Dzień 3 Trening: 2h gry w piłkę nożną Dieta: /SFD/Images/2015/9/10/73b023ea190b4822bbfd61ae283191f1.jpg Posiłek nr 3: /SFD/Images/2015/9/10/fe367f2c087242f2acc2f1bd74d84243.jpg Zmieniony przez - wizards w dniu 2015-09-10 09:30:44
[...] Złe nawyki z kickboxingu gdzień schował sie za podowjna grada i pozamiatane. Ten przyklad idealnie pokazuje, ze zaden bokser, kickboxer bez ewoluowania swojen gry stojkowej pod MMA nie ma czego szukac w klatce. Tak mi się teraz tęskno za Diazami w UFC zrobiło... Świat ich potrzebuje XD Zmieniony przez - MoonDancer w dniu 2015-09-09 [...]
Korwin chyba też nie widzi problemu żeby 2 tysiące przyjąć, też wypada z gry? PS yebać islam, żeby nie było że jestem z ISIS %-) Zmieniony przez - Puar w dniu 2015-09-08 17:36:09 Korwin już dawno wypadł z gry. Na niego jeszcze ktoś głosuje?:D
Korwin chyba też nie widzi problemu żeby 2 tysiące przyjąć, też wypada z gry? PS yebać islam, żeby nie było że jestem z ISIS %-) Zmieniony przez - Puar w dniu 2015-09-08 17:36:09
Jesteś zwolennikiem brudasów w Polsce to wypadasz z gry. Nie interesuje mnie, to czy ma być ich 2 tys. czy 10 tys. jak będą wyglądać dla nich ośrodki. Nie wszyscy zdają sobie sprawę, jakie to może nieść za sobą konsekwencję. Jeśli ktoś nie zgadza się z moich zdaniem i jest przeciwny,to nawet niech nie podejmuje dyskusji.
http://parezja.pl/kukiz-za-przyjeciem-uchodzcow/ Panie Kukiz wypadasz z gry. Czytaj całość "Z jedną rzeczą trzeba uważać, jest kilka zagrożeń, po pierwsze żeby do tych dwóch tysięcy nie dopisano wkrótce dwóch zer. Druga sprawa, by te ośrodki, by nie tworzono ośrodków dla uchodźców, w których znajdą się oni w jakiejś wielkiej masie." Te 2 tysiące [...]
[...] z Latiffim skakaliście do góry, masturbując się w locie. Po walce z Manuwą, było zwątpienie w swojego bohatera ale wciąż iskra, że w następnej odbije się i wróci do gry. Nie wyszło. Tak się zdarza w sporcie. W zawodowym i wymagającym jakim jest MMA. Nie zagra jeden element trybu w organizmie i dupa. Kto nigdy nie spędził czasu na macie [...]
[...] To była moja pierwsza masa. Więcej o tym napiszę w kolejnym poście, tutaj dam tylko zarys. Było wiele prób zrzucenia tych zbędnych kilogramów. Mimo dużej aktywności i gry w piłkę nożną niewiele się zmieniało. Gdy ubywało na chwilę, to i przybierało po chwili - nawet dwa razy tyle. Od około 2012 do 2013 pojawiły się jakieś pierwsze [...]
2015-09-03 czwartek wieczorem tenis - ponad 2 godziny mocnego singla niestety po jakiejś godzinie gry zaczyna odczuwać zdecydowany brak sił brzuch trochę lepiej
Mam pewien problem, mianowicie podczas treningów(z klubem) i meczów brakuje mi chęci lub motywacji do gry. Cały czas jestem w złym humorze/przygnębiony( na treningach i meczach). Przez to wiele zagrań mi nie wychodzi itp. Kiedy gram lub trenuję sam wszystko jest w miarę ok . Nie mam pojęcia skąd się to bierze, ani o co chodzi. Proszę o pomoc [...]
Witam dawno mnie nie było,przerwa techniczna .Wracamy do gry baterie naładowane można działać dalej .Obecna forma ciekawa ale juz niebawem maly szok dla wszystkich ;) /SFD/Images/2015/9/3/60a878c459714c458494651c3835bb35.jpg
[...] również (20 minut przed treningiem - bałem się dyskomfortu, niepotrzebnie) Świetna siłownia. Standard sieciówki, a klamotów całe hałdy. Obciążenia to ze dwie tony. Prawilne gryfy olimpijskie, klima no i ludzie. Czemu się podniecam? Bo muszę ćwiczyć albo sam w jakimś wnętrzu a'la stacja kosmiczna Mir, albo w norze a'la zakład poprawczy z lokalną [...]
Witam. Przeglądam internet od kilku dni i szukam fajnego treningu na wyskok. Zależy mi na poprawieniu swojego wyskoku do gry w koszykówkę. Znalazlem fajny filmik na youtube jednak nie jestem pewny czy na pewno się sprawdzi. https://m.youtube.com/watch?v=zCnTl-Mki9g Owy trening zacząłem. Naprawdę czuć na nogach opór. Jednak jednoznacznych [...]
[...] 5 Obie piłki są nowe, nieużywane. Gratis dodaje limitowaną piłke z edycji Tymbarku (troszke używana) i pompke z niezniszczalną igłą. Mam też do sprzedania siatke do gry w piłke siatkową. Nie mam pojęcia skąd się u nas znalazła w pawlaczu. Jest w stanie bardzo dobrym, żadnych rozpruć, ubytków, uszkodzeń. Na obu końcach solidne sznury - [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] i z solą. Jem duużo nabiału( wszelkiego rodzaju sery, mleko, jogurty naturalne z musli, kefiry) i ogólnie produktów z wysoką zawartością białka. Treningi na sali są różne od taktyki i gry do obrony i biegania.Na siłowni nogi robie z planem od Trenera na wyskok. A resztę partii ćwiczę sam biorąc ćwiczenia z internetu ( około 4 na partie).