gra

[...] radę trening rozbić na 4 dni ? . Albo jak chcesz 3 to zacznij od FBW . Bo teraz tak plecy łączyć z nogami to trochę za dużo . Potem znowu plecy w piątek troche to się nie gra :D . Osobiście jak dał bym plecy to plecy czyli wszystkie ćwiczenia na prostowniki i najszersze grzbietu w jeden dzień i tutaj + biceps jak chcesz . Nogi dał bym [...]

[...] Zrobiłam porządną rozgrzewkę zgodną z wytycznymi o których wspominałam. Zaczęłam ćwiczenia 1a. i 1b. i przed trzecią serią 1b się zorientowałam że nikogo nie ma i muzyka nie gra. Okazało się że zamykają za dwie minuty.... Tyle poćwiczyłam. Tak więc dzisiaj tylko tyle: 1a. Przysiad wykroczny Smith12. 0 20kgx12 30kgx12x2 ciężar nałożonego [...]

Przyszłam o 16:15 a zamykali o 17. Jak wchodziłam nikt nic nie mowil bo czasu było sporo. W sumie mogłam się zorientować jakby gasili światło bo miałam słuchawki więc nie słyszałam za bardzo że muzyka nie gra :P

[...] spamu!!! Wypowie się ktoś co do stosowania provironu? Jeszcze mam taki problem, od ostatniego cyklu na metce czasem boli mnie brzuch, nieraz nie mam apetytu, biore hepatil dalej po cyklu, ale czuje, ze coś nie gra tak jak trzeba, moze temu ze podbijalem szalenie te dawki. Jakie wykonać badania i gdzie takie coś zrobić, i jaka jest tego cena?

[...] provironu? Jeszcze mam taki problem, od ostatniego cyklu na metce czasem boli mnie brzuch, nieraz nie mam apetytu, biore hepatil dalej po cyklu, ale czuje, ze coś nie gra tak jak trzeba, moze temu ze podbijalem szalenie te dawki. Jakie wykonać badania i gdzie takie coś zrobić, i jaka jest tego cena? A jakie te szalone dawki wyglądają? Tu [...]

[...] na świecie - Mr. Olympia. Eugene Sandow (właściwe nazwisko Friedrich Wilhelm Muller) urodził się 2 kwietnia 1867 r. w Królewcu w Prusach Wschodnich (obecny Kaliningrad). Jego ojciec był zamożnym jubilerem, więc Friderick mógł poświęcać czas na swoje młodzieńcze pasje. Natchnieniem dla późniejszej profesji była wizyta w muzeach [...]

O k***a pies rozebał mi banie :)) Adaś w pracy ? wyslałem ci zapro, to ty masz k***a 4500 trofeow ?! No w pracy. Sie gra sie ma %-)

O k***a pies rozebał mi banie :)) Adaś w pracy ? wyslałem ci zapro, to ty masz k***a 4500 trofeow ?! No w pracy. Sie gra sie ma %-) NO masakra, ale to przeciez konto z ps3 a ty mowiles ze w ch** grales to z jednej strony niema co sie dziwic ale chyba nonstop grasz jak tylko czas znajdziesz :D Ale to dobrze.

O k***a pies rozebał mi banie :)) Adaś w pracy ? wyslałem ci zapro, to ty masz k***a 4500 trofeow ?! No w pracy. Sie gra sie ma %-) NO masakra, ale to przeciez konto z ps3 a ty mowiles ze w ch** grales to z jednej strony niema co sie dziwic ale chyba nonstop grasz jak tylko czas znajdziesz :D Ale to dobrze.No konto od lat mam. Kiedys wiecej duzo [...]

Sie gra sie ma

[...] provironu? Jeszcze mam taki problem, od ostatniego cyklu na metce czasem boli mnie brzuch, nieraz nie mam apetytu, biore hepatil dalej po cyklu, ale czuje, ze coś nie gra tak jak trzeba, moze temu ze podbijalem szalenie te dawki. Jakie wykonać badania i gdzie takie coś zrobić, i jaka jest tego cena? A jakie te szalone dawki wyglądają? Tu [...]

Wszystko zależy od twojego układu hormonalnego, jeśli wszystko w miarę gra to nie da się przytyć na ujemnym bilansie, ale jeśli tam jakaś insulino, leptynooporność + coś z tarczycą to trudno rokować tutaj zajął bym się wpierw leczeniem. Ważne by się nie poddawać, szukać różnych rozwiązań jeśli nie idzie, jakiś carb targeting, LC np. Nie bój się [...]

Wszystko zależy od twojego układu hormonalnego, jeśli wszystko w miarę gra to nie da się przytyć na ujemnym bilansie, ale jeśli tam jakaś insulino, leptynooporność + coś z tarczycą to trudno rokować tutaj zajął bym się wpierw leczeniem. Ważne by się nie poddawać, szukać różnych rozwiązań jeśli nie idzie, jakiś carb targeting, LC np. Nie bój się [...]

[...] nie podziałają bo od razu spust. Po 2 nie siedź z nią godzinę przed przy herbacie bo i tak o niczym innym nie będziesz myśleć jak o dymaniu tylko bierz się do roboty po 3 gra wstępna też minimum. I teraz gwiazda filmów dla dorosłych udzieli ci kilka swoich tajnych rad. TRENING w trakcie sikania przerywaj co jakiś czas i wstrzymuj mocz na [...]

[...] to 1,5 roku dieta dobra mam od 3 miesiecy, mam zamiar stosować kreatyne (tu moje 2 pytanie jaka kreatyna najlepsza według was, chodzi mi głównie o jakość itp cena nie gra roli) Czy przy stosowaniu kreatyny są jakieś ważne aspekty...informacje dotyczące stosowania kreatyny w związku z jedzeniem Czy np trzeba zwiększać ilość jakiś gość [...]

Ogólnie zastanawiam się, czy przy obecnie wzmożonych testach gra jest warta świeczki :>

widze ze nie tylko ja nie zauwazam efektów .byc moze faktycznie kupilem jakis fake. opakowanie wzdaje sie byc ok .bez hologramu. czytajac ze komus tam skoczylo po tym 3 cm w lapie tez sie zdziwilem. ja bym byl szczesliwy jakby osta dala mi choc 1cm. od roku wymiary w miejscu stoja.podobnie sila. chcialem to ruszyc tą ostaryną ale teraz to [...]

[...] to zabrać. Chciałbym zrobić badania. Czy są jakieś choroby, które mogą "blokować" mój organizm ? Czy ktoś miał podobny problem i badania wykazały co w jego organizmie nie gra? Jako ciekawostkę napisze, że mierzę 183cm i ważę 73kg. Dochodziłem nawet do 82, natomiast poziom tłuszczu był niewspółmierny do tego, jaką prezentowałem "formę". Dla [...]

tutaj nie wiek gra rolę moim zdaniem

No pewnie, Tadeusz wiec co robi. Ja jak wskoczyłem za radami Tadeusza na większą ilość węgli to te dwa tygodnie lipa, zamuła po każdym posiłku i ospałość teraz elegancko. Węgli podobnie do Ciebie i wszystko gra. Powoli i do celu wszystko ogarniesz.