Wisła grała piekny futbol. Real nic nie pokazał. Oto moje zdanie. Morientes pokazał co umie ale reszta Realu grała do dupy. Szkoda ze przegrali, ale w pucharze UEFA zawojuja. Jestem tego pewny. Real nie wyjdzie z grupy gdy bedzie w LM z taka gra
[...] szacunek dla przeciwnika. Ale nie potrafie tez kibicowac w tym meczu Wisle. Najbardziej wkurzaja mnie jej kibice. Wszedzie tylko słychac jaka to ich Wisła nie jest i z kim to ona nie gra. Zdecydowałam ze narazie pozostaje nautralna Po rozpoczeciu meczu zobacze której druzynie chce kibicowac w tym meczu bo to sie czuje(przynajmniej ja tak mam ).
[...] posta o Tibilisi choc mecz jutro Ciezko zrozumiec wasza mentalnosc Widze jednak ze o wiele bardziej latwiej wam przychodzi proba nasmiewania sie z druzyny Wisly ktora gra ofensywnie i zawsze o zwyciestwo nizli dopingowanie wlasnej. Jednakze to chyba zrozumiale gdyz wspominajac chocby mecze z Schalke w pucharze UEFA - stoliczna druzyna [...]
[...] - gwizd ! Nagle - świst ! Para - buch ! Piłka - w ruch ! Real -- powoli -- jak żółw -- ociężale Ruszyła -- maszyna -- z Madrytu -- ospale Ruszają wiślacy,wspaniale już grają I szybciej i szybciej za piłką biegają Szarpnęła Wisełka wagony z mozołem I kręci się,kręci się koło za kołem I biegu przyspiesza i gna już po płycie A dokąd ? A [...]
[...] się na konkretne efekty po rocznym sumiennym treningu ( znaczy mam taką nadzieje :D ). Mam 17 lat ( prawie 18 ), wzrost 172 cm ( około - plus minus 1,2 cm ) i ważę 91 kilogramów. Trenuje od 9 miesięcy, z różnymi przerwami ( największe to około 3 tygodnie - wyjazdy itd. ). Mniej więcej 3 razy w tygodniu niekiedy nawet do 5. Dotychczasowo był to [...]
[...] "Odpoczynek - sen, drzemka, bezruch Bardzo lekka - czynności lub praca na siedząco lub stojąco, prowadzenie pojazdów, nauka, gra w karty, czytanie itp. Lekka - wolne chodzenie po równej powierzchni, lekkie sprzątanie, opieka nad dziećmi, gra w golfa Umiarkowana - szybki marsz, rekreacyjna jazda [...]
[...] i na jaki okres czasu? Przyklady mozna mnozyc i mnozyc, dlatego podaj wiecej informacji dokładnie niewiem dużo informacji bo te odrzywki suplementy mają być dla kuzyna, gra w piłkę, ma 13 lat, 55 kg., diety nie ma, je co mu wpadnie w ręce, ale najczęściej nie za dużo, kasy niewiem ile może dać ale napisz wszystkie odzywki i suplementy jake [...]
Dowiedziałem sie że w butach and1 tai chi gra player z The Notic, Mohammed "Goosebumps" Wenn. Jeśli taki streetballer w takich gra to chyba to sa buty na asfalt. Tak tylko piszę
[...] to robie jeden głęboki, pelny przysiad i gdy sie unosze to wlasnie czuje...po rozmasowaniu centralnie od rau zrobiłem znowu przysiad i bolały o połowe mniej !! Od dzisiaj przed kazdym treningiem nog bede je rozmasowywał i przed grą w kosza tez. btw: jak gram w kosza to moge kolana rozmasowac 20 minut przed grą ? Czy od razu przed samiutką grą ?
oto moj trening pierw sie pytalem czy rozpisac na 4 czy na 3 dni i zdecydowalem sie na 3 dni i trening gra tylko ze chodzi mi o biceps i triceps poniedzialek NOGI Przysiady ze sztanga trzymana z przodu 4 serie - 8, 6, 5, 5 Przyasiady wykroczne 4 serie - 8, 6, 5, 5 Wspiecia na palce w staniu 2 serie - 10, 10 BRZUCH Unoszenie nog w zwisie na drazku [...]
Witam! Ponieważ ostatnio nie miałem czasu na śledzenie nowinek jeśli chodzi o odżywki mam takie pytanie zwłaszcza do ludzi z branży co wybrać kierując się wyłącznie jakością,cena nie gra roli. Jaki Gainer-nazwa i firma? Jakie aminokwasy? Jakie białko oczywiście serwatkowe? Jaka Glutamina? Jakie ZMA?
[...] znacząco polepszyć swój wyskok dosiężny. Na takim poziomie, jakim obecnie jesteś można „wycisnąć" z ciebie 100% możliwości treningowych, dlatego nie panikuj widząc harmonogram rozpisany na 5 dni. Tak prowadzony trening daje najlepsze efekty, ale najłatwiej stracić motywację do dalszego ćwiczenia PeCo. Jeżeli zwątpienie cię dopadnie postępuj [...]
hehe niekoniecznie od uczniow , nie ma ograniczenia wieku , ostatnio pojechalismy jakis dziadkow 6:0 :P pozatym to nie wiocha bo to jest jedna z najwiekszych lig w polsce i w srodkowej europie gra ponad 110 zespolow !! taka Łódź jest masterska i tyle :D