grupa

U nas grupa aa świętuje w poniedziałki BodyLine, masz/miałeś niezłe body. Od dzisiaj jesteś moim idolem btw. Jaki cykl mi proponujecie na przyszły rok ? Myślę o teściu z boldem i winkiem, albo jakiś tren ? Co Wy na to ? Może ktoś coś rozpisze ?

Dzisaj odbylo sie losowanie grup LM,Maldini nam dobrze wylosowal: Grupa B Arsenal Ajax Sparta Praga FC Thun Obysmy tylko po wyjsciu z grupy odrazu nie odpadli,ciagle licze,ze kogos jeszcze kupimy w tym oknie transwerowym. Sogi dla kibicow Arsenalu

mysle,ze nie zlekcewaza,za zwyciestwa troche kasy mozna zarobic,a wylosowana grupa daje takie mozliwosci,w tatmym sezonie niby tez latwa grupe wylosowalismy,a byly prawie same remisy i nerwowka do ostatniej kolejki... Zmieniony przez - Rafi1980 w dniu 2005-08-27 17:24:00

Arsenal - Barcelona: finał przyszłości Styl Barcelony i Arsenalu obiecuje finał, który będzie pasjonujący, nawet jeśli nie padnie w nim żaden gol, wyjąwszy nieszczęsny sezon 1971/72, nie zdarzyło się to jeszcze nigdy - ani w Champions League, ani w poprzedzającym ją Pucharze UEFA, ani w żadnych innych europejskich rozgrywkach. Czterej [...]

[...] 'niszczy' angielski futbol, sprowadzając do swojego zespołu praktycznie samych cudzoziemców. Wenger powiedział: "Rozmawiałem z Trevorem Brookingiem, który uważa, że grupa najlepszych młodych Anglików szkoli się w Arsenalu." "Jest kilku zawodników w naszej młodzieżówce , którzy już niedługo osiągną potrzebne umiejętności [...]

Activ nie byłam pod schroniskiem, bo szłam tylko sprawdzić trasę, doszłam do znaku, gdzie pisało, że jeszcze 15 minut do schroniska:) Do samego schroniska będę szła już z grupą, pewnie środa- czwartek to Ci powiem:) ja tylko obadałam, czy dadzą radę wejść:) Tomek zazdroszczę:D ja chcę siłownię:D

ale to grupa dzieci niepełnosprawnych intelektualnie, więc pewnie grzeczniejsze niż Wy:D:D:D

W ogóle gdzie grupa z activa :D

[...] minmum. Podklad od 3go dnia idzie z cypio 250mg/e5d Dieta to wyzwanie do walki z samym soba ,jak sie czyta to jest fajnie jak sie stosuje to rozumiem dlaczego to sie nazywa grupa wsparcia. W pierwszych dniach bole glowy ,kijowe samopoczucie. Od 4 dnia zaczela sie suchosc ,ciagle wyschniete wargi pije i leje.Poprawa samopoczucia w dniu 5-6 nawet [...]

zroob regeracje najwzyszy czas pocztyaj czewmu jest wazna http://www.sfd.pl/temat133140/ i popraw plan wg tego (rzy twoim stazu bedzie dobre) Polecam trening 3-4x tyg. każda grupa 1x W każdej grupie po 1-2 ćwiczenia podstawowe złożone-wielostawowe-patrz AĆ-w nich progresja 3-4 serie +1 izolowane-3-4 serie -stałym cięż. Treningi po 50-70 minut. [...]

[...] wytrenowanych, ale to zawsze będzie problem jak ich porównać. no to może jako bonus jakiś mnożnik trudności w zależności od grupy startowej i bez bonusa za przeskok ;-). Im wyższa grupa tym wyższy ten mnożnik. Ale to już się robi hardcore żeby przewidzieć jakie te mnożniki powinny być. Aczkolwiek może Ci biegający będą w stanie to określić jakoś.

Moja grupa kończy się na 2200 - kobity

wg mnie grupa amator bardzo dobrze dobrana (może za wyjątkiem bardzo źle, ale mam nadzieję że takich nie ma na tym forum ;-) ) na sportowcach się nie znam :-) let's go ;-)

no to pięknie pojechałeś po nas Kuba przepraszam ,ale pisze co mysle ,a nie co wypada z umizgiwaniem sztucznym sie jeden do drugiego. Pieski musze byc posłuszne i grzeczne ,bo smakołyka nie dostaną w postaci hitecowego batonika.tA ZABAWA ZROBLA SIĘ NUDNA. zAUWAZ JEST GRUPA KLKU OSÓB ,KTORA SIĘ W TO BAWI ,NIC NOWEGO-FAKT O WSZYSTKIM MOŻNA POCZYTAC [...]

[...] juz dla Bartka konkretny trening. Wiele osób,które, może zachęcone tym programem i decyzją Bartka,pojdą w jego ślady,także będą mogły się na tym treningu wzorować. Oczywiście także zapraszam do tematuu,do pytań. Czym wieksza grupa z podobnym celem ,tymto skuteczniej się każdemu uda. Najbardziej aktywnych,także zaprosimy do kolejnych odcinków.

[...] i mleko. Dieta to nie rozpiska i liczenie, nie wytrzymasz założę się. Dieta to styl życia, zrozumienie zależności, wypracowanie nawyków... Idę spać. A propos snu, jedna grupa żarła to samo co druga, z tym że ci pierwsi nie dosypiali i efekty takie- obie grupy schudły tyle samo z tym, że pierwsza straciła 80% mięśni i 20% fatu a druga ta co [...]

z uczelni piszę z partyzanta ... a grupa pisze prezentacje ****a jaka chlapa się zrobiła ... wolałem "SYBERIĘ" (na którą de facto nie narzekałem)

[...] barkową i wąskie biodra, inny będzie miał grubsze kości, kolejny wąskie obojczyki i szeroką miednicę co zaburza proporcje, osoba która ma 2 metry inaczej będzie wykonywała ćwiczenia w porównaniu do faceta ze 170cm itd" nie ma to znaczenia jeśli grupa badanych jest losowa i wystarczająco duża Zmieniony przez - Cobraf w dniu 2015-01-07 12:34:33

Cały czas lecę 4 treningi w tygodniu,grupa mięsniowa trenowana raz w tygodniu, do tego aeroby 30min. dziennie 7 razy w tygodniu. Wczorajszy trening pleców ściąganie szerokim chwytem do klatki 1 seria 15powt 2 seria 12powt 3 seria 10powt podchwyt 1 seria 12powt 2 seria 8powt przenosy na wyciągu 1 seria 12,5,5powt martwy ciąg 1 seria 12powt 2 seria [...]

Puyol w kadrze na Gran Derbi! Dobre wieści z Barcelony. Carles Puyol trenował dzisiaj z grupą i został włączony do kadry FC Barcelony na sobotnie spotkanie przeciwko Realowi Madryt na Santiago Bernabéu. Powrót na boisko kapitana FC Barcelony może nastąpić o wiele szybciej niż jeszcze do niedawna przypuszczano. Obrońca Dumy Katalonii odbył [...]