gra

[...] diet w takim przypadku bo mozesz sobie tylko krzywde zrobic. Na takiej diecie j.w. to ty długo nie pociągniesz.- masz wage kuchenna?? bo w tym co podałas to nie bedzie 1600kcal- ty sie zwyczajnie głodzisz i sobie szkodzisz . Treningi po schodach a jednoczesnie rezygnacja z wczesniejszych biegów z powodu obawy o stawy?? cos tu nie gra

[...] zelaza i blonnika. Czyli jedzenia jest w miare ( ten dzien z 1900) a slabo odzywczo. Zamiast suplementowac wapn, lepiej go uzupelnic z jedzenia. I przy wapniu poziom wit D gra role przy przekierowaniu go do kosci. Zelazo, cynk, selen, mg i w sumie cala reszta jest kluczowa dla tarczycy. Jezeli masz ochote to zainstaluj sobie apke na telefonie i [...]

witaj. to ile przybrales na masie zalezy od diety, a nie kreatyny. skoro udalo Ci sie zdobyc 5kg masy i jest to masa dosc dobrej jakosci, to znaczy, ze dobrze wstrzeliles sie z makroskladnikami w diecie i wszystko gra

[...] nie daje rady. Wczesniej jadlam ww na noc ale to tez z czasem spac nie moglam bo zaraz glod mnie bral czy cos.. Ciężkie zycie :P czyli powinnaś wykonać podstawowe badania krwii, bo jak chce się spać po posiłku to znaczy, że coś tu nie gra z tego co wiem, choć są tu mądrzejsze głowy ode mnie znające się na badaniach, ale zdecydowanie coś śmierdzi

staż 3 lata; ok rozumiem że wrzucam prostowanie na maszynie 3x10 i wypychanie na suwnicy 3x10 w dzień treningowy nóg i gra? partie nie kolidują? naprawde zależy mi na ćwiczeniu 2 razy w tygodniu barków, bica, przedramion i brzucha

[...] aktywności (jak często): Piłka ręczna 3x w tygodniu Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : nic Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: też nic Wrażliwość na stymulanty: nie ma Możliwosci finansowe: nie gra roli Cel/problem/opis: jak w temacie Obwody mogę podać jutro rano, na czczo. Zmieniony przez - saju13013 w dniu 2017-08-09 13:17:04

Mi osobiście gra się najlepiej właśnie w hypervenomach, więc wybierz inny model. Chyba że chcesz spróbować czegoś innego.

Tak wiem. Daje sobie możliwość skorygowania :-P NAPASTNICY Edinson Cavani (PSG) Mariano Díaz (Lyon) POMOCNICY Jens Toornstra (Feyenord) Davy Klaassen (Everton) OBROŃCY Raúl Silva (Braga) Sergio Ramos (Real) Wszystko gra? Zmieniony przez - BeeV w dniu 2017-08-15 13:58:01

[...] to też nic na siłę, obecnie dostaniesz 2kg dobrej jakości białka za ~100zł więc to nie są jakieś ogromne pieniądze by były warte stresu niepotrzebnego ;) a jak jeszce to mniejsze opakowanie to już tym bardziej , 750g dobrego bialka kupisz za niecałe 42 zł http://www.sfd.pl/sklep/SFD_Wpc_protein_plus-opis3653.html więc gra niewarta świeczki

3 formy kreatyny? Ok a coś jeszcze? Coś najlepszego cena nie gra roli. Czytałem o gm albo anabolic DreamWorks ale to ma masę słabe chyba co?

Witaj, najważniejszą kwestią jest jednak dieta. BCAA to kosmetyczny dodatek, który warto dodać jeśli dieta gra i są na to fundusze. W przeciwnym wypadku lepiej $ przeznaczyć na dietę.

Tej, troche nie kumam. Jestes chuderlakiem z lekkim brzuchem co nie? Przy moim wzroscie masz 20 cm w klatce mniej...a w talii masz kilka cm mniej teraz....jestes przekonany do redukcji? Cos mi tu nie gra, zapodasz foto? Zmieniony przez - abdulkanarek w dniu 2017-10-02 20:30:26

Wiem właśnie, do tego jeszcze prowadzenie klas na siłowni XD też ciekawa jestem jak to będzie. Póki co wszystko w porządku, zdrowie też,tarczyca gra, badania robię regularnie . Dzięki śliczne :)

Jesli robie cykl na enth i mam do tego clomid i hcg, dieta jest z wodą wysokozmineralizowana to co moge dorzucić do profilaktyki ja cyklu zeby zmniejszyć uboczne skutki tego? Sięgając po towar podstawy powinny być opanowane. A nie są więc coś tutaj nie gra...

niet niet, juz gra :) to emoty, pominelam w edycji 1, juz dziala. Dziekuje za pomoc :)

Masakra z tymi jego urazami, ale wierzę, że wróci - wiek gra na jego korzyść, oby w końcu kontuzje zaczęły go omijać...

Lubanski w wywiadzie postawił na nim krzyżyk ale ja nie przekreslam chłopaka. Gra dwójką napastników w kadrze to konieczność a Teodozjusz nie pasuje do Lewandowskiego. Fajnie ze chłopaki z kadry wyszli w koszulkach "Arek jesteśmy z toba".

To mi wyjdzie jakieś 2g z kawałkiem białka, jakieś 1.2g tłuszczy, reszte właduję w węgle i gra. Czyli wychodzi na to, że jem w miarę odpowiednio tylko muszę węgli dorzucić.

[...] słonecznik nie jest dobrym źródłem tłuszczy. Ryż biały częściej zamieniaj na parabolied, jaśminowy, czy basmanti. Ponadto wykonywałeś podstawowe badania ? Hormony ? Itd, bo skoro dopada Cię głód mocny, to być może coś nie gra w badaniach,a w tym wypadku hormony mogą leżeć i kwiczeć. Zmieniony przez - blue_hope w dniu 2017-10-31 09:45:16

[...] naturalny u wielu osob. Zalezy od budowy miednicy. Jezeli schodzisz do pelnego atg z buttwinkiem, ale ZACHOWUJESZ NATURALNA KRZYWIZNE KREGOSLUPA W ODCINKU LEDZWIOWYM, wszystko gra. Co nie znaczy, ze nie nalezy pracowac nad rozciaganiem i mobilnoscia dwojek, tylka i stawu skokowego- zazwyczaj ktores z nich ciagnie miednice i powoduje buttwink.