gry

[...] czas od lat ale zbyt mała na operacje Na USG takie przepukliny wyjdą od razu ? Jeśli tak to co dalej operacja ? Jaki jest okres po operacji żeby można wrócić do treningu/gry ? Jeśli coś tam siedzi to wyjdzie , ja przy kazdej przepuklinie tylko za pomocą USG miałem diagnozy , jeśli coś ci wyjdzie to już lekarz będzie decydował co dalej [...]

[...] małą przepuklinę, ale byłem u fizjoterapeuty i to wykluczył. Gdy zrobię sobie przerwę od treningów tygodniową to ból jest praktycznie nie odczuwalny, ale jak powracam do gry to czuje go znowu. Jest to ból przypominający zapalenie mięśnia bo nie czuje go w jednym miejscu a bardziej na całym odcinku ale nie wydaje mi się ze to to. Powiedzcie [...]

[...] małą przepuklinę, ale byłem u fizjoterapeuty i to wykluczył. Gdy zrobię sobie przerwę od treningów tygodniową to ból jest praktycznie nie odczuwalny, ale jak powracam do gry to czuje go znowu. Jest to ból przypominający zapalenie mięśnia bo nie czuje go w jednym miejscu a bardziej na całym odcinku ale nie wydaje mi się ze to to. Powiedzcie [...]

[...] liczenia kalorii i obcinania z posiłku - pilnuje gramatury, jest perfekcjonistą, co w tym złego? Za dużo filmików ogląda? To co ma do cholery robić w wolnym czasie? Gra w gry = źle Pije z kumplami = źle Ogląda filmiki = źle Opowiada o pracy = źle, bo przynudza No kobiecie nie dogodzisz, nijak%-) Zmieniony przez - Gats 2 w dniu 2020-10-07 [...]

Witaj nie wiedzialem ze i stopy sa wazne. Kolana moze i maly problem jest 10-12 lat gry w pilke nozna, i 4 lata teamu operacja na zerwane wiezadlo krzyzowe w prawym kolanie. Wielkie dzieki za cwiczenia i ocene sylwetki :) Garbienie na bank jest bo np wczoraj staralem sie siedziec prosto maxymalnie wyprostowanym , zbey glowa nie uciekala w dol, i [...]

[...] treningów czy piszesz informację po przemieleniu tego co napiszą pop-media? Zasłaniają Ci obraz jego osiągnięcia w Bayernie gdzie ma najlepszych ,,kelnerów'' , reżyserów gry oraz kamikaze w obronie + mur w bramce. W reprezentacji gramy kolejny odcinek pod tytułem: ,, Nic się nie stało". Jak coś to Ja się interesuję Ligą Belgijską i Ligą [...]

Jeżeli chcesz zakończyć okres redukcji tkanki tłuszczowej, to od razu należy wejść na zerowy bilans energetyczny. W sytuacji, gry chcesz jeszcze redukować, to możesz podbijać kalorie stopniowo. Spożywając tak mało kalorii, osobiście od razu bym wszedł na zerowy bilans kaloryczny. Nie ma potrzeby rozgraniczenia ilości spożywanych kalorii na dni [...]

[...] w ostatnich latach pod okiem Cha i ekipy z Fight Ready w Arizonie, rozwijając techniczną stronę swoich umiejętności i ucząc się, jak ważna jest cierpliwość i dobry plan gry. Jung spodziewa się, że ta różnica zaprocentuje w jego drugim starcie o pas UFC. „Myślę, że najtrudniejszą rzeczą dla niego w każdym obozie jest zawsze tęsknota za [...]

[...] to jeden z najlepszych zawodników, jakich widziałem w UFC” – powiedział Jairzinho w rozmowie z MMA Junkie. „A to daje ci jeszcze więcej powodów, aby podnieść poziom swojej gry i upewnić się, że możesz pokonać tego gościa, aby udowodnić to sobie, ale nie tylko sobie, ale także UFC i fanom”. Rozenstruik (12-3 MMA, 6-3 UFC) walczył z Ngannou w [...]

[...] tylko nie wiem czy na Twoim etapie potrzebna jest taka różnorodność ćwiczeń i ćwiczenia, których teraz nie potrzebujesz. Oczywiście za rok pewnie można śmiało, ale teraz gry wracasz po dłuższej przerwie do treningów siłowych spokojnie by wystarczyły dwa zestawy ćwiczenia podstawowe w nich zawarte. To jednak już zależy od Ciebie jak Tobie [...]

Zgadzam się z tobą co do tej wagi. Ale no co kto lubi, potrzebowałem do gry w piłkę takiej. A teraz proszę was o radę :)

[...] (niezbędne) oraz endogenne. Różnica polega na tym, że aminokwasy endogenne mogą być syntezowane przez organizm, a egzogenne - nie i muszą być dostarczane z pożywieniem, odgrywają one szczególnie ważną rolę w procesie budowania białek. WĘGLOWODANY Węglowodan prosty - glukoza, wykorzystywana jest jako główne źródło energii w organizmie. Może być [...]

[...] nożną ... Od 3 lat gram w drużynie juniorskiej , 2 ligowego klubu. Mój problem polega na tym , że podczas meczu strasznie zżera mnie stres i zamiast czerpać przyjemność z gry , jak kiedyś , teraz to dla mnie przykry obowiązek ... Na treningu wszystko wychodzi mi świetnie , to samo na sparingach ...Jednak kiedy przychodzi mecz , ja się [...]

[...] trochę napuchł, boli mnie, gdy mocniej nim ruszam, lekkie ruchy nie stanowią problemu. Co poradzicie na jak najszybsze zaleczenie tego? Na wfie odpuszczę sobie na razie gry rękoma i jakiekolwiek treningi, bo nie mogę praktycznie nic cięższego złapać, ale wolałbym żeby mnie to chociaż nie bolało. To stłuczenie, wybicie? Tak wiem, że nie [...]

[...] boli również gdy oprę wyprostowaną rękę powiedzmy na biurku i przycisnę w miejscu zewnętrznym łokcia to boli na dole.Przy ćwiczeniach takich jak francuskie bądz przy wąskim gry robię klatkę odczuwam ból,ale dobry ściągacz i śmiało mogę trenować.Ból występuje po prawej stronie łokcia,nie wiem czy jest to kontuzja "łokieć tenisisty czy golfisty" [...]

[...] Po dotknieciu wyczuwa sie miekkosc.W zwiazku z powyzszym mam pytanie czy ktos moze wie co to moze byc za przypadlosc? Jestem osoba aktywna sportowo kiedys trenowalem gry zespolowe jak pilke nozna i koszykowke natomiast na dzien dzisiejszy wciagnelo mnie bieganie i czynie to od ponad pieciu lat,biegam dystanse zarowno krotkie jak i [...]

[...] jest tak wielkie. Dawniej mogłem biegać godzinami i nie sprawiało mi to problemu. Moje problemy zaczęły się ponad rok temu- wówczas zacząłem się szybko męczyć podczas np gry w piłkę. Nie potrafiłem wytrzymać więcej niż 5-10 minut na pełnych obrotach co było dla mnie dramatem. Wszystko zaczęło się nagle i trwa do teraz. Zastanawiam się jakie [...]

[...] i nie mogłem im normalnie ruszać. Lekarz powiedział że jest to złamanie kości łódeczkowatej i wbił mi rękę w gips na 6 tygodni. Obecnie mija 7 tydzień po złamaniu i tydzień po zdjęciu i gipsu i tutaj mam do was pytanie. Po jakim czasie mogę wrócić do gry w koszykówkę? Dodam jeszcze że od Poniedziałku zaczynam chodzenie na rehabilitację.

[...] jeżdżę rowerem (ok. 7 km dziennie). Grałem też trzy razy w piłkę nożną po przerwie 1,5 roku - gdy grałem ostatni raz, to już miałem ten problem z nogą, a po zakończeniu gry piszczel piekła mnie wyraźnie mocniej przez kilka godzin. Od tego czasu już nie grałem, ale dalej pływam i jeżdżę na rowerze. Mam 21 lat. Poszedłem jeszcze raz do lekarza [...]

[...] wykonywanych przy użyciu specjalnych przyrządów i urządzeń (...) zapewniającym harmonijny rozwój sylwetki, siły i sprawności fizycznej ------------- Sport – ćwiczenia i gry mające na celu podnoszenie sprawności fizycznej i jej manifestację, uprawiane wg ustalonych reguł, przy współzawodnictwie w dążeniu do osiągnięcia jak najlepszych wyników [...]