gra

[...] 96kg, czyli 14kg mniej. Od miesiąca jestem na diecie dopasowanej do siebie o opracowywanej na zasadzie zjadanych kalorii i wartości odżywczych, a wcześniej próbowałem się ograniczać tak po prostu bez diety. Sam zauważyłem że w ciągu ostatniego miesiąca zrzuciłem te 4kg, a całą resztę w 6M, więc jak na razie zacząłem widzieć, że jednak dobra [...]

Jaki spalacz tłuszczu polecacie najbardziej. Cena nie gra roli. Brałem już parę takich preparatów.

[...] łydki :37 W którym miejscu najszybciej tyjesz : brzuch i uda W którym miejscu najszybciej chudniesz : Uprawiany sport lub inne formy aktywności: (jak często) 2x w tyg 1h gra w piłkę nożną 3-5 x w tyg siłownia , czasami 30 min biegu plus po treningu siłowym 20 min aeroby w formie interwałów Co lubisz jeść na śniadanie: Co lubisz jeść na obiad [...]

witam, potrzebuje białka na redukcje. bedzie ono spożywane po treningu oraz jako zammiennik mięcha w jednym posiłku w szkole(40g) :) cena nie gra roli Reszte supli diete i trening mam rozpisaną Zmieniony przez - punisher w dniu 2012-09-03 15:57:16

Witam czytałem na forum ale nic konkretnego nie wynika z tego więc zakładam nowy tema .A więc gram w klubie w piłkę od początku wakacji i na początku było ok ale po czasie ciągły bul piszczeli w obu nogach po prostu nie mogę biegać dałem sobie spokój na jakiś czas ale po 2 treningach znów to wróciło przypomnę że ciężkich treningów nie mam a ni nic [...]

skończyłem cykl kreatynowy (schock terapy i storm) chciałbym utrzymać i wagę i moc co polecacie? Czy dokupić monohydrant i jechać na mniejszych dawkach? Czy kupić jakiś boster testosteronu? Czy zwiększyć dawkowanie bcaa? Czy macie inny pomysł Kasa nie gra roli

Sprzedam fajną skrzynkę basową, stan idealny, nigdy nie była naprawiana i nie miałem z nią problemów... Śmiało można umówić się i sprawdzić jak to gra, wszystko jest aktualnie podłączone więc nie będzie problemów. GG:335608 Tel. 725086078 Żnin DANE TECHNICZNE: Subwoofer pasywny Średnica głośnika: 350 mm Moc maksymalna: 700 W [...]

[...] rano, bcaa przed jazda na rowerze Tak to wygladalo dotychczas. Chcialbym teraz dorzucic do suplementacji BA dlatego ze wiele dobrego sie o niej nasluchalem%-) Zaczynam teraz redukcje. Trening oraz dieta byla, jest i bedzie. Wiec czy jest sens dorzucic? Jesli tak to jakie propozycje? Cena raczej nie gra roli ale bez przesady}:-( Pozdrawiam

[...] Piszę bo potrzebuję małej pomocy - ostatnio moja waga prawie wskazała równe 100kg więc postanowiłem się ogarnąć. Krótko o sobie: Wiek: 18 Wzrost: 178cm Waga: Waha się w granicach 94-97 Poziom tkanki tłuszczowej: Myślę że tak w okolicach 20% Co chciał bym zrobić? Poprawić ciało jakościowo, zmniejszyć dysproporcje między górną częścią ciała [...]

Jaką odżywkę polecicie na początek? Mam 19 lat i dopiero zacząłem ćwiczyć systematycznie, kiedyś ćwiczyłem lecz przestałem. Potrzebuję przybrać na masie. Cena nie gra roli :)

Witam, mam takie pytanko. Jaką odzywkę byście mi polecili na wytrzymałość ? Cena nie gra roli, najlepiej jakąś która sami braliście.

[...] wynosi 1000 PLN, chciałbym kupić dobre BCAA, dobre białeczko, dobrą kreatynkę i coś na pobudzenie (pompe). Chciałbym naprawdę najlepsze i sprawdzone pozycje - cena nie gra roli. Mam nadzieję, że ktoś udzieli mi fachowej pomocy z suplementami i może da jakieś wskazówki ile dni w tyg. ćwiczyć, jak długie treningi (szybkie i intensywne / [...]

Witam Mój staż na siłowni wynosi +/- 2 lata. Znajomy polecił mi, żebym zakupił booster'a i teraz problem polega na tym, że za bardzo nie wiem jak dobrać suplementacje do treningu(co z czym i jak ) Liczę na waszą pomoc Cena nie gra roli Pozdrawiam

[...] w Wiśle na ostatnich sparingach? Krzysztof Włodarczyk: Czterech ich było, w piątek sparowaliśmy po raz ostatni. Jeden robił nam trochę na przekór, ale generalnie wszystko gra. Kumpel, Paweł Kołodziej, z którym dzieli Pan pokój w Wiśle, również w tych sparingach uczestniczył? KW: Nie, ale też trenował, niedługo czeka go walka o mistrzostwo [...]

[...] potzebne chodzi glównie o mase :) dorzucić mono do tego i cos jeszcze ostatnio nie mam czasu na internet na okraglo praca silownia sen teraz mam chwilowy dostep wiec pisze szybkiego poscika. Przez brak czasu i neta nie wiem co nowego i ciekawego w suplach "/ bardzo mi żecie jezeli doradzicie co dozucic kasa nie gra roli dzieki z gory za pomoc

[...] swoje ciało, mechanikę ruchów, zachowanie w różnych pozycjach zagrożonych, przystosowuje się do coraz większego obciążenia wysiłkiem fizycznym. Nie ma większych ograniczeń odnośnie sparingów z użyciem całej energii, dlatego progres na początku jest bardzo szybki. Walki są przyjemnością, a nie próbą skrzywdzenia kogoś lub obawą przed [...]

[...] freak Grenade - THERMO DETONATOR BioTech USA - Thermo Pak Man - N FORCE BioTech USA - Thermo Pa USN - XEDRA-CUT XT CAPSIMAX Man - Scorch Dymatize - Dyma Burn Extreme MHP - Dren Trec - Lipo(X)PACK Z-9 - Bsn - Hyper Shred ktory wybrać? moge dorzucic do ktoregos jakis slabysz np TSE do uzupelnienia, chyba ze polecacie cos innego ? cena nie gra roli

Jak w temacie, cena nie gra roli. I nie pytam o ser biały...;) Zmieniony przez - EtherQ w dniu 2012-09-20 21:53:16

[...] posiadam, hantle 2x 10 kg, drążek, bieżnia, orbitrek i rower treningowy. Chciałbym uzyskać trochę masy, co by później ładną rzeźbę zrobić :) Proszę o pomoc przy planie. Wiek: 17 lat Waga: 64 kg Wzrost: 178cm Cel: Masa Staż: jedyne ćwiczenia w domu. Korzystanie z stron typu 100 pompek, 300 brzuszków Aktywność: przynajmniej 4x w tyg gra w piłkę

Witam, panowie zwracam sie z prosba o pomoc w ulozeniu dobrego cyklu... na prawde konkretnego najlepiej na 2 miesiace...cena nie gra roli. Myslalem o Clout + Shock zosalo mi pol puszki + Gain Fast + UNIVERSAL ANIMAL STAK 21 SASZ. ewentualnie jakies bialko a moze polecilibyscie cos innego?? Cel to masa i sila. Clout na pewno 2 opakowania. Mozna to [...]