gruba

tak na fali wczorajszego jestem stara i gruba i brzydka stwierdziłam że trzeba się oswajać z igłami :-D

bry :-) wstałam, patrzę w lustro i jestem stara, gruba i brzydka :)) jak żyć %-) Zmieniony przez - mika w dniu 2012-11-12 15:00:49 miałam tak wczoraj dziś mi trochę przeszło @@-)

bry :-) wstałam, patrzę w lustro i jestem stara, gruba i brzydka :)) jak żyć %-) Zmieniony przez - mika w dniu 2012-11-12 15:00:49

Patrzę na te przepychanki słowne i wydaje mi się kolego Archibald ze padłeś sam ofiarą własnej próżności ....................... Nie spodziewałem się ze można tak kombinować z suplami by wygrać..No i nie każdego stać na takie zakupy. Próżności ???? Chyba użyłeś niewłaściwego słowa..... ja bym użył innego :-? Regulamin dla wszystkich jest [...]

Masz super buty, teraz potrzebujesz tylko okularow do kompletu, zeby bacznie obserwowac daty tematow. Po co tracisz czas odpisując na nieaktualne tematy? Nie potrzebne poświęcenie. Wyszukiwałem konkretne tematy na forum, ten zwrócił moją uwagę i rzeczywiście nie spojrzałem na datę. Co do butów z cholewką za kostkę, to jest ona potrzebna tym [...]

[...] coś w miarę dobrego w tej cenie. Jeżeli istnieją takie rękawice w tej cenie to chciałbym, aby miały dość dobre usztywnienie w kciuku, gdyż mam z nimi problem, a pianka taka w miarę nie za gruba, gdyż jak wiadomo w piłce nożnej halowej potrzebne jest dobre czucie piłki, aby móc ją celnie, szybko rozegrać. Czekam na odpowiedzi i z góry dzięki.

w lapie to moze i ma ale w brzuchu to widac ze siedzi tluszczu i wody i skora gruba. Duzo tego fatu nie ma ale jak przymasuje to juz nie bedzie fajnie Zmieniony przez - JesseJane w dniu 2012-11-08 19:10:28

JAK BY KTOŚ BYŁ CHĘTNY POSIADAM JESZCZE GUMĘ 10 M GRUBA W ROLCE 125cmx8000cm nowa waga 60/70kg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/ff730460bd1846ed84b909161d69bb87.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/d5e4d215d25149dba0508815f4e021d6.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/e9b85155290e4c1b839e725ab19f32b8.jpg

[...] regularnym sklepie czegoś powyżej 44 nie uświadczy. Spódnisia dla pusi to norma. Nosz kurva, jak się nosi rozmiar XXXL to się nie jest żadną pusią, a w spódnisię to się wciśnie co najwyżej łydkę i to jedną, a nie obie nogi. Ale nie, gruba baba na pewno będzie zachwycona takim zdrobnieniem i od razu kliknie taką cudną spódnisię z koronusiami %-)

[...] wątróbka, dynia, słodkie ziemniaki, marchew, kapusta kiszona, kalafior, sok warzywny, sok pomarańczowy, pomelo, mleko kokosowe, l-glutamina, kurkuma, witamina D, Jakoś mnie głowa dziś okropnie boli, ale to chyba przez pogodę, nie dietę. W ogóle dziś mam dzień "jestem gruba, zamiast chudnąć to tyję, nikt mnie nie kocha" %-) Oby do jutra ;-)

[...] i Turbo Fire ? Zaczęłam to ćwiczyć tydzień temu...zmierzyłam się i zważyłam, ale narazie nie sprawdzałam czy są efekty. Mam zamiar zrobić to po miesiącu. Nie jestem gruba i nie chcę schudnąć dużo, ale mam figurę typu jabłko i mam oponkę na brzuchu oraz trochę schabików po bokach...zależy mi na tym żeby zrzucić brzuszek i schudnąć 4 kg. [...]

[...] i Turbo Fire ? Zaczęłam to ćwiczyć tydzień temu...zmierzyłam się i zważyłam, ale narazie nie sprawdzałam czy są efekty. Mam zamiar zrobić to po miesiącu. Nie jestem gruba i nie chcę schudnąć dużo, ale mam figurę typu jabłko i mam oponkę na brzuchu oraz trochę schabików po bokach...zależy mi na tym żeby zrzucić brzuszek i schudnąć 4 kg. [...]

ja mam cały pokój sporszy do zagospodarowania więc i rurka w końcu będzie miała miejsce i sprzęt się pomieści tylko muszę się pozbyć grzyba, parkiet zerwać i jakąś podłogę najlepiej gumową, grubą tam zainstalować @@-) A póki co wczoraj siedziałam w biurze 6-19, przedwczoraj też, dzisiaj od 5 rano na posterunku...tatuś nie lituje się nade mną @-)

[...] osoby o tak drobnej budowie jak ja. nie tylko tłuszcz i mięśnie ważą, kości też, u mnie wyjątkowo mało bo są cieniutkie jak u dziecka. Moja maksymalna waga to 45 kg i wtedy miałam tłuszczyk tu i tam, fakt nigdy nie byłam gruba ale moje 43 to naprawdę żadna chudość. Zresztą lekarz nigdy nic na ten temat nie mówił a wyniki zawsze doskonałe.

Klatka, bicepsy Chest dips Wyciskanie sztangielkami na dużym skosie Rozpiętki leżąc na ławie poziomej Gilotyna na średnim skosie Uginanie ramion ze sztangą stojąc Naprzemienne uginanie ramion z supinacją nadgarstka siedząc Przyciąganie rączek bramy do głowy stojąc Aero 10min _________-- Krótki trening, ale bez pyerdolenia. Dipsów już długo, długo [...]

a nie, no pewnie lepiej bys zostala gruba niz skalała sie sztanga, a fuj %-) a jak sie wylaszczysz zupełnie to ogole brzydko bedziesz wygladac z tymi mięśniami :-D

Bardzo fajnie klatka wygląda :-) Gruba, może tylko trochę szerokości by się przydało. Ogólnie chyba tylko plecki lekko odstają, tak to proporcjonalna sylwetka :-) Chyba jedna z lepszych w początkujących.

Dane podstawowe i zdjęcia: Wiek: 35 lat Wzrost: 177 cm Waga: 104,5 kg Typ budowy: endomorfik (gruba struktura kostna) Staż treningowy: 2 miesiące (dawno dawno temu długi staż więc teraz bardzo dobrze działa pamięć mięśniowa) Prawy biceps: 41,00 cm Lewy biceps: 40,50 cm (niecałe ale podciągam do prawego) W związku z moją sytuacją zawodową nie [...]

[...] żeby nie spalić, tylko stopić). Nie trzemy dużo, by było grubo, idealnie miejsce w miejsce, tylko by pokryć patelnię (mniej niż u mnie, bo się rozpędziłam). Jak będzie zbyt gruba warstwa, to po wystygnięciu ser będzie gruby, twardy i będzie się żuł. Gdy się ser stopi i naleśnik zacznie twardnieć, podważamy dookoła szpatułką i zdejmujemy, [...]

Myślę, że 40 minut na początek to gruba przesada. Szybciej skończy niż zacznie. Wiem z doświadczenia. Kiedyś bieg 20 minut to był dla mnie spory problem, dziś bez problemu biegam wielokrotności tego :P