gra

mesjasz czy ty wogóle odpoczywasz? Wczoraj: Siłownia+gra w siatkówkę+28km A gdzie czas na regeneracje ja sie pytam?:P

Kotor tymi wybiciami piłki pobił chyba wszystkie rekordy nieudolności lol. Wystarczyło tylko że jakiś zespół zagrał wysoko presingem i całą gra się posypała :( A z kim następny mecz gramy?

Dobra gra Górników Bramka Kwieka przedniej urody

Dla mnie Bruma bardzo dobry zawodnik szczególnie jak na obrońce dobrze gra technicznie Zobaczymy może jeszcze wygryzie z prawej Wojtkowiaka a Wojtkowiak wygryzie Arbolede ze środka pola ?

Witam,mam 20 lat.Zastanawiałem sie nad kupnem kreatyny i tu moje pytanie: jaką kreatyne wybrać? Mam 1,85 wzrostu,ważę 75 kg.Moja przemiana materii jest bardzo szybka. Prowadzę dosyć intensywny tryb zycia-gra w piłke/tenisa,pływanie.Za odpowiedź serdecznie dziękuję.

Rosja rozegrala w ogole inne spotkanie w porownaniu do tego z Wlochami. Biryukov co zagra- poezja. Szybka pilka na prawy na kontrze- nie do powstrzymania. Na prawde gra swietna. Czesi zdjeli Stokra i juz tam nie bylo komu grac. Platenik czasami sie przedzieral przez blok, ale rzadko. Srodkowi nic nie mogli zrobic. Deklasacja. Jutro fajne spotkanie [...]

Wisla wydaje sie byc bez szans przy Twente i Fulham. Twente od paru sezonow gra dobra bramkostrzelna pilke, a Fulham to jakby nie patrzyl premier league. Legia ma niby szanse na 2 miejsce za PSV, ale patrzac na ten Rapid ktory zabil Slask, a Slask wygral 2-1 z Legia. Marnie to widze.

1,przed bieganiem-BCAA 2,po treningu-banan+białko 3,jeszcze raz policz kcal i b/t/w-bo cos tu nie gra(1,7białka?)

no nie gra dlatego wezme wpc. 1,7 to za mało? (po za bieganiem 3x w tygodniu żadnej innej aktywności) bcaa konieczne w moim przypadku? na dobrą sprawę nie mam czego gubić z mięśni :] Zmieniony przez - suchar90 w dniu 2011-08-27 22:57:40 Zmieniony przez - suchar90 w dniu 2011-08-27 22:58:10

co to tak gra tam w plu nie moge tego wylaczyc pomozcie:/

nad streamem masz animacje z gra, naciskasz na nia prawym i dajesz stop download

[...] Peak Plutonium Witaminy z Olimpa Białko Syntrax Matrix, oraz z kilo Elitki Gainer Mass XXL (też zostało sporo z wiosennego cyklu) ZMA W zapasie jest też BCAA i Gluta. Dieta gra i huczy, a przy takim zestawie cel wiadomy waga w górę. Wydaje mi się, że chyba jest wszystko co powinno być, ale jestem otwarty na uwagi i sugestie. Kwestią do [...]

Witam, jako że ostatnio złapałem kontuzję i gra w piłkę i siatkówę odpada, a ja bez sportu nie wytrzymam postanowiłem znaleźć sobie nowe zajęcie- zapisałem się na siłkę. Jestem świeżakiem w temacie, nie licząc kilku epizodów w przeszłości. Stąd moja prośba o ułożenie jakiegoś sensownego tygodniowego treningu. Mam 180 cm wzrostu i ważę 84 kg. Na [...]

Jabi napisz mi jeszcze bo kolega tez zakupil duza puche w proszku i on od jutra przez 2 tyg bedzie mial cos takiego: Pn - Rower - 60 min Wt - Worek treningowy - 45 min Śr - Basen - 60 min Czw - Bieganie (szybki marsz) - 45 min Pt - Rower - 60 min Sob - Basen - 120 min Nd - WOLNE + DO TEGO JA BEDZIE OKAZJA GRA W PILKE Jak wtedy brac

[...] jego historie, potrzebowałby pracy z dobrymi psychologami by nauczyć sie kontrolowac emocje, no bo taki potencjał na mistrza mieć i go nie wykorzystać? Całe szczęście wygrał potem i nie było kaszany jak z Nate'm. Kondycha dobra. Ale kurcze i tak dobrze, że po tej radości z wygranej - a musiała byc wielka, wygrac przed własną publicznością w [...]

[...] mi na krotkim cyklu/ach 4-5 tyg. i 4-5 tyg przerwy. Myślę o Decka + Teść + Wino (tab.) Chyba, że macie inne propozycje. Mam dostęp niemal do wszystkiego , cena też nie gra roli. Zależy mi na dobrej jakości umięśnienia. Ulanie się, spuchnięcie mnie nie interesuje. Płeć: Mężczyzna Wiek: 32 Waga: 108 Wzrost: 186 Obwód klatki: 130 [...]

Nie od dzis wiadomo ze Włosi to aktorzy ;) Stokr trzyma gre. Zadko kiedy udaje sie Wlochom go powstrzymac. Platenik super gra na przyjeciu, czasem cos obije, ale po 2 setach przyjmowania prawie wszystkich zagrywek jest wyczerpany. Patrzac na rozegranie Tichacka cos czuje ze Resovia w tym sezonie ugra upragnione mistrzostwo ;) Włochy zwycieza [...]

[...] Roo super Young to moze byc jeden z najlepszych transferow od lat to co chlopak robi w sumie od samego poczatku (okresu przygotowawczego) to masakra strasznie podoba mi sie gra wychowankow co wrocili z wypozyczen Celverley i Welbeck mam nadzieje ze z Dannym nic powaznego chociaz mozna sie spodziewac kilku tyg. przerwy , jedyny minus tego [...]

[...] porównywało różne suple. Nowości przede wszystkim dlatego proszę was o pomoc. Co do Amino tez bym chciał żebyście napisali jakie teraz dobre są i co warto kupić cena nie gra roli. zma nigdy tego nie brałem, czytałem o tym i podobno warto pomaga a cena nie duża. Myślałem żeby zrobić tak Boster przed treningiem, amiono po treningu, przed snem [...]

[...] przygotowuje sie co rok do sezonu ze wzgledu na brak mocnej druzyny narodowej. Tichacek nie bedzie musial sie zgrywac z Grozerem + potrafi wystawic dobra pilke na srodek. Mysle ze ta gra moze wygladac naprawde super ;] Wczoraj Zygadlo wystawil 1 pilke do Nowakowskiego na "główkę" To juz nie byl atak z lokcia, ale z tricepsu/motyla...