no szkoda, po meczu prali sie ostro na ulicach chilijczycy wkurzeni na maxa.teraz nadzieja w czechach fajnie zeby pokazali argentynie jak sie gra ale to chyba tylko marzenie.
Czy jak w regulaminie jest np Fotki powinny być odpowiedniej jakości (min. rozmiar 800x600 Oceniana jest silownia (cale wyposazenie , ogolny wystroj ...itp) , do tego sprzydalaby sie jakies fajne podpisy pod fotkami czy jak ktos np ma w zlym rozmiarze albo nie podpisane zdjecia jest to jakis minus czy nie gra to roli ???
[...] takie trochę za bardzo kombinowane, ale od czasu do czasu, mega opcja, palenie masakryczne. Ja zaraz wrzucam posiłek i o 14:30-15 lecę na nogi ! Trochę doskwiera mi ciągle nerwoból w lewym prostowniku, jednego dnia było już prawie całkowicie git, a dzisiaj znowu coś nie gra. Cały weekend najpewniej zluzuje i skupie sie na zaleczeniu tego.
Wszystko gra, weekedny wyjazdowe na trasie szczecin-kraków posiagami mnie mega mecza. Trenuje w tygodniu, siła i waga rośnie, apetytu już brak. W weekedny lipa z dieta bo spimy w tanim hotelu brak kuchenki i jedna lodówka na cały jeden mały "hotelik" ale robie co moge. Plan na ten tydzien to : wrzucam na start 10 minut aero po trneingu bo ostanito [...]
psonic, ty to umiesz czarne scenariusze pisac... ale patrz moj czarny scenariusz.. gra w pilke, mecz, wazny, barcelona vs real, 1:0 dla realu (jestem kibicem) i messi dostaje dosirodkowanie, chce odbic głową a tu ***!, głowa wpada do brami a pilka zostaje na jego szyji
Co za duzo, zjadłem normalny posiłek jak przed treningiem, pozniej po treningowy i wszystko gra :-) Nic nie spadnie :D Nawet bcaa sie napiłem dzisiaj :-)
Fajnie,że Bolo wrócił na ekrany.W filmie tym gra trenera głównego bohatera,granego przez znanego zawodnika Cunga Le.U nas film ten jeszcze niedostępny.
[...] których zapoznałem ze sportami walki i każdy na początku miał tego typu problemy i rozwiązanie ich jest banalnie proste, trzeba DUŻO sparować, ale nie na zasadzie wygrany/przegrany, bo osobą wygraną na sparingu jest ktoś, kto czegoś się dzięki niemu nauczył, należy znaleźć sobie zaufaną osobę, lepszą od nas, która umie opanować swoje [...]
Z tego co jest na okładce venoma to wszystko gra. Ale jeśli coś dosypują no to wtedy niezaciekawie.....chociaż PH chyba by do spalacza nie dosypywali....
[...] + 1 aerobowa Sesja siłowa: 10 minut rozgrzewka - 20 minut siła - 20 minut metabolicze - minimum 30 minut aero - 10 minut rozciąganie Sesja aerobowa: co tam w duszy gra. 20 minut mocno + 40 spokojnie, a nawet bardzo spokojnie Trening siłowy: Duże ciężary (75-95% 1RM) - 3 - 5 ćwiczeń (multistawowe) - 3 - 5 serii - 3 - 5 powtórzeń Trening [...]
[...] słynny imiennik, Gullit. - Jeśli ktoś nazywa go nowym Marco van Bastenem, to naprawdę nie przesadza. Ruud jest piątym Holendrem w historii Manchesteru United. Wcześniej grali tam Arnold Muehren, Jordi Cruyff, Jaap Stam i Raimond Van der Gouw, ale z różnych względów kariery nie zrobił żaden. Van Nistelrooy już przeszedł do historii [...]
[...] nie istniała, bowiem ekscentryczny szef po prostu ją rozwiązał. Praktykowany mało poważnie piłkarz zastanawiał się, gdzie skierować swoje kroki, w czym pomógł mu były gracz Realu Madryt i Rayo Vallecano o nazwisku Fermin. Poradził on chłopcu zgłoszenie się do wielkiego Realu, co stanowiło pewną trudność, bowiem ten z natury był nieśmiały, [...]
[...] ma równierz o 9 lat starszego od siebie brata Stafano, i adoptowaną siostrę Beatrice. Alex już jako dziecko pasjonował się futbolem. Najpierw z powodu kruchego zdrowia grał na bramce. Potem jednak za namową swojego brata (który w swoim czasie grał w Sampdorii Genua) zaczą grać w polu. W wieku 13 lat Alex wyjechał do Padovy. Tam grał w [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] Miesiąc później: http://www.youtube.com/watch?v=Q1yrMmsz_6I&feature=g-upl W bieganu też zrobiłem postępy gdyż 40min przebiegam od tak a gra w piłke na sprintach czy ciągłym prowadzeniu piłki nie stanowi problemy - zwłaszcza kondycja! Z początkowo 30min biegu w którym robiłem ok 4przerwy, teraz potrafie [...]