SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

gruba

  • [...] między sztabkami 25 wchodzi lekko, 35 juz cięzko, a kolejne to 45 więc progresu nie będzie, póki co wspięcia - staję na desce specjalnie do takich rzeczy przeznaczonej, gruba na jakies 5 cm, przy okazji poćwiczyłam podrzut, bo nie było wolnego stojaka i musiałam sobie sztange z ziemi zapodac na plecy, 25 kg spoko, ale przy 35 był lekki [...]

    Odpowiedzi: 1103 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-01-23 22:52:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chelsea Londyn

    Post
    Piłka Nożna

    to ze Hazard ma z pol miesiaca czy mesiac bez pilki znajac FA wiadomo, zreszta zawodowy sportowiec jako ze ma dawac przyklad musi byc ukarany inna kwestia ze widac ze bylo to zamierzone i udawane i za to Swansea powinna rowniez dostac gruba kare

    Odpowiedzi: 2993 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-01-25 08:30:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SSPAMERNIA nr 2 OGIEŃ

    Post
    Sztuki Walki

    Jak wyskoczyłeś do niej z tekstem,co pani taka brzydka,stara i gruba,to się nie dziwię%-)

    Odpowiedzi: 2276 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-01-25 09:39:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • UFC 156 Aldo vs Edgar, 02.02.13

    Post
    Scena MMA i K-1

    Gruba gala się szykuje już się nie mogę doczekać.

    Odpowiedzi: 333 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-01-29 15:24:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wzrost 187cm waga 107kg pomoc w diecie i treningu

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    nie mase tylko tluszcz, wstaw zdjecie ale pewnie gruba redukcja sie szykuje

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1326 Data: 2013-01-31 13:38:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wzrost 187cm waga 107kg pomoc w diecie i treningu

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    ano tak jak kolega napisał... nie masz masy w ogóle. masz tłuszcz. Szykuje się gruba redukcja, oblicz zapotrzebowanie bmr, odejmij 500-600kcal (nie zaszkodzi tyle, bo masz co redukować) i ułóż dietę zgodnie z podstawami żywienia. Tu masz linki: https://www.sfd.pl/art/Kalkulatory/Kalkulator_kalorii_BMR-a3734.html [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1326 Data: 2013-01-31 21:03:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] z "sentencjami", ale tych z kotami jest rzeczywiście najwięcej %-) Co ja zrobię, każdy kto mnie zna, wie że Rudy gwiazdor i Czarna niemota to dzieci moje jedyne ;-) Czarna gruba po tatusiu, Rudy wredny ... też po tatusiu \-) Bardzo lubię też jeden magnes z ogromną mądrością życiową - "W chwilach zwątpienia napij się wina" |-) dont - w tygodniu, [...]

    Odpowiedzi: 1490 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-02-01 19:36:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Koksy, wóda, ananasy- Hekad wypad, brak Ci klasy

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] to ja też %-) Nie powiem że nie mam polewy z niedźwiedzi brunatnych, arystotelesów, wielu innych teorii i ogólnie tego całego Antkowego zachowania, i czasami aż się zastanawiałem czy to wszyskto serio %-) Ale takie gadanie że beznadziejna sylwetka, sam tłuszcz, woda i zero mięśni to też gruba przesada i docinanie na siłe, tak za zachowanie.

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-02-02 16:52:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odgrzybianie i redukcja

    Post
    Ladies SFD

    Kocie cholesterol ponoć też zbija czytałam ,ogólnie mówiono że leczy wszystko prócz śmierci :-D Może też sobie pij w takim razie ,ja biorę łyżkę dziennie. Też się skłaniam ku naturalnym metodom. Ostatnio miałam okazję sie przekonać w właściwościach czosnku.Mój mały zachorował i na noc wysmarowałam mu stopy najpierw grubą warstwą tłustego kremu a [...]

    Odpowiedzi: 248 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-02-02 23:53:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Swiadome odchudzanie

    Post
    Ladies SFD

    [...] jak tylko się dało no i oczywiście ciecie kalorii też było pewnie spore, zwłaszcza, że po urodzeniu drugiego dziecka juz nie kontrolowałam w żaden sposób jedzenia, bo taka gruba nie byłam nigdy i było mi juz bez róznicy.Dopiero jak zaczęłam mieć problemy z dojściem do szkoły mojej córki, wracałam do domu zlana potem i czerwona jak burak, [...]

    Odpowiedzi: 59 Ilość wyświetleń: 5127 Data: 2013-02-03 14:00:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • http://www.ilewazy.pl/mrozony-filet-z-mintaja, wydaję mi się, że gdyby ryba po rozmrożeniu ważyła 200g musiałaby być grubą rybą %-)

    Odpowiedzi: 152 Ilość wyświetleń: 10369 Data: 2013-02-04 09:18:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • http://www.ilewazy.pl/mrozony-filet-z-mintaja, wydaję mi się, że gdyby ryba po rozmrożeniu ważyła 200g musiałaby być grubą rybą %-) tzn. to są dwie ryby, dwie sztunie, dlatego tak napisałam ;-D

    Odpowiedzi: 152 Ilość wyświetleń: 10369 Data: 2013-02-04 09:20:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kuchnia koksa :-)

    Post
    Doping

    [...] połowy kuchni. Składniki: 2kg wołowiny gulaszowej (moga być ścinki byle nie mocno tłuste) 2kg wieprzowiny (klasa I, szynka schab) 1kg boczku wieprzowego chudego. sól (gruba - miał solny sie nie nadaje) pieprz czosnek majeranek zioła prowansalskie papryka jelito cienkie 10 metrów Przygotowanie: Mięso myjemy i dobrze spłukujemy wodą (żeby [...]

    Odpowiedzi: 470 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-02-04 17:20:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 12

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Nie ma to większego znaczenia, jest spora gruba osób trenujących na czczo i też odnosząca efekty.

    Odpowiedzi: 2991 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-02-09 14:17:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • deja vu - redukcja

    Post
    Ladies SFD

    No i zostanę grubą babą - zrobiłam step by step Krewetki, zapisałam jako JPG a cały czas - nieprawidłowy format pliku. Zmieniony przez - deja vu w dniu 2013-02-09 16:30:26 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/6968d589f7c54c9c809957b157ba7487.gif Zmieniony przez - deja vu w dniu 2013-02-09 16:36:46 O żeby to chudy byk - jednak się udało}:-(}:-(}:-(8-)8-) [...]

    Odpowiedzi: 349 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-02-09 16:28:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • gruba wtyka, pewnie taka na 380 od sily %-) kvrwa jutro na rano do roboty, ale w sumie dobrze ze ta p******ona niedziela sie juz skonczyla :-)

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-02-10 22:05:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] lin metalowych roznej grubosci,obrotowe oczka(nie wiem jak to sie prawidlowo nazywa)kij od szczotki drewniany,tniesz na kawalki,wazne zeby lina byla odpowiednio dluga,ta gruba na filmiku jest krotka,fakt ciezka,ale tez krotka i widac to...Jesli masz ponad 1.80 wzrostu polecam 3m liny,lepiej pozniej skrocic,ja wszystkie skakanki mam 3m,a mam [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-02-10 23:17:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dzień kulturysty na surowej diecie

    Post
    Robert Burneika - Hardcorowy Koksu

    Ja tak z partyzanta podglądnęłam dział i mnie naszła refleksja. Panowie - zaproście gościa i zróbcie mu test - miesiąc w polskich realiach i na sheikach. Zobaczymy, czy mu mięcho zniknie, czy się powiększy. Z eksperymentu nagramy płytkę DVD i sprzedamy w USA za grubą kasę (marketingowo koszty zaproszenia zwróciłyby się i reklama dla sfd). [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 5073 Data: 2013-02-12 17:13:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta Jem/Nie Jem do oceny.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] a zwlaszczy tych w najgorszej jakosci olejach. Bialka masz jak dla zawodowego kulturysty. w zupelnosc straczy ok. 150-160g, bo zakladam że na twoją wage nie skladają sie w największej mierze mięsnie, a spozywaie ponad 300g to gruba przesada. Pytales o tłuszcze:awokado, tran, lniany, kokosowy, nasiona, orzechy, tluszcz z ryb, jaj, mięs

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2178 Data: 2013-02-17 08:14:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Strecho wszedł SOGacz!? i tak Manuwa mnie jeszcze nie przekonał %-) Gunnar Nelson też, ale już bardziej, w końcu wygram grubą kasę na UFC 157 też stawiam 8 kombinacji po 5zł %-) i chyba wszędzie na Machide m.in, bo jak Machida wygra i reszta siądzie to spoko mam kase a jak Hendo wygra to będę się cieszył, że Hendo wygra i tak czy tak będę happy %-)

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-02-17 19:26:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)