Posilek przedtreningowy opracowany do perfekcji 120g owsianki, 2 łychy miodka nat, 2 garście żurawiny, garść nerkowców, lbender+red bull i za 40 min plutonium Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2014-02-19 10:30:43
;-DJa bym się zrzygał, po takiej mieszance. premier pewnego kraju dał okejkę na danie wyzej wymienionego typu robionego przez nasz zespół :) tylko z ta roznica ze przez prawie 2 tyg opracowywali setki receptur aby bylo perfekt %-) Więc zaryzykuje dzis \ Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2014-02-19 10:56:54
Dziś bez szału, wołowe pulpety z szafranem, kardamonem, bazyl i oreg, olejem sezamowym, orzechami laskowymi,nerkowca i słonecznikiem+makaron razowy spagetti+jogurt nat+pomidor+natka http://fotoo.pl//out.php?i=730479_img-4086.jpg Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2014-02-19 15:11:57
[...] przepis prosty, ale skuteczny! Smacznego:-} W razie wątów mogę już tu nie wracać, Wasza decyzja :-} Proszę o zatwierdzenie działalności\-) http://fotoo.pl//out.php?i=730479_img-4086.jpg Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2014-02-19 15:52:49 Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2014-02-19 15:56:56 Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2014-02-19 15:57:42
troche mi odwala przez ten urlop 1 luty do 28, a po 28 miesiac dochodzi L4 4 tyg i rehabilitacja kolejna. Odmóżdżę się totalnie ;-) Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2014-02-19 16:03:50
Szkoda, że po sądziedzku nie jesteście dziewczyny, na kawkę bym Was zaprosił w ten smutny szary dzien ;-) Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2014-02-19 16:30:39
Szkoda, że po sądziedzku nie jesteście dziewczyny, na kawkę bym Was zaprosił w ten smutny szary dzien ;-) Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2014-02-19 16:30:39 a no :) ja jeszcze na treningu nie bylam :/ i chyba strzele przedtren'a :P :)
jest sens połączyc bulka 40/40+ białko, czy to mija sie z celem Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2014-02-19 16:50:46 Ale co to za pytanie ? Sens w jakim sensie ? %-)
[...] Inaczej skasuje ddosem dział Lejdis };-) http://fotoo.pl//out.php?i=697265_1.jpg http://fotoo.pl//out.php?i=697272_2.jpg http://fotoo.pl//out.php?i=697273_3.jpg http://fotoo.pl//out.php?i=697274_5.jpg http://fotoo.pl//out.php?i=697275_6.jpg Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2014-02-19 17:41:49 Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2014-02-19 17:43:39
szybki? hmmm to zapraszam na obiad do siebie ;) zaraz cos wymysle nie rzucaj takich propozycji, bo się któregos dnia zdziwisz \-) ale serio, to podczytuje rózne działy kulinarne i uważam, że powinienes mieć własną knajpę :-) ps. zazdraszczam pani Grekarowej tych rozkoszy podniebienia :)