Przyrządziłem tego steka, ale wyszedł mi za bardzo "gumowy" %-) Smażyłem około 5 min. na każdej stronie, tak jak radziliście. Może to kwestia tego że był baardzo gruby kawał. Następnym razem przekroje na pół :-)
Ja nie byłem gruby %-) Jestem na J/Nj teraz i zważyłem się totalnie pusty i po 18h postu, ale już zacząłem podbijać tłuszcze żeby trochę nadgonić jednak.
Jaki mam stosunek? Lubię imprezy :-D A bez powodu z nikim się nie biję zazwyczaj :D Chociaż po wódzie to nigdy nic nie wiadomo :)) Ja idę na gruby melanż gdzie większość to ludzie których dobrze znam. Zmieniony przez - Puar w dniu 2013-12-31 17:00:55
Spokojnie spokojnie po 4 latach tylko ja i moja choroba cudowny zwiazek tylko jeszcze dzieci nie mamy wracam powoli do zdrowia nawet waga mi to pokazuje ze standardowych 80 kg wczoraj było 87.a bebzon mi nie rośnie%-) Rm sie zemnie nabija ze gruby jestem ale tak naprawde sam jest grubasem%-)
[...] niż zaplanowałes. Ew jakiś psycholog :) coś w tym jest, na pewno. Wiem że pożeranie wszystkiego dobrego w zasięgu wzroku nie jest normalne, to są nawyki z czasów jak byłem gruby. Ale już panuję nad tym. Chcę to ograniczyć. Wyobraź sobie, że masz tam swoje plany treningowe, jakie masz, swoją dietę i jakiegoś tam dnia zdarzy Ci się zasiąść do [...]
[...] 80 OBWÓD KLATKI PIERSIOWEJ: 113 OBWÓD BARKÓW: OBWÓD NADGARSTKA: OBWÓD KOSTKI U NOGI: ****POMIARY POZIOMU TŁUSZCZU************************** Nie obliczając , nie jestem gruby ale tłuszczu mi nie brak ,średnia budowa zdjecie sprzed paru miechów , dużo sie nie zmieniło (bez napiny) http://img839.imageshack.us/img839/4394/257172c1.png ] [...]
nie serio taki problem sprzedać? ja myśle kupować całymy workami te okolicznosciowe dwuzłotówki, wydasz pare klockow, a po roku cena x2 albo wiecej i masz gruby zysk.
[...] Dzisiaj rowerowanie po pięknych podkarpackim pogórzu . Uwielbiam te tereny, dlatego też się tutaj przeprowadziłem. Jak ubrałem strój kolarski, do doszedłem do wniosku, że jestem k***a gruby znowu !!!! Wróciła motywacja do treningów i trzymania diety. Potrzebowałbym pomocy z dietą .... /SFD/Images/2015/6/26/2b833db15b45467f886691e513877240.jpg
[...] po pięknych podkarpackim pogórzu . Uwielbiam te tereny, dlatego też się tutaj przeprowadziłem. Jak ubrałem strój kolarski, do doszedłem do wniosku, że jestem k***a gruby znowu !!!! Wróciła motywacja do treningów i trzymania diety. Potrzebowałbym pomocy z dietą .... Hmm, trochę mnie zaskoczyłeś z tą dietą szczerze mówiąc - myślałem, że z [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] powiem CI, ze jakbym nie widzial na wlasne oczy to bym nie uwierzyl%) sam jako fizjo nie jestem fanem dzwigania w mlodym wieku, ale czasem takie freaki sie trafiaja gdzie sam kosciec widac ze jest gruby, dzwignie krotkie ze wzgledu na wzrost okolo 175cm wiec trzaskaja zacnie. sam jako dlugas (+190cm) jestem cienki na dupa weza w klamotach