gruby

[...] z tego ,że jeżeli pokaże na scenie że jestem najlepszy to i zapisze się w kartach kulturystyki i dostane 300 tyś dolców czy podobną sumę. Studowi zazdroszcze tego ze go nie zaleje ja akurat byłem pół swojego życia gruby i wlasnie boje się tego ze jak popuszcze pasa z micha to mnie zaleje nie ukrywam że mam pewne kompleksy z tego powodu.

Przede wszystkim, idź zrób USG sobie, będziesz wiedział co masz pod sutami..., chyba że się mylę i masz tylko tłuszcz..ale jakoś "specjalnie" gruby nie jesteś.. no i wówczas możesz myśleć co dalej, jak gino to skalpel albo przez NFZ, albo prywatnie..pozdro i działaj.

uuuu gruby podjazd z gumci

[...] 120kg smalcy dziecko odziedziczy po tobie taka budowe ciala niespotkalem sie jeszcze zeby dziecko np. wysokiego mezczyzny bylo niskie a niskiego wysokie... tak samo jesli bedziesz gruby dziecko tez bedzie grube bedziesz chudy bedzie chude a jak to ma zwiazek z miesniami? czy dobrze zbudowany facet powinien miec tez dobrze zbudowane dziecko...?

LAdne efekty. Spory spadek wagi. Dla mnie troche chudo ale podklad do solidnej masy jest. Takze teraz z glowa po mase

[...] jesteś pasiony) toczysz walki, "rozwijasz się" (bardziej przez obicie, niż zwinność i szybkość), do 30 roku życia jesteś zawodowym sumitą, który posiada bardzo gruby portfel, miliony fanów, przepiękną żonę ( i kilka nałożnic ;] ). Finał jest taki, że w wieku 40 lat (a to i tak sporo) umierasz albo nie możesz normalnie funkcjonować, [...]

[...] Oto kilka przykładów "boxers beat sluggers": Young i Morrison,to mega technicy. Generalnie George nie umiał juz tak przemiszczać sie po ringu jak kiedyś bo był gruby i stary,a długość rąk nie zawsze pokazuje umiejętność walki na dytans. Przykład Adamka z Arreolą...Adamek umie walczyć na wstecznym,bo jest technikiem,a nie ma tak [...]

[...] bez pasa: - 135kgx4 kilka miechów temu, - 135kgx5 tydzień temu. http://www.youtube.com/watch?v=EYMc07ysyDo Martwy ciąg stojąc na podstawce (chyba 4,5cm, bo to jeden gruby gumowany krążek), bez butów. Ostatni rekord bez pasa to 160x4 coś koło 3 miechów temu, ale bez podstawki i mocno wyżyłowane, a teraz poszło z zapasem na 10-20kg. A do [...]

Osobiście najbardziej nie lubię Iwańskiego. Większość meczu koncentruje się żeby jego głos był taki niski i gruby i akcentuje słowa jak ministranci czytają Słowo Boże w Kościele zamiast na luzie komentować jak Szpaku. "Dani Jarque na zawsze z nami" - taki napis widniał na koszulce Andresa Iniesty, którą piłkarz miał na sobie przez całe [...]

Masz z***any trening, na razie tyle Ci powiem. Nigdy nie robi się bicepsów przed plecami. Nie ważne, czy masz silne czy nie, to gruby błąd. Tak samo jak brak w rozpisce siadów i MC. A przedramię robisz niemal w każdym ćwiczeniu. To jedna z najmniejszych grup mięśniowych, więc mało pali. Na redukcji robienie przedramienia to niemal zerową [...]

juz tylko grubsze tematy widze chodza po tym forum Ogolnie budowa ciala determinuje bardzo wiele i tak od tego jest intuicja czym tam instynkt, ze wykorzystujesz swoje dobre strony. Pomysl nawet, nawet ale wiesz pocisneles takimi ogolnikami jak, ze przesadze: "szczuply bedzie lepszy na 100m niz gruby".

Zależy też od masy . Piłkarz niski i gruby nie musi byś bardziej zwrotny od np Croucha ... Jak dla mnie to tego się nie da po prostu określić ;]

vena Dupa nie urosła wiec nie wiem Zresztą tyłek zawsze miałem seksi Hubert No ale male ciezarki gruby To Ty żyjesz Juz wiem czemu dziennika nie prowadzisz - bo stale chlejesz, widze po fotach na nk WODYN Dzięki, tak będzie! Bedzie szybki sprawny trening Jak wpadniesz to możesz napisać czy mogę coś podjadać jakies kreatyny ? Bo mam w domu [...]

[...] brzucha a jak na luzie i co tu zrobić żeby mieć kaloryfer i MASE (pytamłem o redukcje bo pierw trzeba się tłuszczu pozbyć zeby brzuch był) nie jestem nie wiadomo jaki chudy gruby tez nie...tylko szczupły...ale robie mase od 2 miechów (przybyło 5 kg) ale robie tez różnorakie ćwiczenia na brzuch i teraz ABS2 od 2 tyg... i nie moge wyrobić sobie [...]

[...] dałem na 1 stronie i mam niby zarys górnych partii kaloryfera jak napne mięśnie a gdy są na luzie to brzuch normalny jak kazdy ma... nie jestem nie wiadomo jaki chudy gruby tez nie...tylko szczupły...ale robie mase od 2 miechów (przybyło 5 kg) ale robie tez różnorakie ćwiczenia na brzuch i teraz ABS2 od 2 tyg... i nie moge wyrobić sobie [...]

złoty łańcuch, złoty zegarek, gruby portfel. a tak serio - co za różnica jaki BF/masa?

[...] paaaare stron wcześniej tam rainowi tłumaczyłem jakieś cuda z silnikiem ale moze mu głupot natyrałem to tam oceń fachowym okiem Herek - (no to teraz dłuższa rozkmina) Ja gruby byłem od dzieciaka, dwa lata temu zacząłem super hiper redukcje na thyrothermie jogurcie, sałatkach i konserwach i schudłem 20 kg w dwa miechy zrobuiłem sie kościotrup [...]

Tak z innej beczki... jak mamy pomóc komuś o kim wiemy jedynie, że jest gruby?

[...] spalam na godzinę: - 1000 kcal szybki bieg - 600/700 kcal bieh dlugi, spokojny ok 20 km. - 400 kcal siłownia, intensywnie, trening superserii. Czy słusznie? Edit! Nie jestem gruby, chociaż kedyś byłem ale nigdy narazie nie miałem takiego brzucha i takiej "definicji" jaką bym chciał, nawet kiedy zaniżyłem kalorie mocniej i starałem się [...]

[...] motywacji by zostać mistrzem. Teraz czuję że naprawdę chce zostać najlepszym mistrzem MMA. Zapytany o zejście w dół do wagi ciężkiej Mark odpowiedział: Mówisz że jestem gruby? Wiem że nie wygląda na to ale mam tu sporo mięśni (śmiech). Nigdy wcześniej nie musiałem robić wagi. Nigdy nie obchodziło mnie co jem. Przestałem już stołować się w [...]