a ja kupuję cos takiego: Makaron razowy GRAHAM niżej znaczek "TERAZ ZDROWIE" i napis "produkt rekomendowany przez forum promocji zdrowia QuoVadis" też bez jajek, wszytskie wartości pewnie jak w innych makaronach, mogę rozpisać jak ktoś chce. cena za 500 G- ok. 1,5 zł (jakoś złoty czterdzieści coś) do wyboru świderki, nitki i [...]
i tu cos jeszcze Najlepszy na świecie sędzia w 2005 roku 1. Dr. Markus Merk Deutschland 102 2. Manuel Enrique Metujo González España 44 3. Luboą Michel Slovensko 40 4. Graham Poll England 36 5. Kim Milton Nielsen Danmark 33 6. Dr. Pierluigi Collina Italia 26 7. Valentin Ivanov Russia 17 8. Oscar Julián Ruiz Acosta [...]
dzięki za odpowiedzi, oczywiście nie uznałem chromu za 'cudowny' środek, tak tylko zapytałem z czystej ciekawości , jeszcze jedno pytanko, kupiłem dzisiaj w markecie makaron graham razowy, dobre to?? pozdro.
zaraz zaraz to opcja typu grahamka,staropolski,ogolnie graham,wasa to zle;/ to wy rano i przez caly dzien jecie zalozmy 100g ryzu a potem sam kalafior,pomidory.rany zalamka zmarnowalam tyle czasu na ukladanie diety a teraz okazuje sie ze byla bledna;/
Graham Poll to wg mnie dobry sedzia i chyba taki jest (bo gdyby nie był nie pojechał by sędziować na MŚ), ale to co zrobił wczoraj to przekracza ludzkie granice
[...] 5x20brzuszkow przez caly tydzien prucz niedziel ja tak zaczynalem doszlem w jednej seri do 200 po parunastu miesiacach a co do chleba to zeczywiscie w polsce sie przyjelo ze to podstawa i bez tego to juz tragedia... te tradycje nasze ale mowiac o chlebie to mozesz go wrzucic jako wyrownanie wegli lekki ale nie ten zwykly tylko graham
[...] ogorke marchew w zaleznosci od stopnia apetytu danego dnia sluzom mi jako dopelnienie by nieczuc sie glodnym przez te 3h Jogurt - jest w 1 posilku pieczywo razow - u mnie graham jest glownym dostarczycielem wegli z tego co sie tu dokształciłem ważny jest chyba dopływ stały cukrów o niskim IG a nie skoki i wachania w organiźmie Białka: Tu dlugo [...]
zazwyczaj ciemne pieczywo graham, razowy w srodku piers z kurczaka smazona na teflonie i ketchup czasem jakis pomidor oczywiscie pomocne tez sa odzywki - zreszta do tego sluza ja jak bralem gainera + troche WPC to robilem na jednej przerwie na drugiej pilem Zmieniony przez - BPL-G w dniu 2006-09-03 02:21:10
Śniadanie paltki z mlekiem i mozliwe gainer 2 śniadanie chleb razowy lub graham wszystko tylko nie ser obiad kasza ryż lub makaron z sosem i mięsem z dodatkiem oliwy z oliwek posilek przed treningiem to gainer owoc lub warzywo ja jem 2 jablka i marchew 1,5 po treningu gainer i kolacja np 2 kawalki chleba z pomidorem i platki Macie tu jego [...]
[...] rano robilem podejscie do owsianki ale nie dam rady poprostu nie lubie ! - 2kaps tse + 25mg efki I jajecznica 3 jaja orzechy wloskie 10g banan 50g II graham 80g biały ser chudy 150g ogorek - 2 kaps tse +25mg efki III - przed treningiem filet z kurczaka 250g slatka z kapusty pekinskiej i pomidora ryz 50g IV - po [...]
Jak sie przez przypadek kupi w oleju, to chociaż troche mozna odratować tunę ( bo co wsiakło to wsiąkło)- na sitko i płukanko pod kranem ... W Tesco dobry makaron mają graham 500g za 2.40 - od czasu do czasu jem po siłowni... Zmieniony przez - fukinhot w dniu 2006-12-05 23:17:10
[...] MUESLI..CZYLI PLATKI OWSIANE+ORZECHY+RODYZNKI..ITP.;) chleb razowy masło ser pomidor ogórek MALO BIALKA W SNIADANIU DORZUC JESZCZ EJAKIS TWAROG Sniadanie w szkole : Bułka graham masło polędwica sopocka jabłko banan J.W NIE WIEM JAKIE PROPORCJE;) Obiad: Piers z kurczaka ryż BRAZOWY/PARABOLICZNY warzywa oliwa z oliwek Po treningu : Carbo Banan [...]
Graham ladnie walczyl z Schiltem na K-1 Dynamite... tzn dostal oklep ale takiej woli walki dawno nie widzialem...nie poddal sie... jak np McDonald z Leko