MODERN WARFARE 2 http://allegro.pl/call-of-duty-modern-warfare-2-ps3-bcm-i4012812313.html BURNOUT PARADISE Platinum http://allegro.pl/burnout-paradise-platinum-ps3-bcm-i4012841250.html BATTLEFIELD BAD COMPANY 2 http://allegro.pl/battlefield-bad-company-2-ps3-bcm-i4012856239.html [...]

[...] ani minuty w Villarealu z powodu kontuzji (zwichnięty bark) której nabawił się w meczu z Rayo przed wypożyczeniem,miał pauzowac miecha więc pewnie jakoś niedługo wróci do gry. Nic nie widziałem na temat jego osoby od czasu transferu Villi,gdzie plotkowano że mamy niby pierwokup do niego,ale z tego co pamiętam to była tylko plota,a faktycznie [...]

Ale wizje gry ma ten chłopak :) Nawet nie wiem jak sobie teraz radzi w Villareal .

[...] -rozkład: 1800-120B-180W-Rt -napoje: woda mineralna, kawa, herbata czarna ____________________________________________________ koniec opyerdalania rozkładu -wracam do gry. będzie rygor*! ;-] egzaminów już nie mam, skończyły mi się wymówki. trening B 3X8 1. Martwy ciąg Sumo R: 25kg/10X + 35kg/5X + 40kg/3X + 50kg/1X 11) [...]

Też wyszedłem z tej gry %-)

ja mam ten problem ze inne gry tylko odpalam, a uzywany jest jedynie starcraft %-)

Gry i zabawy: 19-02 suwnica pionowa 45kg x 22 przysiad przedni 22kg x25/ 26kg x20 bułgar cc x15/ 3kg x15 RDL 38kg x10/ 48kg x8 przywodzenie gin 2x25 odwodzenie gin 2x25 unoszenie bioder z krążkiem 10kg 3 x25 K2E 8/6/6 21-02 przyciąganie siedząc 40kg x15/50kg x15 MC 48kg x8/ 58kg x8/ 68kg x7 ściąganie drążka do klaty podchwytem 30kg x10/ 40kg x8/ [...]

O rany ! Taka rakieta urwalaby mi reke :) Moje rakiety do squasha waza odpowiednio 137 i 139 gram ;) Tylko okazji do gry malo :(