godula Takie treningi tez przeprowadzam, uderzenia młotami , ciagniecie samochodu, w zimie gra w rugby na zewnatrz ale wtedy nie dotykam siłowni bo bym sie zajechał- nie bede sie smiał bo sensownie mówisz i napewno masz duża wiedze. widzisz w dzisiejszym poziomie MMA zawodnik musi byc TYGRYSEM,SŁONIEM, WEŻEM jest to sport tak wszechstronny że [...]
Najbardziej mnie rozśmieszają ludzie, którzy są za danym klubem, a nawet nie wiedzą, kiedy dany klub założyli lub nie potrafią wymienić jednego piłkarza, który gra w tym klubie.
[...] w nogi, w poslady, barki a zaraz bedzie tric i pewnie plecy Nic nie ma problemow - pierwsze strzaly bol ale organizm chyba sie "przyzwyczail" bo teraz wszystko gra. A gulki, zaczerwienienia, "cieplo" itd to mialem zawsze - czy to kiedys oma czy ostatnio susta. F1 słuchaj jak przeszedłem na Testolica o o żadnych z tych [...]
dla pewnosci spytam sie 2 raz .. czy moje dane doszly ?? bo wyslalem 2 maile 1 bez nicka z forum a w 2 juz nicka umiescilem bo dopiero wtedy przeczytalem o tym ze trzeba go tez wyslac ;) mam nadzieje ze wszystko gra
Przy okazji Lunarsea muszę się z Wami podzielić swoim "nawykiem". Tez zespół jest z Włoch - ogólnie wiele włoskich zespołów grających ciężką muzykę jest niesamowitych. Natomiast jest jeden kraj z którego zespołów praktycznie nie słucham w ogóle. Jest kilka stron w necie gdzie można śledzić nowości rynku muzyki ciężkiej. Ja mam taki nawyk że jak [...]
Przy okazji Lunarsea muszę się z Wami podzielić swoim "nawykiem". Tez zespół jest z Włoch - ogólnie wiele włoskich zespołów grających ciężką muzykę jest niesamowitych. Natomiast jest jeden kraj z którego zespołów praktycznie nie słucham w ogóle. Jest kilka stron w necie gdzie można śledzić nowości rynku muzyki ciężkiej. Ja mam taki nawyk że jak [...]
W muzyce jest fajne to że słuchając tego samego albumun ileś lat później zwraca się uwagę na inne niuanse. Ja lubię i nowości i starocie - wszystko zależy od tego kto je gra i jak.
Ten programik do wyliczania co trzeba wpisac maxy i ci sam oblicza to juz sciagnalem i bd madrzejszy po dzisiejszym treningu bo ide robic maxy dla 15stek A co do pilki, coz... kolejny wielki turniej i znow to samo ale zauwazcie taki motyw - 2002 - w bramkach 3:7; 2006-2:4; 2008-1:4 martwi to ze strzelamy coraz mniej bramek, ale tak to jest jak [...]
Hehe, prawda jak zwykle pewnie lezy posrodku. Ale zgodze sie z sowinim, ze akurat u czarnych genetyka gra duza role - jak przeczytalem na innym forum kiedys - "...latwiej znalezc bialego z 6-pakiem na brzuchu niz czarnego bez"
Prezes Podpowiedź ten drugi pan gra w Ekstraklasie ;-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/c1af94e72800468c8d0b05d01c20e870.jpg Zmieniony przez - Bloonder w dniu 2013-09-02 20:41:46
[...] bo ciagle na eurosporcie leci i bawie sie troche w stawianie tenisa, mam do was znawcow pytanie, o ile na nawierzchni ziemnej i twardej, wiem mniej wiecej jak zawodnicy graja, style itp, o tyle trawa to zupelnie inna bajka, kto z TOPKI ATP, gra slabiej na trawie, zastanawiaja mnie czesto porazki zawodnikow z dobrym miejscem w rankingu z no [...]
[...] i chęć do odejścia od siłowni. Drugą sprawa jest brak efektów. Ja rozumiem , że trening to nie jest kwestia roku i ma się ładne ciało , ja rozumiem , że trening to nie gra w szachy , ja rozumiem , że trening to nie tylko trening lecz dieta + w razie potrzeby odpowiednio dobrana suplementacja , także nie musicie mi zarzucać tego , że wymagam [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] 178 Waga: 78 Trening domatora co 2 dzień ze względu na brak dostępu do sprzętu (posiadam jedynie hantle) i odległość do najbliższej siłowni. Raz w tygodniu 2h intensywna gra w piłkę ręczną. 7:00 - Posiłek nr 1 - 609kcal Jaja kurze całe - 120g - 145kcal, 13g białko, 10g tłuszcze, 1g węglowodanyok Płatki owsiane - 100g - 366kcal, 12g [...]
BULMASTIF... Skoro masz te materjaly i straszysz nimi Kasieo,a on sam chce abys je pokazal to cos mi tutaj nie gra... <(--====--)> ....Cichy-Figa.... <(--====--)>
granie w pilke to nie to samo. inny typ treningu. granie w pike moze tylko pomoc ale nie zastapi podstawowych cw. sam pamietam jak gralem w pilke, poszedlem na silownie i na suwnicy(tej pod katem co sie wypycha w gore) pchnalem 6x180kg nigdy wczesniej nie robiac nog ale prawdziwy trening to podstawa. gra w pilke to tylko imitacja treningu nog [...]
[...] przedszkola, tylko to jest prawda, sami zobaczcie ze on sam sie przechwala ze jest kozak i takie tam, a ja nie lubie przechwalania sie, ale bylem zmuszony a do tego ze nie same miesnie buduja czlowieka to wiem, miesnie to jest tylko zewnetrzna ozdoba, przede wszytskim to rozum gra glowna role, jeszcze raz sorry ale racje mi przyznacie OSG 4ever
[...] sensację,co najwyzej rozmiary zwycięstwa mogą być lekko zaskakujące Za to sensacją było dla mnie spotkanie Słowaków ze Szwedami. Słąwacy tym samym pokazali że chyba potrafią grać z silnymi zespołami,po Rosji widze ze uporali się ze Szwedami. Dadzą radę Kanadyjczykom? Mimo wszystko nie sądze. Amerykanie slabo,ale odnoszę wrażenie że chyba [...]