ground

[...] byc. Ale musicie sie spieszyc bo takie www gdzie sa tylko linki do filmikow szybko wywalaja. plik bedzie mial okolo 5 mb ale za to macie cala walke silvy. Jak wrzuce i sprawdze ze dziala zapodam linka KAIN Minister spraw wewnętrznych w dziale Liga NHB "The ground is my ocean, I'm the shark, and most people don't even know how to swim."

****A COS SIE Z***ALO CZEKAJCIE! KAIN Minister spraw wewnętrznych w dziale Liga NHB "The ground is my ocean, I'm the shark, and most people don't even know how to swim."

[...] Pliki sa w samorozpakowujacym sie archiwum. Zassajcie wszystkie do tego samego katalogu i uruchomcie ten z rozszerzeniem exe. Ps Powyzej wykasowalem posty aby nie robic tu smietnika. KAIN Minister spraw wewnętrznych w dziale Liga NHB "The ground is my ocean, I'm the shark, and most people don't even know how to swim."

Umieściłem program z Rorionem http://bad-boy-kain.w.interia.pl KAIN Minister spraw wewnętrznych w dziale Liga NHB "The ground is my ocean, I'm the shark, and most people don't even know how to swim." Zmieniony przez - FightOrDie w dniu 2008-10-30 19:33:43

Ok thx za odpowiedzi. Czyli reasumując dawka w granicach 3 gr na dzień. Teraz pytanie bo jeśli idzie o firymy i t ktora ma lepsza kreatyne jestem troche do tyłu Jaka proponujecie ?? KAIN Minister spraw wewnętrznych w dziale Liga NHB "The ground is my ocean, I'm the shark, and most people don't even know how to swim."

Pewnie że dam znać .Zaczne chyba od października KAIN Minister spraw wewnętrznych w dziale Liga NHB "The ground is my ocean, I'm the shark, and most people don't even know how to swim."

dź co bądź sie nie pier..... w tanću. Bo pajacując czy nie to odwagi to mu nie brakuje bo jestem ciekawy ilu kultturystow z sfd chcialoby wyjść z pudzianem do ringu. W każdym bądź razie wynik tego pojedynku może byc tylko jeden i co do tego to nie ma wątpliwości wygra Pudzian prawdopodobnie przez obalenie i maszynacje z góry czyl ground&pound.

nie widze innnej mozliwosci zakonczenia walki jak pudzian przez ground and pound

Popieram Ronowicza! KAIN Minister spraw wewnętrznych w dziale Liga NHB "The ground is my ocean, I'm the shark, and most people don't even know how to swim."

[...] spodziewałem sie bardziej dynamicznych walk. Puhakka - Górski to było do przewidzenia. Juras - Valltonen, liczyłem na jurasa uderzanie nogami i rekami ale klops. Polski ground Fight może w światowym rankingu ma swoje miejsce lecz nie scena mma kawulski i lewandowski robią jedynie to pod publike i szamot. a jak dojdzie do starcia [...]

Greg, a gdzie i jakie widzisz szanse dla Silvy na pokonanie Fedora? Via submission, jakis lucky punch w stojce, ground'n'pound Odpowiedniejszy byloby pytanie - jakie widac szanse dla WErduma na pokonanie Overeema

[...] jeśli tego nie skończy w 1/2 rundzie to może być źle a Nelsona w ch** ciężko skończyć, ponadto Nelson to fizycznie dzik mimo, że wygląda jak kupa tłuszczu i ma bardzo dobry ground game. No, ale masz rację Nelson jest bez szans, bo Ali jak przegrywa to przez zlekceważenie i Nelson to zupełnie nie ta liga co Reem, który rozj**ie całą HW i zostanie [...]

Do junfan12 jeszcze raz kogoś obrazisz i masz bana!!!!! KAIN Minister spraw wewnętrznych w dziale Liga NHB "The ground is my ocean, I'm the shark, and most people don't even know how to swim."

[...] jego jedyna szansa bylo powtorzenie scenariusza z pierwszej walki +unikniecie poddania. Nie mial szans ustrzelic Andersona w stojce,nie mial szans go poddac,ze swoim ground and pound nie mial tez szans specjalnie co liczyc na jakies TKO,czy cus. TZN moze mial ale niewielkie,wiec musial upatrywac szans w zgarnieciu decyzji. A jesli wciaz [...]

Nieaktywnych dłuuuuuuugo-usunąć Fire'a widze na sfd codziennie wiec nie wiem w czym problem. KAIN Minister spraw wewnętrznych w dziale Liga NHB "The ground is my ocean, I'm the shark, and most people don't even know how to swim."

[...] mi się też, że przewaga siłowa będzie po stronie Mendesa, a dodatkowo SBG IRELAND nie słynie z dobrych treningów zapaśniczych, wiem to z własnego doświadczenia – walczyłem z ich zawodnikiem (Ben Forsyth) wszyscy ta sama dziurawa garda + kiepskie zapasy. Obstawiam wygrana Mendesa w 3 rundzie przez TKO przez ground and pound, albo decyzję.

Michail moim zdaniem niepotrzebnie od razu atakujesz Venoma. Pewnie dział trening to tylko taki przykład. KAIN Minister spraw wewnętrznych w dziale Liga NHB "The ground is my ocean, I'm the shark, and most people don't even know how to swim."

11 razy uwolnić się z TD to też sztuka. Albo JDS jest prze asem skoro naruszony tyle razy potrafił się wyswobodzić, albo 'ground control' Caina jest przereklamowane.

WOD 14 nie wzialem sobie dokladnej zapiski z ciezarow na plaskiej, dlatego podaje z pamieci: 5x 51/66/66/71/76kg Potem poszedl dosyc fajny WOD: 5x ground to overhead x40kg 10 x double unders 10 x swing x15kg hantel 10 wyskoków na skrzynie Calosc powtorzylem 4x w czasie 9.40 i po chwili odpoczynku walnalem jeszcze 3 serie spiec. Calosc zajela 30 [...]

WOD 18 Przysiad tylni 5x5 50/55/60/65/70kg potem w czasie okolo 7-8 minut zrobilem nastepujaca skladanke: -5x 45kg ground to overhead -swing z kettlebellem 16kg x 10 -drazek nachwyt x 5 Calosc 4x Przysiad spoko w zasadzie, natomiast ten WOD mna pozamiatal calkiem przyjemnie. Calosc treningu skonczylem w 20 minut. Swoja droga to moj pierwszy [...]