[...] to aeroby z dieta w ktorej bendea obciete wegle i tłuszcz orazy wyzbycie sie słodyczy benda efekty w postaci tcy paru kilio przy fat burnerze i zamiast karnityny dozucił bym green tea jezeli natomiast ma dosyc sporo do zrzucenia to ani to ani to nie pomoze a co efidryny dla kobiet mysle ze jest tu pewna dama co mogła by na ten temat powiedziec [...]
dokladnie jako antyoksydant spisuje sie dobrze, jezeli masz braki w diecie to warto uzupełnic diete o niego. oczywiscie z innymi suplementami dzioałanie bedzie lepsze(np: green tea)
Zastanawiałem się nad likopenem, ale Green Tea to chyba lepszy wybór. Jet ona również przeciwutleniaczem i może pomóc zrzucić kilka dekagramów, a cena prawie ta sama.
green tea bedzie ok, mozesz stosowac jako antyoksydant w dawkach 1 kaps przed posilkiem(2 razy dziennie), jako typowy spalacz tluszczu to 1-2 kaps przed posilkami(4 razy dziennie, nie bierz zbyt poozno)
Panie Sławku czy Thermo Speed zawiera ekstrakt z herbaty o innej koncentracji EGCG niż preparat Green Tea? Czy znane są może dokładne ilości najważniejszych składników w ekstraktach z obu tych preparatów (przede wszystkim interesuje mnie zawartość theaniny).
[...] - dobre źródło omega 3 - wapń - antyoksydanty dla przecietnych kowalskich - kofeina - tauryna (dla trenujących siłowo) - tyrozyna dla wiedzących co robią - green tea - gugglesterony - gotowe stacki typu Tight, T3 itp. - w końcowej fazie odchudzania Abs-Solved, Lipoderm-Ultra dla naprawdę zaawansowanych - efedryna - yohimbe hcl - [...]
Trochę krótko ćwiczysz żeby przejść na suple. Ćwicz dalej to ten fat powinieneś szybko zgubić. I ułóż sobie dobry plan . Pamiętaj plan i dieta to większa połowa sukcesu ;p!! Ja już ci więcej nie doradzę bo do eksperta to mi jeszcze bardzo dużo brakuje;p ... Pozdro!! Tak p.s co do supli to witaminki + kwas omega3 ja bym na pobudzenie wziął jakąś [...]
bylbym bardziej za zestawem fat burner + green tea + hmb, tez moze byc ?? nadal nie kumam po co to bialko... A co do cwiczen to na nogi robie troche mniejszym ciezarem duzo powtorzem. Np. na wypychaniu na suwnicy max robie 6-7x230 kg (trudno u mnie na silce zebrac na raz wiekszy ciezar dlatego tam mam a nie ile na raz), a jak cwicze normalnie to 6 [...]
soldier: przejrzałem duzo artykułów i użyłem wyszukiwarki !! Co znalazłem: L-karnityna(jedni polecają ale wiekszosc mówi ze to "pic na wode", Thermo Fat Burnen(mowią że mocny tylko w nazwie), Thermal Pro(niechcę brać bo zawiera efedryne a ja narazie początkuję z suplami), no i jeszcze GREEN TEA... Także chciałem się zapytać co w końcu [...]
jakie suplementy mozna brac co dziennie? bialko jesli ci brakuje carbo/ganer jesli ci brakuje witaminy mineraly omega3 green tea kreatyna to dla mnie podstawa Oraz jaki tran w kapsulkach jest najlepszy? nie da sie ukryc ze polece ci Olimpowe omega 3 tylko w wiekszych dawkach niz producent podaje (i warto skorzystac z promocji producenta 3+1 [...]
green tea jest przydatna w odchudzaniu. Jesli koniecznie chcesz miec stała suplementacje to : - ZMa - gainer lub iałko zalezy od diety - omega 3 - witaminy - tauryna ,bcaa - napoje izotoniczne Ewentualnie niektórzy ludzie prowadza stała suplementacje kreatyny 0.00 gr na kg masy ciała. Ztych wszystkich rzeczy polecił bym ci najbardziej ZMA i [...]
cały komplet i laczna ilosc substancji dobrze sie komponuje. masz i zdrowe tluszcze z CLA i lecytyny, ale i termogenno kofeine (ok.250mg), wysokoskoncetrowano green-tea, dodatkowo dobra ilosc chromu i jodyny - odpowiedzialnych za gospodarke weglowodanowo i metabolizm