gra

[...] a jak tak to które z powyższych?) Czy mogę zaraz po cyklu na masę zacząć cykl na rzeźbę?? bez przerwy? jeżeli tak to jakie suple dobrać najlepsze na rzeźbę? ( cena nie gra roli) a jeśli chodzi o plan treningowy to wystarczy że będę unikał ćwiczeń izolowanych, więcej ruchów, krótsze przerwy między seriami, zamiast 4 to 5x w tyg na siłowni + [...]

[...] spaliłem. W moich planach aktualnie jest budować czystą mase mięśniową, aczkolwiek chodzi mi też o kondycje - planuje pójść do wojska, a nie chciałbym komplikować jednego z drugim. Cena suplementów nie gra roli, prosiłbym po prostu o nazwy oraz ewentualne porady co do jakichś wyjątków. Resztę postaram się znaleźć w sieci. Dziękuję i pozdrawiam.

Witam, dzisiaj byłem sobie na siłowni, niby wszystko gra, dzień jak co dzień, ciężar zwiększany z serii na serie i nagle... telefon... dzwonili z nowej pracy, po krótkiej rozmowie przystępuje do następnego ćwiczenia i... koniec, KOMPLETNY brak sił, podciągając się nachwytem na drążku zwykle spokojnie starczało mi sił na 8-9 pełnych powtórzeń, po [...]

Witam. Ostatnio spotkałem się z opinią, że firma Olimp nie jest najlepszą firmą produkujacą odżywki i nawet słyszałem, że produkty są zanieczyszczone sterydami. Mam takie pytanie: Jaka waszym zdaniem jest najlepsza firma produkująca odżywki? Cena nie gra roli.

Sprzedam PlayStation 3 w idealnym stanie wizualnym i technicznym. Mało użytkowana z braku czasu. Kontroler ma 3 miesiące, nowy, zakupiony w sklepie, również w perfekcyjnym stanie technicznym i wizualnym. Konsola posiada wbudowany dysk twardy o pojemności 320GB danych co pozwala na komfort dla posiadacza pobieranych plików z grą, dodatkami oraz [...]

Cześć. Mam 13 lat prawię 14 i mam pytanie odnośnie "gry na poważnie" w piłkę nożną. Tak, z piłką mam styczność od 5-6 roku życia, ale nie jakaś gra w klubie tylko mecze podwórkowe lub mecze "wiejskie" na boisku. Zawsze byłem bramkarzem, gdyż to wychodziło mi najlepiej i ja sam się najlepiej na tej pozycji czułem. Byłem może na 3 treningach i [...]

[...] troche masy chociaz z tym nie chce przesadzic. Obecnie waze 84kg przy 180cm wzrostu. Mam jeszcze troszke tluszczu i przydalo by sie tez cos z nim zrobic. Co radzicie, jakie polaczenie (cena nie gra roli w zasadzie) napiszcie firmy do kazdego preparatu i cene jesli znacie. Mile widziane kilka opcji (kazda z uzasadnieniem) i z gory dzieki za pomoc.

[...] swoją ulubioną dyscypline sportu, lecz często coś uniemożliwia nam uprawianie jej. Często jesteśmy zdania, że w naszej miejscowości lub w okolicy nie ma klubu/drużyny która gra np. w Siatkówkę czy Koszykówkę. Wkraczamy w erę gdzie coraz więcej rzeczy wykonujemy przez internet, więc dlaczego za pomocą internetu nie możemy znaleść sobie [...]

[...] z kolei ma super funkcje - przesuwanie rączek, także można i szerzej i wężej złapać - ale nie wiem sam na ile mi to się przyda. Prosze doradźcie mi dobry drążek, cena nie gra roli, ważne żeby był porządny i kręcony do ściany/sufitu. Chce na tym głównie oprzeć trening pleców. Można do tego dokupić jakieś gąbki czy coś (na siłowni takie [...]

Wiecie skad mozna sciagnac, gdzie kupic/zamowic film "Kanke Karate" (Uliczne Karate) opowiadajacy o zyciu Oyamy bez owijania w bawelne. Masutatsu gra wlasciciel 4DANa w Kyokushinie. Wszyscy mowia, ze to najlepszy film o Karate jaki kiedykolwiek ogladali... (...) w tle jeziorko. Jak scena, a my jak publika. No i widze Mistrza, jak do niego podbiega [...]

[...] klatki wyglądał tak: Wyciskanie hantli na płasko 12/10/8/do oporu wyciskanie sztangi/hantli głową w góre 12/10/8/do oporu rozpiętki na bramie 4x10-12 Na koniec dawałem czasami potrójną serie na ławce, tak że pod dużym kątem 10, pod mniejszym 10 i na płasko 5 powtorzeń. i 2 takie serie. Dieta jest, wszystko gra, jednak klatka to mój mankament.

witam. cwicze ponad 4 lata, diete przestrzegam, wiem co jesc a czego nie, bralem juz troche odzywek, jednak od dluzszego czasu moja waga stoi w miejsc. chcial bym wziac cos mocnijeszego. zastanawialem sie nad poleczeniem deki z prolongatum, chce osiagnac duzy przyrost masy. kasa nie gra roli. z gory dzieki

[...] olej lniany?), jakieś wskazówki, rady, polecane produkty itp. Założenie to jest 3000 kcal i stale obserwowanie zachowań wagi. Posiłek 4 jest po treningowym ( coś mi tam nie gra). Kardio brak, trening siłowy po tygodniowej przerwie wjeżdża w poniedziałek. Posiłki będą zjadane od 7 do 23 co 4 godziny. [...]

[...] nie wiem jak gruby, tylko trochę) no i poprawić swoją kondycję. Ważę 52kilo przy wzroście 162cm. Robię zaledwie 15 pompek po których odczuwam duże zmęczenie. 3. Czas nie gra roli a sprzętu nie posiadam. 4. Przeciwwskazań medycznych nie mam.\ To już chyba wszytko. Płeć: Mężczyzna Wiek: 14 Waga: 52kg Wzrost: 162cm Cel treningowy: [...]

[...] spalac a powinienem. Rezultat na silowni jest zadowalajacy jak dotychczas. Ludzie, licze na wasza pomoc i na wytlumaczenie co i jak z czym sie bierze. Cena jesli chodzi o suple nie gra roli ale żeby tez byla w granicach rozsadku bo nie sposob jest wywalic 1000zl na cos co nie pomoze :)W razie waszych pytan bede skłonny odpowiedziec ;) pozdrawiam

[...] sobie specjalnych dań, co nie znaczy, że nie będę mógł od tej chwili tego robić. Szukam produktu, który pomoże zbudować mi masę(typu Real Mass-Probiotic). Cena nie gra szczególnej roli, lecz zaznaczam, że nie jestem nieograniczony. Dodam tylko, że jem wszystko. Codziennie zwykły obiad składający się z ziemniaków, mięsa plus surówki. [...]

Czy może wie ktoś jaki jest, lub zamieszczony był plan treningowy MaTEO?MaTEO jeżeli to przeczytasz to daj odp.THX.Pozdrawiam! "Gdy dasz się rozszyfrować,jesteś stracony.Życie to gra,która ma cię rozweselić lub doprowadzić do łez,ale której nie warto traktować poważnie". Pozdrawiam!! Van.dal

[...] pak należy zażywać również w dni wolne od treningu bo ten drugi tak ,ale co do tego tego pierwszego nie jestem pewien.Czekam na wasze opinie z góry dzięki. Ps.Jak by ktoś znał jeszcze lepszy produkt to proszę pisać śmiało.Cena za bardzo nie gra aż tak dużej roli bo wiem że wszystkie są w podobnej cenie a czy będzie droższe o 10 czy 20 zł to nic.

Witam was ! Mam do sprzedania konto z gry Dragon Ball Online ! Jedyna taka gra ! Dla każdego ! Game Play http://www.youtube.com/watch?v=DRNYRf-WPI8 http://www.youtube.com/watch?v=Pa6wu0aiwXs Wszystko tak jak w fabule , możemy się przemieniać w ssj itp , mamy do wyboru rasy , Nameczanin itp , możemy zbierać smocze kule i wiele wiele innych ... [...]

Hej. Od 3 tygodni jadę na diecie 1000-1200 kalorii+2-3 razy w tygodniu jakieś aeroby/gra intensywna w piłke na hali.Schudłem jak dotąd 3 kg.W chwili obecnej waże 73kg.Mam zamiar docisnąć jeszcze do 70kg...ale chcę mieć pewność że zrzucę głównie tłuszcz.Z tego powodu zmodyfikowałem lekko mój plan i wygląda on następująco: -Abs8min codziennie [...]