gruby

witam mam na imię Rafał i mam do was pytanie, bo widzę, ze jesteście poinformowani!! mam 15 lat i bardzo chciał bym mieć bardzo wyraziste mięśnie brzucha!! ćwiczę około 2 miesięcy ten brzuch i nic nie widać, a nie jestem gruby! czy jest to dobry pomysł wydać tyle kasy na ten ab swing??

[...] sam bym bybrał prolangutam biogemixa co do koksu jeszcze powinienies kupic rozniez zma na regeracje kreatyna moze byc mono razemz glukoza i pozatym jak juz biezesz koks to sie odpowiednieo zabezpiecz witaminamy gruby B oraz tłuszczami roslinnymi pluz zachowaj bilans kaloryczny + 500cal Zmieniony przez - SzoHo18 w dniu 2004-08-02 21:20:50

Twoja masa ,wzrost ,chudy jesteś czy raczej gruby to też zależy od przemiany materi a gorąco jest to wszyscy się pocą ;-)

jak wejdzie na enan+meta to bedzie gruby.najpierw redukcja by sie przydala bo w pasie 92 to po cyklu by bylo z 95

Dobra walka Mira, chociaż słabo znowu z zapasami i kontrolą, aż dziwnie łatwo Gruby wstawał, biorąc pod uwagę, że wyglądał jakby miał zaraz zejść. Słaba Nelsona....

Nie napisałem nigdzie , że jesteś gruby tylko że masz słabe wyniki siłowe jak na swoją wagę

Ich oferte mozna znalec w internecie, wiec reklamuja sie ;-) No ale zobaczymy, nie bilem, wiec ich nie skreslam, moze szykuja dopiero gruby wypust, stad braki, na ogol to z tam tych krajow sie jeszcze nie zawiodlem na zadnym srodku ;-) Zmieniony przez - mm1986 w dniu 2013-02-28 23:37:02

pij z gainerem nic złego się nie będzie działo jak nie masz kłopotów z łaknieniem, to nie ma potrzeby łykania dibencozide działanie anaboliczne...hmmm...tylko reklama owszem witaminy z gruby B mają działanie anaboliczne, ale nie w tym stopniu o jakim myślisz, o jakim piszą producenci na etykietach rośnij zdrowo!

pomocy mam tłuszcz na brzuchu i klatce piersiowej nie mam ginekomasti bo nie mam w sutkach żadnych grudek czy coś w tym stylu jestem dość gruby ale trochę schudłem 181cm 74,5kg najbardziej denerwują mnie jednak miejsca klatki piersiowej jak to usunąć wydaje mi się że mogę mieć lipomastię która z wiekiem przechodzi gdyż mam miękie sutki

Jak dla mnie to ja tam nic nie widze normalne sutki ja tez mam takie nawet gorsze ale ja mam to w dupie taki wiek mamy dorastanie po 21 roku zycia powinno zniknac jezeli nie jestem gruby...

180cm i 47cm reka to nie jest tak wiele. 170cm i 47cm reka to jest duzo. Goscie po 200cm wzrostu maja rece po 52-54cm bo jest gdzie nawalic ten miesien jak koscic gruby. Imo pierwszy cykl 6-8 tyg sama meta ewentualnie solo prop.

[...] nie trenuj brzucha bo to nie ma najmiejszego sensu... Musisz miec charakter i to jest podstawa jesli chcesz schudnac. Dam Ci przyklad ! Mialem kumpla z klasy ktory byl gruby, chcial schudnac. Zaczal codziennie rano lub wieczorem biegac (w lato). Biegal w 3 spodniach i w 3 bluzach (zeby sie bardziej spocic). Po kilku miesiacach efekt jest [...]

[...] roku, ponieważ mam 1-2 cm w pasie więcej niż rok temu i nie jestem opalony (słońce w tym roku jakieś lipne). Kiedy zaczynałem miałem coś koło 30 w bicu i byłem baardzo gruby (82kg czystego tłuszczu ) więc myślę że poczyniłem jakieś postępy. Jeśli chodzi o budowanie masy to na pewno jeszcze kilka ładnych cm mi wpadnie, bo po wakacjach [...]

Zlap faldek na brzuszku. Jesli jest cieniutki- ok, jesli gruby i miekki- ehrm... wiadomo A tak na powaznie... Moze wada to wada postawy? Hiperlordoza? Popatrz tutaj: http://www.sfd.pl/Hiperlordoza_l%C4%99d%C5%BAwiowa_i_inne_problemy_z_kr%C4%99gos%C5%82upem-t194213.html Zmieniony przez - Martucca w dniu 2007-10-25 19:02:34

Nie zrozumiałeś mnie. Bije ed ale ilość odpowiednią. 100mg ed prolo to byłby gruby cykl ;) lekarz jedzie z ulotki. I tak spoko że zalecił 1 ampułke na 7 dni a nie na 14 jak niektórzy potrafią ;-) pamiętaj, że jak będziesz badał to zbadaj w dzień w którym przypada zastrzyk, ale zanim go zrobisz. Będziesz wiedział do jakiej ilości spada Ci stężenie

Nie zrozumiałeś mnie. Bije ed ale ilość odpowiednią. 100mg ed prolo to byłby gruby cykl ;) lekarz jedzie z ulotki. I tak spoko że zalecił 1 ampułke na 7 dni a nie na 14 jak niektórzy potrafią ;-) pamiętaj, że jak będziesz badał to zbadaj w dzień w którym przypada zastrzyk, ale zanim go zrobisz. Będziesz wiedział do jakiej ilości spada Ci stężenie [...]

hehe, dobre, gruby wyskoczy z retencja na twarzy i bedzie dumnie referowal prace o sterydach

Trzeba mieć portfel gruby i sprawa załatwiona %-)

Jestem zielony w tych tematach, chciałbym zacząć zrzucając tkankę tłuszczową, ogolnie nie jestem gruby, wręcz przeciwnie, jestem smukłą osobą i wydawać by się mogło że nawet dobrze zbudowaną dopóki nie zdejmę koszulki i nie wyleje się mój bęben, także chciałbym to zrzucić, a następnie zacząć rosnąć tyle że np. moj kumpel zaczał od masy i ostro [...]

Ja mam w nadgarstku 18,5 cm i też mi to nie przeszkadza, mimo tego, że mam duże dłonie. Też nie chciałbym więcej, bo chyba lepiej wygląda wąski nadgarstek i takie sobie przedramię, niż gruby nadgarstek i też takie sobie przedramię:) Zmieniony przez - szyna w dniu 01-06-12 19:21:01