mecz emocjonujący. 1sza połowa to dobre widowisko i dobra gra naszej reprezentacji. zawodnicy wyróżniający się jak dla mnie to strzelcy bramek: Smolarek, Kosowski - w końcu pokazał że jest chyba jednym z najbardziej utalentowanych polskich piłkarzy , myślę że godnie zastąpił Krzynówka, Żurawski - klasa sama w sobie, ten chłód przy dobitce karnego. [...]
[...] nie spełnił pokładanych w nim nadziei. Jacek Zieliński przesunął go do rezerw, nie pomógł mu również konflikt z dyrektorem sportowym Jackiem Bednarzem. Dziś Zieliński nie gra już pierwszych skrzypiec na ławce trenerskiej a Bednarz odchodzi w zapomnienie. - Trwają rozmowy - mówi Dariusz Wdowczyk, na temat powrotu do pierwszego zespołu Dariusza [...]
[...] Michała Żewłakowa. Taki wniosek nasuwa się dziennikarzom "PS" po poniedziałkowym treningu naszej kadry. Co myślicie o tych zmianach? Według mnie dobrze jak zagra Jop zamiast Kłosa, ale Baszczyńskiego jednak bym zostawił. Może nie gra jakoś porywająco ale też wielkich błędów nie popełnia. A myślicie, że powinien grać Rasiak czy [...]
z tym niedorozwojem przesadziles po prsotu genetyka tez zawsze mialem slaba i odstajaca od reszty klatke ale co zrobic po prostu priorytet naloz na trening klatki jesli kasa nie gra roli to zestaw Binia ok KO lub Xpand mozesz tez sprobowac HMb, czemu nie-pamietaj o minumum 3 miesiecznym czasie trwania cyklu
[...] nie brał udziału Maciej Żurawski. Według nieoficjalnych informacji napastnik Celticu Glasgow podczas poniedziałkowego treningu doznał kontuzji nogi i nie wiadomo, czy zagra w środowym spotkaniu z Walijczykami. Jego miejsce w wyjściowym składzie może zająć Tomasz Frankowski, który we wtorek trenował w parze z Grzegorzem Rasiakiem. To nie [...]
Prosze cie! Jakby oni Mieciel, Zewłakow itd... prezentowali taką forme jak Oli to grali by w LM i od razu było by zainteresowanie więklszych klubów, bo obecnie grają w słabych klubach, po za Wichniarkiem który gra ogony w Hercie
Son ... jesli twierdzysz ze o. gra nie fair to: możesz postawic zarzut pomowienia i oczerniania ( jak leciały wrzutu dwulicowosci itp) "Mów ,mów jak najwięcej niech wszyscy poznają Twoje prawdziwe oblicze-człowieka zgorzkniałego ,zawziętego i dwulicowego." W koncu sądy muszą sie z czegos utrzymywac
słyszałem że zwis na drążku potrafi pomóc jezeli chodzi o wzrost (ogólnie organizm reaguje na rozciągniecie kregosłupa i cały organizm zatem także i niewiem czy dobrez pamietam ale możliwe że zwis moze także powodować wydzielanie wiekszej ilości somatotropiny)... a tak poza tym to gra w kosza wyciąga
[...] co dla Ciebie jest wazniejsze. Ja bym sie kolejnoscia priorytetow az tak bardzo nie przejmowal. Istnieja sposoby w HST, w ktorych kolejnosc priorytetow w ogole nie gra zadnej roli, np. wykonywanie cwiczen kolowo ("trening kolowy"). > po 2,5 kg będzie ciężko ponieważ sztabki na wyciagu są po 5kg, > ale mozna dowiesić [...]
[...] co dla Ciebie jest wazniejsze. Ja bym sie kolejnoscia priorytetow az tak bardzo nie przejmowal. Istnieja sposoby w HST, w ktorych kolejnosc priorytetow w ogole nie gra zadnej roli, np. wykonywanie cwiczen kolowo ("trening kolowy"). więc chyba jednak nogi dam do przodu, potem barki, a na koniec bic i tric. > po 2,5 kg będzie [...]
Uważam , że nie ma sensu byc cały rok na małych dawkach skoro ćwiczy sie dla siebie , lepiej 2-3 porządne cykle i szafa gra.Wydaje mi sie , że organizm musi jakiś czas być czysty.