gra

To sie okres nazywa %-) A tak serio tp mowie przeciez ze rozciaganie dynamiczne zamiast statycznego, i gra .Tez miedzy seriami da ci to samo a nawet wiecej,bo stawy tez przygotuje a nie ma spadku sily jak w statycznym i ryzyka uszkodzenia miesnia gdy ten jest napiety.Jedyny minus to taki ze sie wuglada glupio machajac lapami,czy girami.

No to jest bez sensu. Daj sobie czas. Patrz na cm i sile po prostu skoro waga w ch**a gra w tym okresie

[...] To samo. Każdy ruch naśladujący siady j**ie od razu kolana. Nawet na skrzynie kombinowalem bo myślałem że za nisko nie zejdę to nie zaboli, ani kolana nie uciekają. Dupa. Z tym że ja mam pomiażdzone lękotki, A kiedyś się leczylo tak, że się je wycinalo xD próbowałeś pewnie bpc na to kolano, nie pomogło nic? Wiesz też co tam nie gra dokładniej?

W końcu jakaś gra warta uwagi %-)

Tu fotki z przed 2 lat. Dla tych co mówią ze progres robię %-) tak tez 98kg było. Tam była już dużo dużo dużo lepsza forma niż teraz jest ;-) No ale jak soe gra w ch**a jak ja to czego się spodziewac. Tam były dwa dobrze przepracowane lata a od wesela swojego ciagle mam wymówki. /SFD/2021/7/30/11279fc45a0f413693dad0b8b2771f94.jpg [...]

[...] i synowie dadzą się uruchomić. I pewnie jeszcze będą Was poganiać i marudzić -dlaczego już koniec 8-) Bo od dziś można władować na smartfony grę Pokemon Go - gra jak gra -ale co mnie się najbardzie podoba-trzeba wyjśc z domu i być w ruchu,by coś ugrać,złapać pokemona,walczyć,czy łapać potrzebne itemy. Juz pierwszego pokemona [...]

[...] jest dokładnie odwrotnie-zawody to zawody-to nawet nie ułamek promila życia. A trening to nasze życie-24 h na dobę. I to jest ważne-to nie bieg na 100 m i potem nowa gra,to maraton na całe życie i tu już wszystko się liczy [...]

[...] prowadził stuprocentowe życie ascety i brał wszystkie środki dopingujące świata, nie osiągniesz nigdy w życiu… Kulturystyka to taki sport, gdzie przede wszystkim genetyka gra kluczową rolę w rozwoju sportowym. Jeżeli ktoś myśli, że trzymając dietę 100% i trenując do upadłego każdego dnia, nie pijąc przez całe życie alkoholu i żyjąc jak [...]

[...] Po zrobieniu 30 pompek,czyli 3 x po 10 zrezygnował,mimo ,że czasu było dużo-strasznie łokcie go rozbolały(chyba się zaraza masti łokciowa rozprzestrzenia ) ). Ogólnie nie trenuje na siłowni ale gra w piłkę,trochę biega i ,jak mówi,czasem robi pompki. Sam był zaskoczony,że nie dał rady :) Zmieniony przez - masti w dniu 2017-11-28 16:26:51

[...] film-ale jeszcze troche trzeba poczekać. W miedzy czasie kto nie widział-a to całkiem możliwe -film Herkules w Nowym Jorku Sam film-gniot nieprzeciętny ale Herkulesa gra Arnold-i jest w takiej formie,jaka mnie się najbardziej podoba. Tak dobrze juz na żadnym innym filmie nie wyglądał. Są też sceny w słynnej czapeczce :) [...]

[...] jest dokładnie odwrotnie-zawody to zawody-to nawet nie ułamek promila życia. A trening to nasze życie-24 h na dobę. I to jest ważne-to nie bieg na 100 m i potem nowa gra,to maraton na całe życie i tu już wszystko się liczy [...]

[...] historią-pełne opracowanie : http://www.polishairforce.pl/_cmlommel.html A ja wrzucam tu trochę zdjęć i dwa krótkie filmy,by wczuć się w klimat i zrozumieć,że wojna to nie gra komputerowa z 1000 żyć. To największa okropność ,jaką sobie ludzie co jakiś czas fundują,dając się omamić demagogom i sfrustrowanym jednostkom z chorymi ambicjami. [...]

No i gra gitara :) Pandemia się rozwija-w Niemczech od poniedziałku zamykają siłownie, pewnie potem do nas to dojdzie. Na razie tutejsze władze obserwują jaka jest reakcja liczby zakażeń na aktualne obostrzenia. Co ciekawe-szkoły pracują tu normalnie,myśłą jednynie,by ewentualnie szkoły średnie i wyższe przenieść na naukę zdalną. Tu już pojawiły [...]

[...] obowiązków. I nie mówię tu o zwykłym "gorszym" samopoczuciu, ale np. o zawrotach głowy prowadzących do wymiotów, nasilających się z dnia na dzień ( co już raz się skończyło mocnym odwodnieniem). Jak dla mnie gra nie warta świeczki. Można spróbować powoli zmieniać proporcje makroskładników. Przy okazdji solidna dyskusja się wywiązała ;-)

na tym talerzu z jajami i kapustą masz 25% powierzchni niewykorzystanej, coś nie gra :-P

na tym talerzu z jajami i kapustą masz 25% powierzchni niewykorzystanej, coś nie gra :-P Nie, ta ćwiartka znalazła się w omleciku :-))

[...] to nie kilka dni czy tydzień. Nie mam możliwości żeby sobie pozwolić na tak długie wyłączenie z życia i codziennych obowiązków. I nie mówię tu o zwykłym "gorszym" samopoczuciu, ale np. o zawrotach głowy prowadzących do wymiotów, nasilających się z dnia na dzień ( co już raz się skończyło mocnym odwodnieniem). Jak dla mnie gra nie warta świeczki.

[...] iść po zaoranym polu. Jak wspomniałam Garmin pokazał na zbiegu tempo w przedziale 9:30-10:20. Mam wrażenie że jak tylko są drzewa w pobliżu to tempo i dystans to jak gra w totolotka {{:-( Trochę za długi ten bieg ale nie miałam czasu żeby skończyć wcześniej i wracać spacerkiem. Byłam w bike parku i totalne zaskoczenie, bo liście zostały [...]

[...] "wystającego" brzucha biorę od razu. Ty chyba tłustego brzucha nie widziałaś! Fajna sylwetka - taka silna i sportowa, ale kobieca zarazem. Ja na tych Twoich przeszkodach laski z sylwetką baletnicy to nie widzę, wiec wszystko gra. I jak zawsze piękny uśmiech!!! Taka to moze buzi nie zamazywać! Zmieniony przez - Paatik w dniu 2019-07-25 08:50:06

[...] nadal w użyciu u nas. Piłki też fajny prezent, przynajmniej u nas, każda ilość się przyda. Ja polecam bardzo gry. Dla młodszych, starszych. Teraz są takie że spokojnie można grać cała rodzina i szanse są wyrównane. Dla młodszych polecam nawlekaj, nie czekaj, spadające małpki. Dla starszych double, jungle speed, uno, gry z serii było sobie życie. [...]