SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

gra

  • Trening do oceny/poprawy

    Post
    Trening dla początkujących

    Jakich używasz ciężarów w seriach roboczych ? Przysiad, MC, WL, Wiosło ? Jak stoisz z żarciem? Jak już tak bardzo chcesz splita to proponuję push/pull lub push/pull/legs lub partia 2xtydzien Partia 1xtydzien (zwłaszcza, że twój plan jest niekompletny) - gra nie warta świeczki. Zmieniony przez - Kenq92 w dniu 2012-03-20 14:30:43

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1431 Data: 2012-03-20 13:40:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Liga SFD 2011/2012

    Post
    Piłka Nożna

    Ogólnie to sobie przeglądałem składy i mam na oku Martensa z PSV nie widziałem żeby ktoś go miał ale to tak na szybcika tylko sprawdzałem no i Toivonen tam tez gra na napadzie :-P

    Odpowiedzi: 691 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-03-19 23:59:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Real Madryt vol. 2

    Post
    Piłka Nożna

    No to teraz wkradnie się trochę nerwowości w grze królewskich. 8 punktów ale Barca gra z Realem u siebie, zachowawczo można by liczyć 5pkt przewagi ;-)

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-03-18 23:40:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Liga Mistrzów Siatkarzy 2011/2012

    Post
    Inne dyscypliny

    System ma swoje plusy i minusy, ale imo gra nie warta swieczki... Zbyt duze koszty, a za malo daje ten system od siebie.

    Odpowiedzi: 108 Ilość wyświetleń: 7968 Data: 2012-03-18 20:31:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ból kolan

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Witam. Mam pewien problem. W chwili obecnej mam 17 lat, 194 cm wzrostu, 85 kg wagi. Do września 2011 roku wszystko było jak najbardziej okey. Gram w siatkówkę, przez wakacje grałem na prawdę sporo. Zdarzało się, że przez kilka dni pod rząd, po kilka godzin i nic mi nie było. Zaczął się rok szkolny i gram mniej niż przedtem, mniej więcej 3-4 razy w [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 710 Data: 2012-03-18 18:25:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proszę o pomoc!

    Post
    Zdrowie i Uroda

    O meczu ZAPOMNIJ!!! Z grą w kosza przez najbliższe dwa miesiące też możesz się pożegnać. Stosuj się do poleceń lekarza, a za jakieś dwa tygodnie możesz odwiedzić fizjoterapeutę

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 939 Data: 2012-03-18 18:22:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odblok-doradzcie

    Temat
    Doping

    Witam za 2 tyg koncze cykl (prop +wino) Na odblok Clomid Kiedy zaczac stosowac?? Jakie odzywki mozna wrzucic podczas odbloku? Cena nie gra roli:) Z góry dzieki za odp

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 762 Data: 2012-03-18 17:57:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BETA ALANINA?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Z ktorej firmy beta alanina jest najlepsza? cena nie gra roli. Mr.Big? Big Zone? czy moze Revange?

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 5498 Data: 2012-03-18 17:51:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] tylko walki z kolan to nawet sie przyda ale jak wygladaja treningi ? Ciezkie sa , i czy da sie rzuty z judo uzyc w walce NOGI ?? Bjj wywodzi się z judo więc to ta sama gra tylko w różnych płaszczyznach. Na judo walczymy też w parterze ale więcej skupienia jest na rzutach. Da się użyć w nogi, nie tak łatwo jak zapasów ale samo nabycie [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-03-18 17:45:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Iza, wiem, że nie masz teraz czasu, ale jakbyś tu przelotem zajrzała, to masz jakieś porady? Robić odwodnienie? Nie wiem, czy gra jest warta świeczki;-) może po prostu zrobię foty porównawcze? 18.03 DNT Chciałam zrobić interwały, ale nogi mam z drewna totalnie8-O odpoczynku! Świetny weekend8-) A, zapomniałam jeszcze - chyba mój organizm nauczył [...]

    Odpowiedzi: 231 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-03-18 16:52:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zatrzymanie, obrót w bok z próbą ruszenia w drugim kierunku i stopa została na zewnątrz kolano uciekło do wewnątrz z jednoczesnym wyprostem całej prawej nogi. Dalsza gra w zasadzie słabo możliwa, jakieś przeskakiwania w tylnej części stawu kolanowego i pomału narastający ból oraz obrzęk. W nocy osiągnął punkt kulminacyjny, ból ogromny i [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-03-18 09:23:00 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Co na początek??

    Post
    Odżywki i suplementy

    no i gra. dzięki wielkie

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1557 Data: 2012-03-18 09:21:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Liga Mistrzów Siatkarzy 2011/2012

    Post
    Inne dyscypliny

    Z taka gra nie maja czego szukaz z Kazaniem. Drugi polfinal Trento-Kazan rzeź :-)) Bardzo fajny mecz :-P

    Odpowiedzi: 108 Ilość wyświetleń: 7968 Data: 2012-03-18 00:30:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna - serce skutki ubczone

    Post
    Odżywki i suplementy

    staż to jakieś 10 miesięcy. Raczej wszystko gra;d Diete mi bardzo ciężko utrzymać z powodu szkoły chodzę do Liceum a maturka za 2 lata więc ledwie na trening znajduje czas.. W wakacje miałem dietę teraz po prostu próbuję jeść jak należy.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 4028 Data: 2012-03-17 23:21:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna - serce skutki ubczone

    Post
    Odżywki i suplementy

    powiedz ojcu zeby nie wypowiadał sie na tematy o których nie ma pojecia, bo totalne głupoty to sa co mówi... co do samego stosowania krety przez Ciebie to jaki masz staz treningowy? jak sprawa diety wyglada? wszystko gra? bo inaczej suple za duzo nie pomoga Zmieniony przez - wincol w dniu 2012-03-17 20:23:00

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 4028 Data: 2012-03-17 20:21:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prośba na Koniu i innych o pomoc w zrzuceniu tkanki

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] dnia : szkoła Uprawiany sport lub inne formy aktywności : brak Odżywianie : lubię jeść omlety ^^ Cel : zrzucenie tkanki tłuszczowej i budowa mięśni (wyrobienie sylwetki) Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia : wszystko w porządku Preferowane formy aktywności fizycznej : to co zostanie mi zaproponowane Stosowane aktualnie i wcześniej [...]

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 3226 Data: 2012-03-17 19:28:23 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • Real Madryt vol. 2

    Post
    Piłka Nożna

    Tylko że rewanż Real gra u siebie, więc to inna bajka, musiałby się jakiś cud chyba stać dla Cypryjczyków.

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-03-17 17:40:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Najlepszy ANIMAL?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, mój kolega chce zrobić cykl na mecie oraz NAJLEPSZYM ANIMALU jaki jest. Chodzi o to, by dobrze sprawował się jako przedtreningówka (pobudzał) oraz żeby miał silne właściwośći anaboliczne. CENA NIE GRA ROLI. Chciałbym się opierać przede wszystkim na waszym doświadczeniu oraz opiniach. Dziękuję ;)

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2559 Data: 2012-03-17 11:17:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co z tymi mięśniami brzucha?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    niestety kwestia odzywiania tutaj gra pierwsze sklrzypce, co zjadasz w ciagu dnia, rozpisz na posilki

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1336 Data: 2012-03-17 10:20:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Real Madryt vol. 2

    Post
    Piłka Nożna

    Bayern gra tak w kratkę, że to nie jest mega przeszkoda w drodze do finału. Byłoby inaczej, gdyby rewanż był w Monachium, a tak jestem póki co jakoś dziwnie spokojny o finał. No i nie zapominajmy o Marsylii, może drużyna DD pozytywnie zaskoczy ;-D Zmieniony przez - Pippo w dniu 2012-03-16 18:48:15

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-03-16 18:47:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)