tak,cwicze 3 lata ,grupa krwi 0 , mam astme ,zalewa mnie nawet przy 350 gr wegli przy wadze 82 kilo ,wzrost 170,i dla tego podejmuje sie low carb na mase bo mysle że to bedzie cos dla mnie , z tym że no będzie problem aby zjęść te 700-800 gr węgli podczas ładowania ,trening bedzie hst plus kreatyna wiek 28 lat pozdro
Porównujesz przeciętnego Sebe ,z którym co najwyżej możesz się pobić ,do Muslimów ,którzy mogą się wysadzić? PS jak ktoś będzie chronił Muslimów to policja na pewno nie Kibolę ,dziękuję. Jak policja nie będzie miał uprawnień to czy to Seba czy muslimy w obu przypadkach możemy mieć burdel. Przecież nie ma osobnych uprawnień dla muslimów, [...]
Nie jestem jasnowidzem, ale coś czuję, że EU się rozpadnie całkowicie i najwyżej na jej miejscu powstanie od nowa to co było 50 lat temu - unia 6 krajów wokół Francji. Dlaczego? Myślę, że elita tego chce. Widziałem przed chwilą gorący komentarz Włodzimierza Cimoszewicza. Powiedział, że teraz po wyjściu GB z unii, wspólnota tym bardziej jeszcze [...]
[...] ataki na Kurdów ze strony tureckiej i wspieranie ISIS. Ruskie i Kurdowie natomiast otwarcie walczyli z ISIS, więc jeśli wojska dokonujące puczu wspierane są przez nich to dla ISIS dni będą policzone. Oby tylko USA się nie wpieprzyło, bo oni wspierali rebeliantów syryjskich - przeciwników Asada, których spora grupa tak naprawdę współtworzy ISIS.
[...] rozciagniete -apara ruchowy dynamiczny,czyli miesni i sciagna sa rownierz zaburzone: przykurczone i silne sa miesnie lezace zewn uda natomiast rozciagniete i osłabione:całą grupa miesni lezacych przysrodkow, one sa rozciagniete i osłabione powierzchnie stawowe przez wiele lat rownierz sie dopasowały,sciarajac jedna czesca przez wieksze jej [...]
u mnie na zajeciach (wykłądy/cwiczenia) wyraznie było mowione o przywoizicielach(grupa przysrodkowa miesni uda),a z ta ksaizka to radziłbym sprawdzic date i autor!!!zreszta ja juz na poczatk tego tematu i o tym pisałem ze jedne sie rozciagaja a drugie skracaja. i mowila do babka co prowadzi rowniez zajecia w poradni wad postawy takze... co do [...]
[...] dlugim i wielkim, czyli wymienil konkretne miesnie, a nie grupe miesni odpowiedzialnych za przywodzenie w stawie kolanowym to jest roznica. Jak by napisal tak:" grupa miesni odpowiedzialnych za przywodzenie w stawie biodrowym (czyli m.in czworoglowy uda)...", to z tym sie zgodze. Juz mnie rozumiesz? W korekcji wad kolan nie [...]
[...] co za pech, co za przypadek%-) Ta babka to siostra Nowaczyka, tego właśnie adwokata o którym tak głośno ostatnio w TV, w związku z działką za 160 mln. Ręce opadają. Tu Bronek u Moniki Olejnik, wyjaśnił tą sprawę. Mistrzostwo dyplomacji%-) http://www.tvn24.pl/kropka-nad-i,3,m/kropka-nad-i-komorowski-u-wladzy-jest-duza-grupa-frustratow,672971.html
ciągle się pytam i uwierzyć nie mogę... gdzie ty masz ten brzuch!? naprawdę to już ostatnie co Ci napiszę bo widzę że masz w dupie wszystkie recepty tak czy siak (czyżby 7 miechów bez rezultatów nie było dowodem na to że się po prostu nie znasz?), a mi szkoda czasu na takie coś, chociaż w jakiś dziwny sposób się z tym tematem związałem więc [...]
[...] ale mi te fazy przeszly jakis czas temu wiec totalnie nie jestem na topie tego co sie dzieje na scenia "research drugs". A co do ihibitorow aminooksydazy czy grupa o ktorej wspomniales mimo tego fajnego skutku ubocznego, nie ma jeszcze jak inne antydepresanty z tej grupy innych mniej przyjemnych, m.in tych ze interakcji z pewnymi [...]
Przestroga dla tych, którzy szaleją za bardzo na siłowni (za http://www.sfd.pl/art/Trening/Brak_post%C4%99p%C3%B3w_na_si%C5%82owni__10_najcz%C4%99stszych_powod%C3%B3w-a944.html): Mógłbym wymienić tu kilkudziesięciu zawodników, którzy przez szaleństwa na sali (lub na zawodach) zakończyli lub poważnie skrócili swoje kariery sportowe: Rich Piana – [...]
[...] inne rzeczy to będziemy podawać antybiotyk doprostatowo aczkolwiek jakoś nie daję temu powodzenia bo jeśli w badaniach nie wyszło żadnych bakterii to po co dokładać kolejny antybiotyk. Zastanawiające. Przydałaby nam się grupa na fejsie to byśmy się powymieniali doświadczeniami i pomysłami. Czytaj więcej na https://zapytaj.sfd.pl/zadaj-pytanie
[...] chciał po przerwie zacząć ostro, ale takie zrywy nic nie dadzą - lepiej powoli, ostrożnie wkręcać się na obroty. 2 i 3 miesiąc to split: trening 4 razy w tygodniu - każda grupa mięśniowa ćwiczona dwa razy w tygodniu. Po dwa ćwiczenia na grupę - 3 serie, 8-12 powtórzeń, przerwy około 2 minuty. Co 4-6 tygodni zmiana ćwiczeń na inne. Po 3 [...]
Nie o to chodzi, wspólnie decydujemy o sprawach na forum Jest grupa trzymająca władze, ale zmiany moze przeprowadzić tylko Mateo, a on jest takim chętnym do modyfikacji ze masakra. zdr.
[...] czy miesiąc, jest to praca na lata. Obstawiam, że grubo powyżej 90% ludzi w społeczeństwach zachodnich niepoprawnie używa mięśnia poprzecznego brzucha, z czego bardzo duża grupa nie używa go wcale. Jak ktoś nic nie robi intensywnego, to jakoś dociąga do starości, albo i zdąży umrzeć zanim się posypie ruchowo. Natomiast u sportowców każdy błąd w [...]
[...] trzeba zrobic przed zabiegiem.Badania robisz na wlasna reke np za darmo w przychodni miejskiej gdy masz skierowanie od jakiegos lekarza ogolnego...w tym przypadku jest to: *grupa krwi (zapewne masz to w ksiazeczce zdrowia wpisane wiec wystarczy) *usg piersi *i sporo rzeczy dotyczacych krwi-ale to juz robią razem/jakies [...]
[...] jedyna możliwość? Postawiłabym na trening fbw (full body workout), wówczas każdą grupę mięśniową trenujesz dwa razy w tygodniu. Trenować należy całe ciało. Nieważne, że dana grupa nie jest w tym momencie priorytetowa jak u Ciebie nogi. Trenować należy całe ciało by zachować proporcje – nie tylko te wizualne, ale również funkcjonalne. Dodatkowo [...]
[...] trenujących splitem od zawsze wyrabia fajne sylwetki ( bierzemy pod uwagę tylko naturali ) - wiadomo oni będą chwalić i reklamować split nawet jeśli nie próbowali FBW Druga grupa 50% ludzi trenuje FBW i też ma fajne efekty - wiadomo oni będą chwalić FBW i reklamować ten system nawet jeśli nie trenowali SPLIT i to się ma do każdego człowieka. [...]
Olej MCT to skrót od angielskich słów Medium-chain triglycerides, czyli średniołańcuchowe kwasy tłuszczowe. Jest to grupa kwasów tłuszczowych o średniej długości łańcucha węglowego. Zalicza się do nich kwasy tłuszczowe posiadające od 6 do 10 atomów węgla. Znajdują się wśród nich kwas kapronowy (C6), kwas kaprylowy (C8), kwas kaprynowy (C10), a [...]