gruby

nie jestem gruby , przy wzroscie 175cm i 66kg wagi jestem raczej szczawik ... ale kark mam jakos rozwalony na masie troche za duzo..

[...] to napewno nie anabolik, a substytut pożywienia... To odżywka, a nie suplement... tak jak są odżywki dla niemowląt Po 2 poprawa sylwetki nie zależy od tego czy ktoś jest gruby czy chudy, ale od treningu, diety, regeneracji i przedewszystkim genetyki, pozatym poprawa to pojęcie względne... Dla jednego 32cm w łapie i 100 w klacie przy 175cm [...]

albo gruby jeszcze

zyly to cos fajnego widac czy ktos naprawde cwiczy to jest rzecz normalne jak chce chcesz miec zyl to musisz byc gruby i tlusty

ty gruby nierobie, juz sie chwytaj za sztagne, no juz cie tu nie widze!

tu bardziej chyba chodzi o wage- jestes gruby =ciezki to chuderlak cie moze popyachac i nie poczujesz

Zbilża sie zima, i okres grypowy. Jak zapobiec lub leczyć grype żołądkową. Mój kolega podczas cyklu kreatynowego zachorować w zewszłym roku , ból żołądka, rozwolnienie w niektórych wypadkach wymioty. Chłopak w 2tyg. zchudł prawie 10kg . Jak zapobieć lub leczyć tą grype ???? zwykłe witaminki i gruby ubiór hyba tu nie pomoże...

qazar należy mu się i kanarka nietrzeba zdejmować poprostu go tam wciśnijcie chyba az tak gruby to nie jest

Gruby 83 niezłe spadki odnotował

A co myślicie o stałej kretce ?? Np. 3g dziennie bez przerwy ?? Słyszałem coś o takim sposobie przyjmowania krety, ale no nie wiem... pisał to ty ktoś gruby na forum, ale nie pamiętam nicka, jak ktoś wie to prosze o wypowiedź

Morten jaki klocek ? Klocek to kiedys byłem a nie teraz . Jestem ubity wiec nie widac pomnnie bym był gruby ,grube to mam kości ale za to jak wymiatam hehe. Do długich jazd niemoge sie coś zabrać bo mi się niechce długo siedzieć na siodle bo dupa boli. za to wale mneisjze dystansy 33 km na maxa tak aż cieknie zmoich ubrać jak przyjeżdzam do haty [...]

[...] naturalnej wagi(LHW,chociaż tam w UFC konkurencja jest duża),czy tak jak w walce z Rosjaninem będzie startował w HW. Wydaje mi się że w HW w UFC mógłby nieżle namieszać(mniejsza konkurencja),ale osobiście wolałbym znowu zobaczyć dawnego Ninje-bo w walce z Kharnitonovem był po prostu gruby i widać że odbiło się to znacznie na jego szybkości.

50 cm w bicu to nie powód żeby koksować. Mój sąsiad ma jakie50 w bicu ale siłowni na oczy pewnie nie widział(poprostu jest bardzo gruby około 170 kg)

[...] Najpierw musisz mi podać podstawowe informacje o sobie - najlepiej wypełniej profil lub podaj: waga (65 kg?), wzrost, wiek, stopień zatłuszczenia tzn. jesteś chudy, gruby, masz tendencję do tycia itp. Potem napisz co i ile jesz, o jakich porach. Ile razy w tygodniu masz trening, jak długo on trwa. Jaka jest Twoja codzienna aktywność tzn. [...]

kozik - silownia 2,5 lat, MT dopiero rok. i 92 kg przy 186 cm wzrostu to jest dobra waga. (kiedys wazylem 116 by the way, ale wtedy bylem dosc gruby hehe). Knife - cwiczac na silowni zyskujesz sile i mase i to jest udowodnione i wiele osob ma z tym doswiadczenia wiec nie wmawiaj mi ze podniesienie wagi to jakis problem. bob sapp to byl tylko taki [...]

bo przez swoja nierozwage i braki podstawowej wiedzy dietetycznej,skonczylas diete jako tzw. chudy grubasek lub gruby chudzielec ,co to oznacza kazdy moze sie domyslec,a o cherbatakch to zpomnij tu nic nie pomoga,looknij do postu niuniss i poczytaj jak powina wygladac zdrowa dieta

Trochę się wstydze iść do lekarza. Nie jestem za gruby. Aha jak podniose poziom testosteronu to one zmaleją? dobrze zrozumiałem?

heh zrobilem tak kilka razy ale w sumie nic nie czułem napsiz ile tak poturzeń powinienm machać?? heh Tyłek w sumie tesh mam duży hehe. Mam pozostałosci po tym jak byłem gruby

[...] jak zwykle robilem klasyczny trening? Wiadomo w dni nietreningowe HST nie ma raczej problemu kiedy robic szostke bo nie bedzie dwoch treningow dziennie. Dodam ze nie jestem gruby (moje zdjecia sa w dziale "nasze zdjecia" kto widzial to widzial ze nie mam problemu z brzuchem, kratka jest itd) ale chcialbym mimo wszystko wzmocnic brzuch i utrzymac [...]

jezeli ktos jest gruby to latwo mu sie mase robi a jak ktos chudy to trudno jak cholera