[...] bardziej w tej części sezonu ,podczas sezonu własciwego się bawimy ,lecz w okresie przygotowań ciężko pracujemy) ,następnie typowo techniczne ćwiczenia z piłkami (podania ,gra z klepki itd) potem gierka lub strzały lub jeśli poprzednia część treningu była łatwa stosujemy i gierke i strzelanko ,na koniec jakieś 3 minuty wolnego truchtu i [...]
[...] - Wisła Płock 4:0 (1:0) Bramki: Daniel Mąka (10), Mariusz Pawlak (50), Radosław Gilewicz (63), Kamil Kuzera (78). W najciekawszym chyba meczu soboty Polonia rozbiła Wisłę Płock. Bramkę zdobył m.in. wracający do Polski Radosław Gilewicz. Po wynikach weekendu widać wyraźnie, że dobrze dla OE się stało, że gra w niej Ruch, a nie słabiutka Wisła.
Szkoda, bo wiecej nie mam, a sprzęcik naprawde dobry, bo mój znajomy ma identyczny i gra superr :( Jednak jak bym dozbierał, a Ty wciąż byś go miał to dam znac :)
[...] kilka lat prym wiodła właśnie Fifa, jednak pewnego razu pojawił się PES i strącił z piedestału dotychczasowego lidera. Od tego momentu obie serie walczą ze sobą o serca graczy i obie zaczęły kokietować z turniejami gier komputerowych. Aby pokonać konkurencję, Fifa da graczom coś nowego - 11 vs 11. 11 graczy przeciwko pozostałej 11. Jak w [...]
Licze się z tym, bo wiem że aktualny trener nie jest najlepszy. Mam mało doświadczenia trenerskiego, nie potrafi zareagować na sytuacje na boisku. Gra konsekwentnie to samo bez względu na sytuacje ( raz zmienił na ustawienie 3 w obronie, ale to był raczej akt desperacji). Modle się o przyjśce Arsena Wengera.
4,5 miesiąca... Jeżeli to były porządne treningi i porządną masz diete, to nie ma co czekać z kretą. Ja bym polecał to co kolega wyżej(Vitalmax). Do tego jeżeli kasa nie gra problemu - BCAA z glutaminą najlepiej, zawsze działa. A i do krety dokup sobie dextro lub glukoze. Pozdro
[...] : 1.Dyma burn extreme dymatize x3 2.Shotgun vpx 821 g 3.No extreme kaizen 820g badz zamiennie moze byc no explode z bsn 4.Storm ultimate 820g 5.carbo ok. 9000g (firma nie gra roli, najnizej olipm a najwyzej to jak da rade - by zmiescic sie w takiej ilosci do 230zł) 6.glutamina 1000g (najlepiej kaizen ale nie jest to konieczne) 7.aminokwasy [...]
wal smialo ja osobiscie nie mam nic przeciwko stack po trenie a pozniej tak po 20 minutach bialo i gra muzyka nie ktorzy nawet wala to razem i zyja wiec nie ma problemu wg mnie pozdrawiam Zmieniony przez - Siodema w dniu 2007-07-30 12:11:52
[...] Aż do przyjazdu małego czarnego chłopca o patykowatych nogach, który przeszedł d ohistorii jako Pele" (Vasconcelos, byly zawodnik Santos) "Kiedy zobaczyłem, jak gra Pele, chcialem po prostu zawiesic swoje buty pilkarskie na kołku." (Just Fontaine) "Czasem myślę, że fitbol został wynaleziony dla tego magicznego [...]
Osobiscie posiadam replike piłki nike totoal aerow II i nie jestem zadowolony!!Polecam piłke nike merculiar speed bo jest swietna!!Kumpel gra nia juz bardzo dlugo i jest bardzo wytrzymała!!A do tego swietnie wyglada:)To zalezy jaką chcesz piłke:)Piankową czy tez bez piany:P:):):PPiankowe sa wytrzymalsze ale osobiscie ich nienwidze!!
aha mam 110kg obciążenia.ławka kosztowała około 300zł a hantle 200zł a bramke zrobiłem z materiałów które miałem w domu.za wszystko zapłaciłem 600zł.A sprzęt audio zmontowałem z radia samochodowego (na cd) i głośniki samochodowe,gra bardzo głośno.pozdrawiam
Witam mam syfy głównie chodzi mi o twarz no a poza syfami mam czarne wągry na twarzy jak sie z tym radzić proszę napiszcie co mam brać krok po kroku jak myć napiszcie mi to co jest najskuteczniejsze (cena nie gra roli) zależy mi na naprawde szybkim i efektownym działaniu i jakich zasad się trzymać jak myć itp z góry dzięki wam
[...] euro. Przed kilkoma dniami Bernd Schuster, niemiecki szkoleniowiec Realu Madryt, oznajmił, iż z chęcią ściągnąłby Ballacka w szeregi swojego zespołu, a kwota odstępnego nie gra roli. Ponadto prasa donosi, iż leczący aktualnie kontuzję kostki Ballack również zainteresowany jest przeprowadzką do Madrytu. Rzekomo nie najlepiej układają się stosunki [...]
Motywacja do wygrania Ligi zawsze jest, przecież za to są premie, gra w superpucharze itd. a Europejskie Puchary zejdą na dalszy plan. Im szybciej Legia odpokutuje tą kare tym lepiej, bo jeśli nie w tym to się to będzie za nimi ciągnąć 5 sezonów. Zmieniony przez - wikt w dniu 2007-07-31 10:06:08 Zmieniony przez - wikt w dniu 2007-07-31 10:06:40
odpisuje dopiero teraz bo niedawno wrocilem z urlopu... no coz.. przejzalem twoja rozpiske jezeli dzialasz weglog niej i wszystko gra to dobrze ale generalnie jest zasada ze nie nalezy robic wiecej jak 12-16 serii(3-4 cwiczenia) na wieksze partie (klata, plecy, nogi) i 9-12 na mniejsze (ramiona, barki). co do ilosci powtorzen raczej nie mam [...]
[...] się jakąś dyscypliną sportu, która stopniowo bez niszczenia Twojego zdrowia będzie wyrabiać Ci siłę. Np. kajakarstwo( wielu moich kolegów od niego zaczynało) albo jakaś gra zespołowa:). Pamiętaj długofalowe, stopniowe przyswajanie wiedzy an temat kulturystyki da Ci większe profity ni jeżeli ćwiczenia w ciemno z nie wiedzą. (czy braniem [...]