art z 2014 Kostka - gruby - krajowy: 850 - 890 zł/t Czeski: 600 zł/t Ekogroszek - krajowy: 890 zł/t Czeski: 540 zł/t dla nas wungiel jest drogi z rosjii jest ok 80zl na tonie tanszy. tak pofciu zeszly rok pierwszy raz w historii kupilismy prad od niemcuf bo mielismy za malo
[...] życia, teraz po długiej przerwie zacząłem na poważnie 9 miesięcy z dietą regeneracją itp. Nigdy nie zagłębiałem się w co to ekto etc. przy moim wzroście i wadze nie jestem gruby, tkanka tłuszczowa 18% to to nie jest, ale bebzona nie mam, może mały brzuch. Niestety żeby ćwiczyć systematycznie jestem zmuszony póki co do treningu w domu z hantlami [...]
Sto lat. a przy okazji mam jeszcze dwa pytania :-) 1. córka, ta co michę trzyma na 100%, też na tłuszczach i takim rozkładzie leci? 2. byłeś chyba gruby kiedyś? bo tak patrzę na fotach że chyba coś niestety zostało, tak jak u mnie zresztą :-(
[...] przy wadze 85kg wycisnąłem w 2009 roku 140kg. Dla mnie był to ładny wynik, rzecz jasna bez żadnego towaru. Zawsze jedna byłem dość masywny, niewyrzeźbiony, ale też nie gruby. Wynikało to z niewiedzy, a raczej ignorancji w kwestii żywienia. W każdym razie w 2009 roku mając nazwijmy to formę życia ważyłem 80kg i byłoby wspaniale do tego [...]
wczoraj na jakis lewackihc profilach fb gruby zaciesz że jak to okreslili "ultra lewacki rozalski" zniszczyl nietolerancyjnego pudziana :)) co Ty masz tam polubione.. %-)
Strasznie ulany Ewidentnie zdupcona dieta A Ty się za gruby koks łapiesz Nie lepiej to co masz porządnie zredukować naturalnie i zobaczyć co z tego zostanie? Bo ja widzę opuchliznę=woda z tłuszczem
wczoraj na jakis lewackihc profilach fb gruby zaciesz że jak to okreslili "ultra lewacki rozalski" zniszczyl nietolerancyjnego pudziana :)) A najlepsze ze Rozal lubi Pudziana I poparl go o uchodzcach
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] że przede wszystkim trening i dieta jednak czuję jakby ten trening "nie wchodził" że tak się wyrażę i spore przeciążenia w stawach nawet na małych ciężarach. Dla jasności: gruby czy otyły nie jestem bo gdy nie trzymałem diety jadłem mniej niż na niej waga spadła, mięśnie też 1,5 roku pracy sam niszczę ale chcę to zastopować wrócić. Treningi [...]
[...] Wczoraj pobrali mi do badań 5 fiolek krwi :)) Dziś popołudniu będą wyniki, jestem ciekawa czy coś się zmieniło przez te pół roku. Po weekendzie bez treningu czułam się jak gruby placek %-) Poszłam wczoraj na trening, generalnie trochę bez mocy, ale walczyłam do końca, mimo że w niektórych ćwiczeniach nie zrobiłam wszystkich powtórzeń. Wypis z [...]
[...] ale nie trzeba byc naukowcem, zeby domyslic sie jak to moze wszystko wygladac. A jak nie wiesz o co chodzi to chodzi o kase i tyle w tym temacie. Oni miela na nas gruby hajs, zyja sobie w palacach majac posiadlosci w kazdym panstwie, jezdza sobie bougatti veyronami czy kto tam wie czym innym i maja wszystko w dupie. Im sie dobrze zyje [...]