gruby

po pierwsze zmień trening jak ten nie daje efektów, bardzo polecam HST, z którego byłem ogromnie zadowoly. Suple za 500zł? Mówisz, ze jesteś już troche "gruby" no to polecam porządnego Bulka, np. Vitalmaxa i do tego 2xCP lub CP i XP powinno cie ładnie ruszyc i zmieścisz się w 500zł powodzenia.

[...] bo miałem niewyjasnione problemy ze snem (małemu dziecku !! lol) przez co strasznie obrosłem w tłuszcz i właściwie cały czas az do opkresu dorsatania byłem strasznie gruby. Potem podrosłem i nie było tego az tak widac, aczkolwiek tłuszczyk sam nei zniknął . Teraz juz na szczescie nie mam tego problemu, bo siłownia radzi sobie ze [...]

Mówisz, ze jesteś już troche "gruby" no to polecam porządnego Bulka, np. Vitalmaxa Dudek jakiego bulka ma Vitalmax

gruby mowilem ze bana dostaniesz, a za co??

gruby cykl na maxivicie albo na bodymaxie, pamietaj o odbloku na cynku

[...] z przerwami, a ostatnio wogole pojechalem bo mialem zwichniety kciuk. ale do rzeczy. zaczne od tego ze mam gównianą sylwetkę , chude łapki (bic, tric przedramiona) a mega gruby brzuch , klata ujdzie jeszcze a nogi to tez nie bardzo estetyczne ale juz sie powoli kształtują :P chodzi mi o to czy jest sens robić masówkę ale podczas niej dowalic [...]

bylem gruby w podstawowce od 1 gim chodzilem na basen biegalem itp schudlem ale co z tego i tak nie podobalem sie sobie taki wysuszony nie bili mnie to raczej ja bilem innych ale poszedlem na silke w 2 gim zeby przytyrac bo chcialem byc taki jak pudzian :D powoli ide do przodu ale jeszcze mi brakuje ;))

A tu koniec domisa, nie bede fotek jak lezal i zygal wrzucal SIedzial zlamal krzeslo bo za gruby jest, podeptal ogrodek wiec go zanieslismy w trzech na silke. Tam przykrylismy kocem ktory zarzygal, i spal, co jakis czas ktos chodzi sprawdzac czy zyje bo sei trzasl tak jakos dziwnie, ale rano nawet kaca nie mial i za pol godzinki dojedzie do domu [...]

gruby pracujesz na 2 bana?

gruby jestes , ja bym sile zrobil bo wyniki srednie Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2006-05-27 23:46:52

przede wszystkim osobista zgoda rodzica lub opiekuna prawnego , no i mozliwosci fizyczne ktore pozwola pozytywnie przejsc eliminacje Zmieniony przez - gruby art w dniu 2006-05-28 14:27:42

domis ciekawe jak cie zanaboli bo takim cyklonie ja narazie redukcja ale zachowanie miesa potem jakis czas wakacje potem chyba cp+ka+gajner jakis itd potem przerwa i 18 bedzie kasa potem gruby wypasiony cykl na mase ale dorzuce jakis spalacz pewnie zeby dobry BF sie trzymał a pozniej to juz grudzien tak sie prezentuje moj plan

Ja pier***, wedlug mnie wygladasz jak wiesniak. Gruby, zlany...taki kark z "pod miasta" :D Sorry za szczerosc ale twoj wyglad to zdecydowanie nie moj cel. Pozdro

w fastfoodom mozesz zostawic rollo nie ma w nim nic zlego chyba ze jest owiniety w syfiasty,gruby i tlusty nalesnik

nie koniu dal z bicepsem, tylko zle wkleil gruby czytaj jaki on ma sprzet do dyspozycji Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2006-05-29 06:42:20

Ja tam sobie bez tych maszyn raze , poprostu mam na sile kilka grubych sztangielek i jeden gruby gryf . Robie z nim albo martwy ciąg (sztanga) albo samo trzymanie na palcach np 3seriexmax , w każdej serii dorzucam ciężar .

Gruby sprawdz sobie banie czy wszystko w porzo.

gruby podstawowke ci zamkneli ?

Musze Cie rozczarować... nie da sie zamienić tłuszczu na mieśnie Jeżeli jesteś "gruby" i twój tłuszcz Ci przeszkadza... weź sie za redukcje. Jeżeli chcesz być wiekszy to dieta na mase. A wszytko znajedziesz w postach Podwieszonych, ponieważ nikt tu nie układa Diet - tylko je sprawdza. Wiec wróć tu z gotową dietą, którą my Ci sprawdzimy. [...]

[...] to bede smazyl na smalcu wole to niz gotowane ...a moge piec w piekarniku czy nie zabardzo?? ....teraz z innej beczki ...mam powazny problem z tkanka tluszczowa nie jestem gruby tylko szczuply zbity..ale na brzuchu mam starszny smalec a po bokach bardziej na miednicy to juz wogole katastrofa ...jak patrze np na mojego brachola to on czasami [...]