Ale za niedługo będzie już za późno... Faktycznie, awans wywalczył Groclin, a nie Śląsk, więc trochę nawet to rozumiem. Niech gra kolejny klub . A co do tego bałaganu, to szkoda gadać nawet...
Witam mam kumpla ktory gra w kosza ma prawie 16 lat okolo 204 cm wzrostu i 85 kg wagi. Moglby ktos doradzic co ile i keidy powinien jesc zeby przytyc do 100 kg minimum... Z tego co mniejwiecej wyczytałem to powinien jesc duzo twarogu ,ryzu , piersi z kurczaka , platkow owsianych , jajek itp Ale jak to ulozyc ile i kiedy to jesc ? [...]
[...] diecie, będziesz gubił tłuszcz z całego ciała (z brzucha też). Co do biegania, to po treningu możesz wybrać się na 15 minutowy bieg, a w dni wolne od treningu daj 30 do max 45 minut. Rekreacyjna gra w piłkę się nie liczy, bo to rekreacja Ale nie odpuszczaj. Oczywiście pamiętaj o odpowiedniej diecie - sprawdź ją najlepiej w dz. Odżywianie.
[...] sobie w jakiś retrospektywicznych filmikach Glena Rice'a w najlepszej formie (czyli kiedy był jeszcze w miarę młody: Miami, Hornets, Lakers.) Zobaczcie jak wykonuje Jump Shoot to jest dopiero perfekcja i książkowy rzut. Wszystko gra świetnie nogi, ręcę. Zero jakiś nie potrzebnych ruchów, wszystko jak w świetnie zaprogramowanej maszynie. Poz
Z racji, że dzisiaj po raz kolejny chciałem wziaśc udział w zabawie wygrajlige.pl , niestety gdy okazało sie,ze trzeba co chwile wysyłac sms-y - zrezygnowałem. Dlatego zapraszam wiec do zabawy w wygraj EURO. Gra polega na wytypowaniu swojej 11-nastki która będzie zdobywała punkty. Jednak są pewne ograniczenia: Podzieliłem drużyny na 4 koszyki, oto [...]
ja jutro wiosełko, może filmik zrobie, ale teraz ostatnio ze słuchawkami ćwicze,wiec kamerka zajęta, łatwiej się skoncentrować, ale przez to chyba strasznie sie dre, przynajmniej inni sprawiają wrażenie że to chyba słychać, bo ja nie słusze jak disturbed na maxa gra^^ Zmieniony przez - bic44 w dniu 2008-05-30 20:58:01
Nie ma diety bo za dluzo czasu by zajelo zeby ja rozpisal, nie ma diety je po prostu 7tys kalorii, wtedy ma wystarczajaco kalorii na wszytsko. do tego ciagnie ciagnik przez 3h dziennie , gra w rugby czyli mu ie tluscz nie odklada bo duzo spala, do tego dobra genetyka itd
[...] Andersson 0, Jonas Kallman 0, Magnus Jernemyr 0, Jan Lennartsson 4, Fredrik Lindhal 0, Dalibor Doder 4, Robert Arrhenius 6, Jonas Larholm 1, Oscar Carlen 0. Polacy twardo grali w obronie, dobrze spisywali się bramkarze, ale zabrakło kontry. W pierwszej połowie wypracowaliśmy czterobramkową przewagę, która niestety w końcówce tej części gry [...]
Witam Mozna brac HMB jeśli nie cwiczy sie na silownie a jedynie gra codziennie w kosza ok. 2 godziny? Kolega mówił mi, że można brać 4 kapsułki dziennie - np. przed bieganiem rano, potem poł godziny przed sniadaniem, potem przed gra w kosza i potem na wieczor. Bylbym wdzieczny za info na ten temat i inne niezbedne informacje bo niestety jestem w [...]
panowie 50 schudl bo musial. tego wymaga rola w filmie w ktorym gra (screen z 50 na ringu- cent gra jakiegos tam wieznia ktory w pierdlu tlucze sie z innymi czy cos ). kazali mu zrzucic pare kilo to zrzucil, z jego kasa itd. po 2 miesiacach wroci wiekszy niz byl wczesniej
Polska - Indonezja 3:0 (25:20, 25:17, 25:23) Indonezja nie postawiła zbyt dużego oporu, co w pełni oddaje wynik. Polacy grali na spokojnie i na luzie i zasłużenie wygrali. Jedyne co martwi to kłopoty w przyjęciu w niektórych momentach i trochę słabsza gra Michała Winiarskiego, którego godnie zastąpił Marcin Wika. Remis, 22-23, padłem Zmieniony [...]
no ja sie nie smieje z niego tylko stwierdzam fakty ze nie gra kims kim nie jest, ja tez sie kieruje czesto odruchami i ch.uj Zmieniony przez - Blacha. w dniu 2008-05-31 20:13:01