hm.. no to znów mam wątpliwości, ale zostawie jak jest, zobaczymy kto będzie miał racje pozdrawiam 123 Inter-Zylina 2.81 3.25 2.17 2 Inter gra fatalnie, Zylina na wyjazdach jest świetna, jak nie najlepsza z wszytkich drużyn. 408 Huelva-Albacete 1.77 3.05 4.35 1 Huelva ostatnio jest w formie, Albacete nie jest aż tak mocne, by stawić opór. 407 [...]
gra z drużyna pokroju Argentyny to obowiązek przed tak ważną imprezą trzeba zrobić sito które wyklaruje który zawodnik podejmie walke z najlepszymi. któ zagra na poziomie mimo przewagi przeciwnika. W meczu z Anglią dało się zauważyć, że np. Sobolewski, Frankowski, Boruc i Żewłakow podołali zadaniu ... a u innych wyglądało to już gorzej. Nie ma [...]
B.I.G-u.Jeśli dostałeś ten trening od profesjonalisty to coś mi tu nie gra. Albo pseudo profesjonalista albo go żle zrozumiałeś. Jedno jest pewne, że 5 dni treningu i 1 dzień regeneracji napewno doprowadzi Cię do przetrenowania. Nie tylko mięśnie ale układ fizjologiczny i nerwowy potrzebuje czasu na wypoczynek i regenerację. Bez tego masy ani siły [...]
[...] przyjdzie na mecz z Menchesterem City? Nie więcej niż 5 tysięcy, a w Poznaniu na Lecha mogło by przyjść nawet 30 tysięcy kibiców co jest bardzo prawodopodobne, Lech gra w tym sezonie dość dobrze, zobacz sam jak by grali gdyby dołączyli do nich zawodnicy Amiki wtedy by mieli bardzo dobry skład, jeden z najlepszych w naszej ekstraklasie, [...]
mam problem z gra football manager 2006 Pl bo ściągnęłem sobie ze stronki www.osloskom.net ta gierke i jak instaluje to jest polski język i czeski instaluje po polsku a gdy sie zainstaluje to nie ma craka i nie chce sie właczyc?? skąd craka polskiego?? bo jak sciagam z emule craki to wychodzi na to ze jest to wersja BETA DEMO i nie wiem w czym [...]
[...] wkrótce zaproponuje nowy kontrakt Robinowi van Persiemu, prawdopodobnie po zakończeniu obecnego sezonu. "Robin niezwykle dojrzał odkąd do nas trafił. Teraz nareszcie gra tak, jak zwykł grywać w Holandii. Właśnie dla takiej gry został kupiony do Arsenalu". Robin van Persie wystąpił w tym sezonie w 13 meczach i zdobył 6 goli. [...]
aTrAKcjE???? gRa w PiNg-pOnGa PaRzEniE hErBaTy w niEzWykŁym CzOjNiCzKu ZaBaWa W bErKa dLa ChILLouT'u WymiEniaNie SiĘ KaRtEcZkAmi. CZYli JADĄ SWIRY JAAADĄĄĄĄĄ !!!!!!!!!!!
Blanco: siatkonoga poprawia technike w sposób znaczny a do tego trenerzy stosują ją w treningach dla polepszenia atmosfery ...to taka miła i przyjemna gra Tadek: a nie macie w klubie okresu przygotowawczego w zimie
TO ja sie ewakuuje btw wlasnie zauwazylem ze mialem w winampie equalizer wylaczony a przez ostatnie 2 tygodnie mnie w****iala jakosc dzwieku, dzwiekowke niby mam dobra a juz chcialem nowa kupic ale wlaczylem i teraz wszystko gra i buczy
Zlatan Ibrahimovic Gra w ataku - 9 Gra w obronie - 6 Strzał - 8 Podanie - 8 Szybkość - 7 Drybling - 9 Technika - 9 Gra głową - 8 Stałę fragmenty gry - 7 Gra słabszą nogą - 8
glowie to chodzilo mi o technike strzalu Nedzy ale ostatnio juz nie gra tak, jak kiedys, teraz bardziej mysli na boisku i jest aktywniejszy, tylko jest zayebiscie nieskuteczny, gdyby wykorzystywal chociaz polowe stuprocentowych sytuacji to bylby krolem strzelcow
[...] (uderzenia wewnetrzna częścią stopy, głową, żąglerka w dwójkach) - bieg na 100m w różnym tempie- 10 krótkich przyspieszeń z piłką a) uderzenia piłki z wyskoku głową b) gra 1 na 1 lub 2 na 2 - 3x3 minuty c) brzuszki "scyzoryki" 3x30 + pompki 3x15 Środa Rozgrzewka - trucht z piłką w ograniczonym polu ( następnie dodać jakiś [...]
David Beckham Gra w ataku - 8 Gra w obronie - 7 Strzał - 9 Podanie - 9 Szybkość - 7 Drybling - 7 Technika - 8 Gra głową - 7 Stałę fragmenty gry - 9 Gra słabszą nogą - 7
witam mialem przerwe w cwiczeniach pare miesiecy ,wracam w przyszlym tyg.i chcialem zapodac jakis cykl creatynka mono l-glutaminka glukoza jakies 6 tyg czy jest ok ,czy cos dodac ,kaska nie gra roli co proponujecie pozdrawiam
Moja propozycja to odpuscic sobie narazie silownie, cwiczenia z ciezarami. Niech brat prowadzi aktywny tryb zycia (gra w pilke, plywa, jezdzi na rowerze, itd), nie obzera sie w restauracjach typu mcdonald i wszystko powinno byc ok. Silownia gdzies za 3-4lata Obciaznikow szczegolnie na kostke nie polecam
Dodaj taurynke na pewno. Jak kasa nie gra roli to i HMB się przyda. No i konieczenie ZMA przed snem. Lub zamiast ZMA kup w aptece zincas forte i filomag i łykaj 1 zinca i 3-4 filomagi przed snem.