grappling

Inna ciekawa walka tej gali bedzie boj - Joachim Hansen vs Vitor 'Shaolin' Ribeiro. ______________________ Moderator dzialu Grappling

Jak się pocisz to wydalasz wodę + sole mineralne, aby schłodzić organizm i utrzymać normalna temperaturę w czasie wysiłku. Czyli pocenie się nie świadczy o utracie tłuszczu, tylko o prawidłowo funkcjonującym naszym wewnętrznym termostacie. ALe wiadomo że wyższa temp. ciała oznacza wyższy poziom metabolizmu, a więc szybsze spalanie tłuszczu. Tak [...]

Pare sekcji probuje robic w Krakowie jakies rzeczy "valetudo-streetfightingo-podobne" ale z prawdziwym valetudo czy MMA to wiele nie ma wspolnego. Nie zebym krytykowal potencjalna konkurencje:) Takie sa po prostu fakty wg mojego rozeznania. Na BJJ zapraszam do nas do Grappling Krakow - szczegoly na krakow.bjj.org.pl lub pod nr tel 502 [...]

Huuuuuurrrrrrraaaaaaa!!!!!!!! ______________________ Moderator dzialu Grappling

Na ironlife'ie przeczytalem wypowiedz jakiegos usera, ze gilotyna Pequeno byla najlepszym poddaniem, moze nawet w calej historii tego sportu ______________________ Moderator dzialu Grappling

Moze to byla wypowiedz Plugawego ______________________ Moderator dzialu Grappling

No tak oczywiscie zle przeczytalem ta wypowiedz. Chodzilo o to, ze Pequeno dysponuje najlepsza gilotyna, moze nawet w calej historii tego sportu. ______________________ Moderator dzialu Grappling

1. Silva 2. Abbott 3. Quinton Jackson vs Wanderlei Silva 4. Minotauro vs Rodriguez 5. Pride Final Conflict 6. - 7. Filipovic 8. Fedor vs Minotauro 9. Frye vs Yoshida 10. Radek Turek, powody podobne do Plugawego 11. Silva 12. Hughes 13. Silva 14. Fedor 15. Bustamante 16. Yoshida 17. Minotauro odebral tytul Fedorowi ______________________ [...]

. ______________________ Moderator dzialu Grappling

. ______________________ Moderator dzialu Grappling

. ______________________ Moderator dzialu Grappling

. ______________________ Moderator dzialu Grappling

. ______________________ Moderator dzialu Grappling

Podziekowania dla Mino. ______________________ Moderator dzialu Grappling

Przylaczylem sie i tez dalem soga za dobre foty autorowi. ______________________ Moderator dzialu Grappling

Pyruvat, kreatyna - to substancje wysokoenergetyczne, a wiec wplywające na możliwości pracy i wydolność Moderator działów Sporty Ogólnorozwojowe & Dla Zupełnie "Zielonych" & Grappling I szkoda tylko, że w noc kwietniową, Ciągnąc za sobą smród spalin, Nie cały Związek poleciał w kosmos, A tylko jeden Gagarin

A ja jestem w 4 tygodniu, 5 g rano z glukozą, a w dzień treningowy dodatkowo to samo po treningu, plus aminokwasy Phytochem - 10 g przed treningiem, a w dni nietrenigowe 2 X 4 g w ciągu dnia. Nie trenuję na masę, robiłem wytrzymaość siłową ( trening obwodowy, 13 stacji, na każdej stacji 4 serie danego ćwiczenia, przerwy między seriami i stacjami [...]

Aha i co ciekawe wygląd tak na oko mi się poprawił w ok 2 tygodniu cyklu, mięśnie były bardzo wyraźnie uwidocznione, teraz już tak ładnie to nie wygląda, nie wiem czemu. Znaczy się domyślam - nie piję na maksa wody w ciągu dnia, nie zalezy mi na masie, a ta mimo to rośnie :( Moderator działów Sporty Ogólnorozwojowe & Dla Zupełnie [...]

1. pogadaj z trenerem 2. siłę można poprawić treningiem siły maskymalnej i zrywowej 3. wytrzymałość siłową najlepiej wg. mnie treningiem obwodowym przy odpowiednio krótkich przerwach 4. No i samą wytrzymałość do walki poprzez walki z cięższymi, walki o przedłużonym czasie, walki ze zmieniającymi się przeciwnikami itp. Moderator działów Sporty [...]

Orientuje sie ktos jak wyglada aktualnie sprawa cla za rzeczy kupione z mmagear? ______________________ Moderator dzialu Grappling