[...] czuć jej specyficzny smak w gotowym pasztecie. 2 udka drobiowe - w oryginalnym przepisie są ze skórą, ja natomiast pozbyłem się skóry 2 jajka marchewka, mała pietruszka, gruby plaster selera, cebula lub mały por gruba (2-2,5cm) kromka chleba pszennego sól, pieprz, liść laurowy, ziele angielskie, gałka muszkatołowa masło, bułka tarta, oliwa z [...]
Dziwne, że pomyślałeś o robieniu rzeźby. Z moich obliczeń Twoje BMI ( wskaźnik masy ciała ) wynosi 18.7, a to z kolei oznacza, że masz niedowagę. Ale patrzysz w lustro i widzisz, że jesteś gruby? Bo szczerze - na zdjęciach tego nie widać, widać raczej jak jesteś wychudzony. Sam nie wiem, ale może ta ma podłoże bardziej psychologiczne..
[...] wina temperatury albo gorszy dzień. W każdym razie, widać po wypisce że niezbyt dobrze poszło. Nawet brzuch odpuściłem, zrobię w sobotę w A zamiast skrętów. Już chyba potrzebuje zmiany planu. Dalej klasyka, tym razem gruby zawodnik http://www.youtube.com/watch?v=Tl1x5Z46AJo&feature=feedf Zmieniony przez - Cokta w dniu 2011-06-02 20:58:40
[...] Wiosło ładnie, w uginaniu dałem kg mniej i dobrze, bo skupiłem się na technice i powolnym opuszczaniu, efektem tego była nieziemska pompa, aż nie mogłem rąk zginać. Z podciąganiem też lajt, tylko muszę pomyśleć nad progresją powtórzeń, chyba drabinkę wybiorę. Dalej gruby na głośnikach http://www.youtube.com/watch?v=falp3jzyOOQ&feature=related
[...] sobie wysoki trójboista np. 190-200cm podchodzi do mc, 300kg na patyku, już ma ciągnąć i...... krzyczy że chce podstawki bo jest wysoki 21-22cm dla wszystkich, wysoki, mały, gruby, chudy, brzydki, ładny, szczerbaty i z wybielonymi zębami etc Cokta, jak planujesz progres? czy będziesz dokładał zależnie od samopoczucia? Zmieniony przez - Boksero w [...]
Tyka dobre zapomniales tylko o jednym jeszcze o czym wiem najlepiej z autopsjii - gdzie gruby dziadek, babcia, pradziadek, rodzic, wujek itp tam i kuchnia ocieka tym co niezdrowe, a mamusie pakuja w dzieciaki na sile wieksze ilosci zarla niz chca :) np ja dopiero teraz moge sobie wydzielac zarelko jak sobie osobno gotuje, gorzej jak to samo mama [...]
[...] za dużo, zmienie na 0,5. 1000 dlateo ,że zreguły mam bardzo szybką przemianę materii, a pozatym mamy wakacje zawsze kilkaset kalori więcej dziennie ujdzie. A jak będe gruby to będe odejmował :) . Dzisiaj ma do mnie przyjść ta kreatyna http://www.allegro.pl/item115598675_olimp_creatine_mega_caps_300_kreatyna_tanio_premia.html i ta tauryna [...]
Niemal to samo napisał Taubes: nie ma możliwości żeby chudy lekarz zrozumiał otyłego pacjenta, a jednak ma dla niego 100 recept. Dla nas to rozgrzeszenie. Dlaczego koleś jest gruby? Bo jest leniwym obżartuchem i nie ma dyskusji. I w wielu przypadkach tak jest, ale świat uczy nas być miękkimi. Tak jak piszecie. Opiekuńcze państwo, które wszystko za [...]
[...] wysiłku: biochemicznego i psychicznego. Biochemiczne to działanie endorfin i innych substancji pomocniczych. Poważniejsze i silniejsze jest uzależnienie psychiczne. Człowiek gruby ma ciągłe poczucie bycia kimś gorszym, osobnikiem drugiej kategorii. Redukcja, a potem np. kolejne sukcesy wysiłkowe, prywatne rekordy, uznanie otoczenie - to są [...]
Tez nie przepadam za tv. A sport to lubie uprawiac a nie ogladac. Ogladac sport to dla mnie tak jakby stanac w oknie restauracji i sie gapic jak ludzie jedza i jeszcze kibicowac: kelner k***a co ty im podales! No dalej gruby! Jeszcze kesa kielbasy! Zapij k***a 50ka a nie sie dlawisz! ☺
[...] przestrzega zasad, ten się z nami nie zadaje, a my z nim. System dyskwalifikacji to właśnie dalekie echo honoru sportowca. Nawet się nie łudzę, że ktoś zrezygnuje z sukcesu (gruby pieniądz) w imię wartości. Jak ktoś już napisał świat schodzi na psy. Liczą się igrzyska. I chleb. Dlatego praktycznie nie interesuję się zmaganiami zawodowych [...]
[...] Jak widzę po sobie, że przeginam i zaczyna mnie podlewać, to ograniczam się. Bardzo proste i chyba rozsądne. Nie wierze, że ktoś wyskoczy na imprezę, czy zrobi sobie jakiś gruby cheatday, to się zamieni w chodzący smalec. Jak sobie podliczyłem ile mi tych kcal wychodzi na tydz i średnio na dzień, to wcale takiego szału nie było, więc wiesz… Raz [...]
10.06.2015 Na szybko! Pojeździłem rowerem, pojadłem jedzenie, polecam. Czuję się zaj**iście, mimo że jestem gruby :)) Trening http://i.imgur.com/8r4mL1B.png Dieta http://i.imgur.com/iLTp7Sd.png
[...] i warzywa :) Mogę liczyc na Twoją pomoc w doborze treningu do następnego cyklu? :) Arphiel, na punkcie brzucha to ja po prostu mam fioła :P od zawsze nie uważam ze jest gruby, ale chciałabym krate delikatna :P a jesli chodzi o moje łydy, to one ani nie chudna (na szczeście), a ni nie rozna.. niestety, cokolwiek nie robie one nie wspołpracuja [...]