grupa

Niestety, FairDo, trójboiści to grupa o wysokim stospniu zindywidualizowania. Kłopot w tym, że całe środowisko trójbojowe jest raczej niesforne. Kiedyś też wywoływałem dyskusje, z których - miałem nadzieję - ci co tylko czytają i nie udzielają się, również wyniosą korzyść z przedstawienia jednego problemu z dwóch krańcowych punktów widzenia. Mam [...]

[...] Czyzby w naszym dziale (jesli moge go tak nazwac) walka, wspólzawodnictwo z pomostów czy moze podwyzszony pozion testosteronu przeslonila ludzia zupelnie oczy. duza grupa ludzi zapomniala o czyms takim jak "kultura" i kolezenstwo. Powaznie, cos jest tutaj NIE tak! PRzegladam regularnie i udzielam sie takze na innych [...]

[...] cyklu nie moge robic cwiczen aerobowych aby nie doprowadzic do przerostu miesnia sercowego. Jak mam cwiczyc brzuch aby zgubic tluszcz? Cwicze 5x w tyg. - codziennie inna grupa. Moze 5 serii brzucha po kazdym treningu? Ile serii i powtorzen..? Prosze o pomoc i rady. :) P.S. Potem Wino sporo wyzre tluszczu ale chce juz teraz brzuch katowac. :P

[...] nawet tutaj z forum ), a mianowicie: po plecach powinno sie zrobic kilka wznosow nog w zwisie gdyz: a) rozciagamy kregoslup b) trenujemy brzuch ktory jest swego rodzaju grupa miesni antagonistycznych co do ledzwi, dlatego tez podczas cwiczenia miesni prostych brzucha (patrzac na tor ruchu chociazby) jest to bardzo dobry stretching dla [...]

[...] prowadzonych przez zespół badaczy z Uniwersytetu w Rzymie, wzięło udział 60 bezpłodnych mężczyzn między 20. a 40. rokiem życia. Podzielono ich losowo na dwie grupy. Jedna grupa przez pół roku zażywała L-karnitynę (razem z jej pochodną, L- acetyl-karnitynę), druga - placebo. Dwa miesiące po zakończeniu terapii, u mężczyzn stosujących kombinację [...]

[...] prowadzonych przez zespół badaczy z Uniwersytetu w Rzymie, wzięło udział 60 bezpłodnych mężczyzn między 20. a 40. rokiem życia. Podzielono ich losowo na dwie grupy. Jedna grupa przez pół roku zażywała L-karnitynę (razem z jej pochodną, L- acetyl-karnitynę), druga - placebo. Dwa miesiące po zakończeniu terapii, u mężczyzn stosujących kombinację [...]

Hone (czyli osełka - nie masła a do ostrzenia jest odpowiedzią na coraz mocniejszy rozwój rowerów do enduro i zaawansowanej turystyki w ciężkim terenie. Grupa jest dla tych, którzy nie potrzebują czegoś tak wytrzymałego ale ciężkiego jak Saint, ale zaakceptują coś cięższego od XT jeśli otrzymają osprzęt wytrzymalszy. Wszystkie komponenty Hone [...]

jak sie dorobie to wymienie sobie osprzęt na lx. ładnie nowa grupa wygląda. edycja gold jest za***ista z wyglądu

kiedys ta grupa byla wyznacznikem pod wzgledem nowinek technicznych, ale firma shimano zaniedbala ja przez jakies ostatnie 4 lata, ale w wrzesnie wchodzi calkiem odnowiona grupa LX. pierwowzorem byly dla niej grupa xtr a nstepnie xt. w nowym lx pojawi sie hamulec tarczowy i korba z zintegrowanym suportem jak i nowy designe dla calej grupy.

[...] prowadzonych przez zespół badaczy z Uniwersytetu w Rzymie, wzięło udział 60 bezpłodnych mężczyzn między 20. a 40. rokiem życia. Podzielono ich losowo na dwie grupy. Jedna grupa przez pół roku zażywała L-karnitynę (razem z jej pochodną, L- acetyl-karnitynę), druga - placebo. Dwa miesiące po zakończeniu terapii, u mężczyzn stosujących kombinację [...]

W niedzielę w Moskwie odbyło się losowanie fazy grupowej Euroligi koszykarzy. Mistrz Polski, Prokom Trefl Sopot, znalazł się w grupie A. Wyniki losowania: Grupa A: Skipper Bolonia, Efes Pilsen, Estudiantes, Cibona Vip Zagrzeb, Olympiacos, Partizan Mobtel, Prokom Trefl Sopot, Real Madryt Grupa B: Maccabi Tel-Awiw, Montepaschi Siena, Żalgiris [...]

[...] - treuje 9 lat ( zprzerwami na wakacje niestety) klatka faktycznie jest nieproporcjonalna do reszty - to wynik tego ze kiedys byla moim priorytetem i ulubiona do cwiczen grupa miesniowa. barki wyszly po prostu kiepsko na zdjeciu (choc i tak nie sa za wielkie), lapa - szkoda gadac - malutka i nieproporcjonalna do reszty (42 cm) tak naprawde [...]

[...] rozbudowanych piramid, ani ciezkich silowek (zandych chociazby "sklonow do allacha" na brzuch)... to wszystko sa PODSTAWOWE cwiczenia... wazne jest to zeby kazda grupa miesniowa rozwijala sie ROWNOMIERNIE, a nie zeby pracowala tylko jedna czesc w zaniedbaniu do innych "mówisz że ćwiczy dopiero 3 miesiące a już mu niewiadomo jak [...]

[...] w trojmiescie jest to cykl imprez z serii BIKE TOUR GDYNIA i GDANSK.I raz do roku zawody z serii Family cup. jezeli chodzi o twoj region najlepiej zapytaj sie jakis zapalencow a oni napewno beda znali kalendarz takich imprez, albo do najblizszego serwisu rowerowego w ktory to tez napewno wiedza a tzrecia metoda to grupa dyskusyjna pl.rec.rowery

nastepny moj suport bedzie juz zintegrowany razem z korba, czekam na wrzesien-pazdziernik kiedy to ma sie pojawic odnowiona grupa shimano LX. A wymieniam korbe dllatego iz moja Deore pada powoli (przebieg 15tys km-2,5roku)ma luzy na pajaku ktory w tym modelu jest klejony a nie jak co w starszych modelach tej firmy mozna bylo dokrecac. u mnie [...]

[...] - by michail przykladowa rozpiska ( 2 warianty) (1) ACT http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=18564&forum_id=8&Topic_Title=&forum_title=Trening (2) grupa 1x tydzien (trening dzielony) ZAŁOŻENIA: Klatka-2 postawowe (PŁASKO+SKOS góra) grzbiet- góra- postawowe+ 1 na czworoboczne(kaptury) dół- prostowniki-1 podstawowe [...]

[...] - by michail przykladowa rozpiska ( 2 warianty) (1) ACT http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=18564&forum_id=8&Topic_Title=&forum_title=Trening (2) grupa 1x tydzien (trening dzielony) ZAŁOŻENIA: Klatka-2 postawowe (PŁASKO+SKOS góra) grzbiet- góra- postawowe+ 1 na czworoboczne(kaptury) dół- prostowniki-1 podstawowe [...]

Trening cykliczny - grupa I http://www.sfd.pl/temat104858/

Co do planu.. to ja oczywiscie zapraszam do treningow cyklicznych. Dla Ciebie - grupa III - masowa, dla osob, ktore trenuja systematycznie juz conajmniej 9-12 miesiecy. http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=105065 - temat http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1000&topic_id=105681 http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1000&topic_id=105681 - [...]

[...] Przy osmiu miechach SOLIDNYCH! TRENINGOW mysle, ze mozesz juz wskoczyc do grupy III - masowej. Zacznij od cyklu pierwszego, potem zglos sie to wybierzemy jakis nastepny. Ew. jeszcze obejmuje Cie grupa II - rowniez masowa, ale dla ludzi po 6 miesiacach treningow. http://www.sfd.pl/temat105065/ Zmieniony przez - saib__ w dniu 2004-07-08 14:01:58