SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

gruszka

  • Co właśnie wcinasz %-)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Crunchy rulez, uwielbiam je. Dobra jest też Granola crunchy banan czekolada , a granola orzechowa, chyba sobie zrobię taki misz masz A lift jabłko-brzoskwinia a to nie piłam, ale jakbym miała wybierać to gruszka

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-19 18:04:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Liga Światowa siatkarzy 2008

    Post
    Inne dyscypliny

    Polska - Egipt 3-1 (25-20,25-23,23-25,25-23) Polska: Paweł Zagumny (2 pkt.), Piotr Gruszka (21), Daniel Pliński (10), Łukasz Kadziewicz (3), Michał Winiarski (8), Krzysztof Gierczyński (9), Krzysztof Ignaczak (libero) oraz Marcin Wika (7), Mariusz Wlazły (2), Paweł Woicki, Michał Bąkiewicz (2), Marcin Możdżonek (3). Egipt: Hamdy Awad (2), Abdalla [...]

    Odpowiedzi: 307 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-19 17:09:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] lub soki warzywne. Druga faza kuracji trwa 2 tygodnie. Proporcje na talerzu jak w fazie pierwszej. Dodatkowo do diety można włączyć po 20 dkg owoców(np grejpfrut, jabłko gruszka, śliwka, brzoskwinia, nektarynka), 2 kromki pieczywa razowego, lub 4 kromki pełnoziarnistego Wasa. Trzecia faza kuracji trwa kolejne 2 tygodnie. Do diety włączamy [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 10404 Data: 2008-07-18 09:06:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Liga Światowa siatkarzy 2008

    Post
    Inne dyscypliny

    Analizując cały skład: rozgrywający: Paweł Zagumny, - oczywiste powołanie, najlepszy rozgrywający MŚ 2006, świetna gra w ostatnim meczu przeciwko Japonii Paweł Woicki. - moim zdanie Raul dobrze zrobił, że wziął Woickiego, w razie (odpukać) słabszej gry Pawła powinien naszą grę poprowadzić środkowi: Daniel Pliński, - oczywiste powolanie, dobry [...]

    Odpowiedzi: 307 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-17 23:10:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Liga Światowa siatkarzy 2008

    Post
    Inne dyscypliny

    Sztab szkoleniowy Reprezentacji Polski Mężczyzn w Piłce Siatkowej zdecydował, jaka dwunastka siatkarzy będzie reprezentować nasz kraj podczas finału Ligi Światowej oraz na Igrzyskach XXIX Olimpiady w Pekinie. Skończyły się rozważania kibiców, skończyła się niepewność zawodników. Sztab szkoleniowy reprezentacji Polski podał dwunastkę, która [...]

    Odpowiedzi: 307 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-17 22:44:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • przyzad do uniów

    Post
    Sztuki Walki

    Jest to gruszka refleksowka. Przyczepiania do platformy bokserskiej.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1286 Data: 2008-07-14 18:10:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • maszyna-boxer

    Post
    Sztuki Walki
    PRO

    ej dikmaster waliles kiedys w maszyne bo chyba nie wiesz ze taka istnieje z gruszka i ma czujnik nawet dzieciak moze miec dużo

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-08 20:22:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Załamka ... proszę pomocy ...

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] margaryny niskotluszczowej, jajko na twardo, 2 plasterki chudej szynki (40 g), kwaszony ogórek II ŚNIADANIE - ok. 180 kcal Małe opakowanie jogurtu naturalnego (150 g), 1 gruszka (150 g) OBIAD - ok. 380 kcal Kasza gryczana z kurczakiem, marchewką i fasolką PODWIECZOREK - 80 kcal Większa szklanka soku wielowarzywnego (300 ml) KOLACJA - ok. 250 [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2624 Data: 2008-07-08 12:00:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do oceny. Soga dam!

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    DZIEŃ NIETRENINGOWY Śniadanie 10:00 Jaja kurze cale - 180g Chleb żytni razowy - 80g Ser chudy - 50g Jogurt naturalny - 50g Rzodkiewka - 60g Gruszka - 180g B - 31, WW- 65, Tł - 14 Kcal 2 Śniadanie 12:00 Kasza jęczmienna - 35g Tuńczyk w sosie własnym - 55g Ser gouda - 30g Ogórek szklarniowy - 150g Jogurt naturalny - 100g Tran (Lysi) - 5 ml B - 31, [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1460 Data: 2008-07-05 14:43:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak nabic 900 na gruszcze

    Post
    Sztuki Walki

    czyli to nie mierzy siły tylko szybkoś z jaką gruszka rozstaje uderzona?

    Odpowiedzi: 57 Ilość wyświetleń: 18452 Data: 2008-07-04 00:42:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak nabic 900 na gruszcze

    Post
    Sztuki Walki

    Tak apropo to gruszka nie MIERZY TWOJEJ SIŁY !!! W środku są blaszki które aktywują czujniki, blaszki przyczepione są do tej całej gruszki, i to zależy z jaką prędkością przelecą te blaszki przez czujniki, wtedy to odmierza, równie dobrze możesz obok tych czujników śrubokrętem przejechać

    Odpowiedzi: 57 Ilość wyświetleń: 18452 Data: 2008-07-03 23:02:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Liga Światowa siatkarzy 2008

    Post
    Inne dyscypliny

    Po popołudniowym treningu sztab szkoleniowy reprezentacji Polski mężczyzn zdecydował, jaka dwunastka zagra przeciwko drużynie Chin w najbliższy weekend w katowickim Spodku. Pierwsze spotkanie już jutro o 20.00. Kadra reprezentacji Polski na dwumecz z Chinami: Rozgrywający: Paweł Zagumny, Paweł Woicki Atakujący: Mariusz Wlazły, Piotr Gruszka [...]

    Odpowiedzi: 307 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-03 21:56:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • proszę o podpowiedzi

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Gruszka to kobiecy typ budowy, męski to jabłko taka anatomia... Zerknij tu: http://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne%2C_sk%C5%82._prod._%C5%BCywno%C5%9Bciowych%2C_%25_bf-t276436.html http://www.sfd.pl/Przemy%C5%9Blana_redukcja-t365757.html http://www.sfd.pl/Zbilansowana_dieta_redukcyjna_-_nowe_spojrzenie...-t231127.html [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 851 Data: 2008-07-03 00:48:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • proszę o podpowiedzi

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Mam 18lat. figura typu gruszka. góra nieproporcjinalna z dołem. mam 168cm wzrostu i waże 57 kg, już dużo zrobiłam, bo 3lata temu przy wzroscie 164 ważyłam 64 kg i miałam figure jak kołek, jednak chciałabym jeszcze poracować nad cialem. moje wymiary to 80-60-94, jak widać zero biustu wąska talia i hm rozwiniety dól... dieta nie wchodzi w grę, [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 851 Data: 2008-07-02 19:05:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mialam podobny jadłospis tez była czekolada tez malini jagody gruszka, pomarancza Bardzo dobrze, słuchaj taty . Ale ja jeszcze jagód w tym roku nie jadłem .

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-29 22:55:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mialam podobny jadłospis tez była czekoladatez malini jagody gruszka, pomarancza Zmieniony przez - Patka_00 w dniu 2008-06-29 22:50:28

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-29 22:49:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do oceny, proszę o pomoc

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ok,wywalę te produkty W takim razie jakie ww proste jeść po aerobiku, może być banan, gruszka?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 906 Data: 2008-06-29 12:09:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Liga Światowa siatkarzy 2008

    Post
    Inne dyscypliny

    Japonia - Polska 3:2 (29:31, 18:25, 25:19, 25:21, 15:11) Polska: Paweł Zagumny (3 pkt.), Mariusz Wlazły (15), Daniel Pliński (10), Łukasz Kadziewicz (13, w tym 5 blokiem), Marcin Wika (11), Sebastian Świderski (9), Krzysztof Ignaczak (libero) oraz Paweł Woicki (1), Piotr Gruszka (0), Krzysztof Gierczyński (2), Zbigniew Bartman (2). Najwięcej dla [...]

    Odpowiedzi: 307 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-29 10:21:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Liga Światowa siatkarzy 2008

    Post
    Inne dyscypliny

    Japonia - Polska 0:3 (14:25, 12:25, 22:25) Składy zespołów: Japonia: Usami (2 pkt.), Yamamoto (2), Tomimatsu (2), Matsumoto (8), Fukuzawa (3), Ishijima (3) oraz Tsumagari (L), Ogino (2), Shimizu (3), Koshikawa (7) Polska: Pliński (11), Zagumny (3), Wika (9), Wlazły (12), Kadziewicz (8), Świderski (12) oraz Ignaczak (L), Gruszka (5), Woicki [...]

    Odpowiedzi: 307 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-28 10:39:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] z Was uzna ze to co napisze jest troche śmieszne, ale dla mnie jest to problem i nie wiem co zrobic i ma to zwiazek wg mnie z tyciem i odchudzaniem. mam typowa budowe ala gruszka. od pasa w dol rozmiar 40- 42 u gory 38. Moim problemem są grube uda i posladki. Caly tluszcz gromadzi sie u mnie w tych okolicach. Bardzo czesto wlasnie na udach i [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-21 22:34:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)