A ile tego Mg z wit C? Zebys biegunki nie miala. Jak na moje brak empatii trenerskiej psuje wszystko. Co innego wydobyc z kogos maxa a co innego zrozumiec, ze cos nie gra i nic nie pasuje wedle jakus wytycznych dla konkretnych sytuacji. W koncu niby cos tam wiemy nt organizmu ludzkiwgo a w praktyce jest to bardzo skonplikowane.
Ja na masie używałem taśm zawsze na 170kg i wyżej. Jakby nie patrzeć fajnie stabilizuje kolana nie powiem. I zawsze to jakiś tam troszke inny bodziec dla nóg, tak mi sie wydaje, ale ogółem gra nie warta świeczki, od czasu do czasu mozna poswirować. Ale lepiej mniej cieżaru a wiecej skupienia :)
[...] i czwórki + dwójki jest miazga. Barki + łapy to taki lżejszy trening, bardziej na pompkę niż zajechanie się, ale dlatego po tych treningach dokładam interwały, i wszystko gra %-) U mnie już się chyba przyzwyczaili do tego ze ćwiczę "inaczej" ;-) Ale spora część chłopaków dużo ode mnie podpatruje, dopytuje, i sami przestają jechać utartymi [...]
Trzeba czasami odpocząć, nie można być w sztosie non stop, kulturysci też ludzie, odpocząć i zluzować też trzeba umieć. Forma ma być na scene,i tam jest weryfikacja. A z mamą mam nadzieje że wszystko gra. Zdrówko najwazniejsze ! :-)
[...] na promocji w sklepie (coś w okolicy 3,50zł za opakowanie 450ml), więc nie mogłam przejść obok nich obojętnie. Mega dobre, słoność odczuwalna, ale nie przesadzona, dobrze gra ze słodyczą karmelu - ale gdzie te jego kawałki to nie wiem, może jeszcze się nie dokopałam %-) Ogólnie moje kubki smakowe są happy. Makro tylko dosyć słabe, ale to jak u [...]
[...] nagrodą mógłby być trening pod okiem pana Marka z młodymi chłopakami co targają pewnie więcej niż ja. Korzystam z pomocy supli ale trzeba przyznać rację Gwidowi. To gra w ciemno. Suple IHS pomogą albo nie a tyle czasu trzeba się pilnować. Korzyść ma producent bo może się pochwalić przeprowadzonym testem i dodatkową reklamą a co chłopaki [...]
Ja tez grałam dużo, głównie za czasów gimnazjalnych - The Sims było grane, GTA, NFS, WoW ale głównie to gra online MU - tak to się chyba nazywało, jeśli mnie pamięć nie myli. Na tym mogłam spędzać godziny.
Ja tez grałam dużo, głównie za czasów gimnazjalnych - The Sims było grane, GTA, NFS, WoW ale głównie to gra online MU - tak to się chyba nazywało, jeśli mnie pamięć nie myli. Na tym mogłam spędzać godziny. Ja najbardziej maniacze w lola i cs :-))
[...] ćwiczenia po których boli całe ciało :-) akrobatyka i skoczność - jakieś skoki tygrysie przez partnera, wskoki na skrzynię, skoki przez stojącego partnera itp 20 minut gra w rugby i jeszcze raz robienie siły tym razem indywidualnie, dałem radę zrobić 5x linę i 2x30 na drążku. Co jest wynikiem nie przeciętnym biorąc pod uwagę iż moja waga to [...]
[...] o Werduma w tej walce. Większe szanse dawałbym Fabkowi w rewanżu z Cainem niż z Miociciem który go w stójce porozbija, a sprowadzić do parteru się nie da @-| Zapowiada się, że pas w tej kategorii będzie krążył między 3-4 zawodnikami, bo jakiegoś specjalnego dominatora w ciężkiej nie widzę, wszystko tu wygląda niczym gra w papier/nożyce/kamień.
Panowie -spokojnie-jeszcze trochę zostało do dopisania-pracuję nad tym :) A konkurs się rozpoczął-wiadomo o co toczy się gra-ma być krata i już ! 8-) Sprawdzałem właśnie aeroby w terenie :) /SFD/2017/4/2/31553d7c39164071a55d977fce301bb1.jpg
[...] wzywać... kontynuuje "co się patrzysz?! wstawaj i się napyerdalamy" a on "co Ty jesteś nienormalny ??!" mówię "a co myślałeś, że normalnych przyjmują??!" %-) wiecie taka gra na psychice... szybciutko wyciągnął dokumenty. Inny typ mi skakał po siedzeniach, chyba chciał być niczym Ikar, ale historia lubi się powtarzać i on też miał podcięte [...]
Panowie czy tutaj wszystko gra? https://www.sfd.pl/sklep/SFD_NUTRITION_Citrulline-opis40730.html#wartosci https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Citrulline-opis36921.html#wartosci za 5 zł wiecej i 2x porcji więcej WTF :D ? edit: To nowość dlatego taka promocja! tak czy siak bierzcie opyla się jak nic ja biorę będzię na trochę :D przed treningiem [...]
[...] ilości. W zasadzie blist to po co go łykasz i to 150mg? Do niedawna polecano 75mg przez cały cykl "profilaktycznie", ostatnio widzę odchodzi się od tego i jak morfologia gra to nie polecają łykać, bo kwas acetylosalicylowy też ma skutki swoje uboczne. Może dlatego kiedyś polecano, że cykl na poziomie forumowym nie trwał latami tylko po kilka [...]
[...] z ortopedami wiem że właśnie takie pozostawienie złamania i brak nastawiania jest niestety dość powszechnym i przeprowadzanym często sposobem leczenia także nie wiem czy gra warta świeczki chciałabym wreszcie odzyskać pełną sprawność i zacząć normalnie żyć, a myśli typu "co by było gdyby" dręczą mnie od początku leczenia i po prostu staram [...]
[...] poszedłem na pierwszą wizytę do rehabilitanta po jakis 2 mieś jesli mnie pamięć nie myli, zalecił mi samą fizykoterpie, za spore pieniążki, wiedziałem, ze cos tu nie gra i ze potrzebna mi jest terapia manualna, a nie jakieś prądy. Poszedłem do innego fizjoterapeuty, po pierwszej wizycie wiedziałem, ze trafiłem do odpowiedniej osoby, [...]