3 jaja to się je do kanapki +300 g twarogu i +100 kurczaka + poł razowca8-) co to CK? siema chłopaki %-) Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2014-06-25 09:53:25
[...] 30 min cardiooo dziś i jakiś inaczej się czuję zupełnie. W sensie na plus bardzo. I pierwszy raz przedtren nie wypiłem. Coś w tym jest wszystkim, bo łydy spuchły jak nigdy . Muszę odsprzedać komuś stimula i resztkę jackeda. Jedyne wyjście. Ciekawe co odpowiada za taka przemiane azotowa 8-) Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2014-06-25 13:35:41
Blondyna }:-(, mogliśmy się założyć ;-) bym miał 160 w kieszeni albo dobry obiad byś zrobiła z desrkiem %-) to jego te spodnie. Polak mądry po szkodzie /-)_
inna niż taka? http://photos-e.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-xfp1/v/t1.0-0/10307374_563427983772943_7435433517576285394_n.jpg?oh=0331d06a7ed225258da53088a3f7079d&oe=541C8CDA&__gda__=1410252627_b980bd6b0bdbdf62e5e2810129fe8dc3 Dokładnie taka. Jest naprawdę GIT ;-)
Na waldena Cię stać, a na białko nie? http://www.sfd.pl/sklep/WYPRZEDA%C5%BB_KD-Hartu%C5%9B_Na_Apetyt-10.2014-opis31170.html Hartuś \-) Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2014-06-26 14:22:21
pokroić możesz w kawałki te mięcho. rozgrzej w garnku masło/olej i podsmaz cebulkę pokrojoną w kostkę, dużo cebulki, później dodaj mięso żeby się zarumieniło, dalej zalewasz wodą, dajesz zele angielskie, lisc laurowy i dalej to na co masz ochote Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2014-06-26 16:49:14
no ja piłem 2-max 4 dni temu, nie pamiętam, czas mi się zarwał przez to nie spanie, a wcześniej to ponad miesiąc przerwy było somersika bym dziabnął dla smaku Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2014-06-26 17:03:03