gruba

Nie no.Cos tam bylo,ze jestem gruba itd. i co zrobic,zeby schudnac,ale zwiekszajac kcal,ktorych prawie nie bylo. W ogole chyba prawie kazda dziewczyna ma tu taki problem.

[...] i tu jest pies pogrzebany. (odnośnie mikrofali to wytapia się tłuszcz na 100% i to dość sporo. Wystarczy spojrzeć na talerz mikrofali po takim grillowaniu. Gdy wyschnie zostaje gruba warstwa białego tłuszczu). Bicek mógł byś rozwinąć trochę wypowiedź odnośnie tego słabego trawienia? Zmieniony przez - Sadomaczo w dniu 2008-09-19 16:00:41

Stare, ale stwierdziłem, że wygrzebie, bo zima idzie i może ktoś będzie pomocy potrzebował i kupe przeczyta. Aleście chłopakowi poradzili... Narty do freestylu (twin tipy) dobiera się +/- 5cm do wzrostu a nie -20 cm! To nie carving. Jak chcecie coś w BC/freeride podziałać, to nawet dłuższe. Czyli np. do wzrostu 181 brałbym coś w okolicach 175 [...]

dzieki Panowie, dobrze za mam gruba ksiazkejak skoncze brac to napisze czy starczylo mi numerow

noo na lato to forma musi byc gruba:) a ja fotki mam http://www.sfd.pl/Kuka_-_Forma_2008-t426144-s5.html ale obecnie tez spadki

[...] (ktorejwielu nie trawi) wspolczesne technologie produkcji serwatki to nie to co podawalo sie swiniom w paszy 30 lat temu, o zaletach tego bialka moznaby zapewne napisac gruba ksiazke ale przyznaje ze po jajach mam wiecej mocy - dlatego ze nie wchlaniaja sie tak szybko do obiegu co do azjatow - nie przeczytalem tego w oficjalnym badaniu.. [...]

zaczynasz więc zapomnij o suplach, odżywka na półkę albo sprzedaj żeby Cie nie korciła, Tobie się nie przyda. http://www.kulturystyka.pl/atlas/ <- zajrzyj tu i poczytaj posty podwieszone (te grubą czcionką) po czym ułóż sobie plan i wklej go tutaj. poczytaj o ACT i ułóż jakiś na początek

[...] i będziesz zupełnie bezpieczna. Suplementacja minerałami to ostatnia linia oporu, gdybyś nie mogła z jakiegoś powodu dostarczyć odpowiedniej ilości z diety. Być może uspokoi cię to, że jakieś masowe "wypłukiwanie" minerałów przez kawę to gruba przesada To są niewielkie ilości. Zmieniony przez - Cairo112 w dniu 2009-01-13 11:42:58

O widzę temat o odporności i hartowaniu. Ja się tej zimy w to bawiłem (bawię dalej), choć teraz nie jest najlepszy moment żebym o tym mówił, bo akurat jestem chory, no ale na to złożyło sie kilka czynników. Jak byłem mały to byłem chorowity. Tej zimy postanowiłem ubierać się tylko tak aby zimno dało się znieść. śpię w 10-15*C. Do ok 10*C chodziłem [...]

Ok. To może podeprzemy się fachowa literaturą: &#8222;(&#8230;) strój powinien zwiększać odczucie ciepła w czasie treningu. Nasilony napływ krwi do warstw bliskich skórze jest naturalnym elementem mechanizmów termoregulacyjnych organizmu. Większość, bo aż 75%-80% energii powstającej w mięśniach, wytwarzana jest w postaci ciepła. Może się [...]

dostalem juz od MD rozne propozycje,takie tam wiecie gruba kasa,fura jakies sekretarki z red tuba,zebym tylko jakis dzial dla nich prowadzil, i wiecie co im odpisalem? a kiedy do chooja ja znajde czas na spam z chlopakami,i ladnie podziekowalem?

Dobra, pytam. Jakkolwiek głupio to zabrzmi: czy ja mam się jakoś przygotować kondycyjnie? Gruba nie jestem, 168 cm, 57 kg.Ale nie ćwiczę za bardzo;/ Czy tam mam się rozkręcać? Jak to jest? Aha. A "odstrzał", to ze niby co?;P To było ostatnie z serii głupich pytań ;) Dzia za odpowiedź;]

Mam pytanko.. Pare lat temu byłam noO dość gruba xD miałam wielki brzuch.. Lecz teraz schudłam ;) ale brzuch został :( Co mam zrobić żeby "znikł"..?:) Proszę o odpowiedź! ;*

Olka, jeszcze raz powiesz, że jesteś gruba i musisz się odchudzać to się przejadę na ten drugi koniec Polski i Cię walne nie mogę wyjść z podziwu co do Twojej determinacji i zacięcia oraz godzinnych aerobów i 2 godzinnych wizyt na siłowni dla mnie trening , który trwa ponad godzinę jest prawie niemoliwy, poprostu mi się tyle nie chce wyglądasz [...]

[...] przyznaję się praca wysunęła się na pierwsze miejsce..przed urlopem pracuję podwójnie i jeszcze takie duże zmiany w firmie No i już mam wyrzuty sumienia, czuję się jak gruba świnka, więc ostatni tydzień przed pokazaniem się w bikini przede mną CELE: PRZETYRKA NA SIŁCE DIETKA NA 150%, (chętnie obcięłabym kcal) NAPRAWA PSYCHO---->oj trza [...]

[...] masakra od wtorku bede odliczac dni jakie wytrzymalam bez slodyczy mi macie po mnie mocno krzyczec jak cos zjem (obiecuje ze bede pisac) i mowic mi jaka to tlusta i gruba bede i ze celulit nigdy nie zejdzie jak bede jadla slodkie... bez was sobie nie porade... teraz nie bede lamentowac bo nie ma sensu tylko sobie humor na swieta posuje [...]

[...] Rzecz jasna, jesli kiedykolwiek uda mi sie je odsadlic, wiec raczej z ciekawosci pytam EDIT: Zapomnialam dopisac, ze mam 4kg do wagi przedciazowej. Wtedy twierdzilam, ze gruba jestem- teraz to moj cel. Ciekawe co bedzie, jak go osiagne Czyli za mna juz 12 kilo, liczac z tym co z dzieckiem zeszlo to 22kg Acha, na takim jednym forum dla [...]

[...] ciekawe czy sie uda mysle ze tak. Dzisiaj jest dwugłowy ciekawe czy mnie bedzie tak długo balał jako ostatnio. a z zakwasów na plecach jestem nrmalnie dumna ---------------------- dorwałam jakis kalkulator tłuszczu i wyszło mi ze mam 25,1 % masakra jestem gruba.. mam grube rece nogi brzuch Zmieniony przez - _kavva_ w dniu 2009-04-30 14:48:53

kavva spokojnie daj chwilkę, niech organizm przejdzie na właściwe tory. Nie zniechęcaj się aha! i gruba to ty napewno nie jesteś

[...] wiec sama zdecyduj) do tego kupujesz przyprawe meksykańska cebule podsmazasz na patelni potem na pateni podsmazam tez wołowine dodaje to wszytko do jednego gara, pomidory w gruba kostke, zalewam oda do wysokości miesa, gotyje tak az cześć wody odparuje, potem dodaje fasole i przyprawe (na moja porcje dodałam 1,5 paczki) mozna czasnku dodac [...]