No to najwazniejsze ze nie up******a nogi ale sprawa jest raczej oczywista ze lepiej kupic lepsze srodki, mi akurat w tym przypadku kasa nie gra roli jednak dostep tak. Moge wydac i 3tys ale co z tego jak nie mam sprawdzonego zrodla?
Brat gra w piłkę i pije 3/4/5 piw w tygodniu, i się smieje że nie jestem polakiem ;) (ma na myśli to że jak wypije piwo to mam bombe) ale od dawna wiedziałem ze własnie od czegos pijacy zaczynali , wlasnie od tych kilku piwek potem wiecej wiecej i zostali uzaleznieni. dlatego tez mam wstręt od piwa
[...] się przez barierę 12pow. zawsze jest albo o 1 więcej albo i 1,2 mniej. Podobnie w innych ćwiczeniach. Rdl 70kg i też mam podobnie 11 powtórzeń i dalej nie idzie jest albo mniej o 1 albo 2, na skosie to samo się dzieje, wiosło i barki też. Ze snem wszystko gra minimum 8h jest a weekendy nawet więcej. Do 20 min zmniejszyć aero? dzięki i pozdrawiam.
HIPERKOKS przyjedź do mnie na Ślunsk.%-) Najwięcej zawodów mamy właśnie w takim okresie jak teraz przełom lutego marca. Każdy gra tak jak potrafi..;-) Dzisiaj zająłem w tych eliminacjach 3 miejsce.;-)) 17.03 może znowu uda mi się wejść na podium, zobaczymy na jakich przeciwników trafię.;-)
siema. chciałbym przytyć jak najszybciej, mam 174 cm wzrostu 59kg wagi, jem odzywke elite mass, oraz mete. w 3 tygodnie przytylem z 54 na 59. skonczyla mi sie meta, moge kupowac odzywki, pieniadz nie gra roli.. prosze o porady, a jezeli chodzi o diete, to nie moge za bardzo, pracuje 14 h dzinnie i jest z tym ciezko..
A to może przez rzucanie palenia masz takie ssanie. Ale coś tu i tak nie gra skoro pochłaniasz takie ilości. 17g węgli na kg mc to i tak dużo. Co to kibla, to wydaje się wszystko w porządku, warto czasem zerknąć na dół i sprawdzić czy nie ma resztek jedzenia itp. Może to coś z enzymami. Trudno stwierdzić.
Witam W moim cyklu stawiam przede wszystkim na wzroście siły, oraz także chciałbym spalić kilka zbędnych kilogramów tłuszczu. WIEK: 19 WAGA: 80 WZROST: 183 STAŻ: 2 lata ____________________________________________________________________________________________________________________________________________ PLAN TRENINGOWY PONIEDZIAŁEK 7:00 [...]
[...] czysta nie liczona, z chlebem jednak córka pomogła. Dzisiaj miska czysta, bez chlebowa :-) Muszę się znowu przestawić na takie jedzenie :-) Dzisiaj zamiast siłowni była gra w badmintona około 1,5 godziny :-) Azzi mówisz, że w koszu lądowałam ;-) Pupsona pewnie, że będę robić.... generalnie całą siebie będę robić i nie zamierzam potem tego [...]
[...] spowodowane jakąś niedoskonałością postawy. Nie wiem czy to możliwe, ale powodem tej dysproporcji (niedużej) być może była jakaś czynność, którą wykonujesz prawą ręką, co angażuje mięśnie klatki piersiowej (np. gra w tenisa prawą ręką). Również uważam, że najlepiej było ćwiczyć obie strony takim samym ciężarem, bo mięśnia tam dużo nie było ;)
[...] flakon (20ml) – 100 Prop-150 Chiny, Pharm Chemical 2250/15ml - flakon (15ml) - 170 Proptex 100 Chiny, King Labs 1000mg/10ml - flakon – 100 Testolic Tajlandia, Body Research 100mg/2ml - 10amp po 2 ml – 150 i HCG na odblok HCG Provigil Indie, Svizera 5000 j.m. - 1 amp- 50 (pakowane po 3 amp) proszę o konstruktywną pomoc : ) Teraz gra Krzykacz ?
Witam 18 stycznia skręciłem kolano i do teraz po ćw. typu bieganie, gra w kosza itp. zaczyna mnie boleć i przestaje dopiero na drugi dzień, ból odczuwam także czasami przy robieniu niektórych ćwiczeń stojąc, chociaż w takim wypadku staram się nie dobierać zbyt dużych ciężarów. Oczywiście musiałem zrezygnować z ćw. typu przysiady, wiosłowanie, MC i [...]
jak kaska nie gra roli to to powinien być dość dobry zestawik który skomponowałem dla siebie :D 2xAxis Ht + Daa Green Magnitude + White Flood Zmieniony przez - witek1989t w dniu 2012-03-05 21:49:13
Chce kupic nowe bialko bo stare sie konca. Jestem na redukcji. Mam pare typów: Cena i smak gra role. Podalem w cenie rosnąco po treningu 1)PEAK Delicious Whey Protein 2)Hi Tec Whey C-6 3)Olimp Whey Protein Complex w ciagu dnia/na noc 1)Gaspari Nutirtion Myofusion 2)PEAK MICELLAR CASEIN 3)OLIMP PROLONG PROTEIN 4)BIOGENIX Prolongatum chyba ze [...]
tak ,ale i tak w uj ludzi gra niepełnoletnich haha , witam Was, niestety w tym tygodniu jeśli się będę wpisywał to po 13 bo wtedy stary do roboty idzie i na kompa mogę spokojnie wbić %-)
[...] gdzieś 20 min po treningu spożywam gainera Nutrabolics Mass Fusion - (120g odżywki+250ml mleka 2% -613kcal,b -33, ww -98, tł -10.) Następnie ok. 1h-1,5h po treningu 100g gotowanej piersi, 100g brązowego ryżu, 10ml oliwy z oliwek + owoc/warzywo. Coś zmienić poprawić? Czy wszystko gra? PRZYPOMINAM EKTOMORFIK 75kg :) Z góry dzięki! Pozdrawiam!
A więc chcaiłem sie waas zapytać jako obeznanych bardziej ode mnie. Do rzeczy, kupiłem british anabol tablets. opakowanie zamkniete itp... wszytsko gra sialala. Tylko że z tego co czytałem na forum to tabletki sa w kształcie gwiazdek. Co tu dużo mówić, wszystko na fotkach zobaczycie.. I prosze o opinie czy to fake czy teraz takie produkują. Dodam [...]