Witam mieszkam w USA i chcialbym jakies odzywki na mase cena nie gra roli czytalem duzo postuw na roznych forach kazdy co innego chwali normalnie az zawrut glowy moze ktos mogl by mi pomoc jak powiedzialem kasa nie gra roli mam wszystko jak trzeba waze 100 kg mam 21 lat i 42 cm w bicku ale chcem wiecej
nie to nie bedzie dobre bo wyglada jak mortal kombat brakuje tylko zamrażania przeciwnika :D http://www.youtube.com/watch?v=7ovIJ9owKbo&feature=related BTW TO BYLA DOBRA GRA ! Zmieniony przez - Strecho w dniu 2011-06-07 09:36:42
ktoś tu pisał jaki to Assasins Creed jest super :D Gościu jak podoba Ci sie gra w której przez całą "przygode" robisz to samo to hehe SZACUN :D grafa, akcja może i fajna ale MONOTONNA JAK CHOLERA :/ Jak spam to spam :D
[...] których fabuła zmusza do przemyśleń nad rzeczywistością, akurat jedna pod jednym kątem druga pod drugim - nie chce spojlować, te gry moga zmienić pogląd na świat. Kto nie grał niech lepiej nadrobi po przejściu tych gier zanim dojdzie do Was "o ****a ale mistrzostwo ta gra!" z pewnością będziecie siedzieć i sie zastanawiać [...]
[...] ale skoro chcieli miec zmiennika mogli wziac Uranuta z Zaksy, ale podobno chlopak zle sie czul w Polsce. Jastrzebie moim zdaniem sie oslabia a nie wzmacnia. Lasko nie zagra od poczatku na 100%. Teraz eksploatowany w kadrze, a po sezonie nie wejdzie od razu i nie bedzie wiedzial kto jak blokuje i kogo sie obawiac w ktorym klubie na swoim [...]
Dla mnie United nie znajdzie lepszego środkowego pomocnika na rynku niż Modric. Cała reszta jest niemal poza zasięgiem. Sneijder jest drogi i gra tuż za napastnikiem, a nie jak Scholes, który atakował z głębi pola. Xavi jest nieosiągalny. Najlepszym z możliwych byłby mimo wszystko Xabi Alonso, który łączy grę w defensywie z kreowaniem akcji [...]
[...] to nie zdziwiłbym się jeśli Wenger zacząłby na niego stawiać. Oczywiście musiałby najpierw pokazać, że na to zasługuje. Tak było z Wilsherem, czy Songiem. Obaj są teraz integralnymi częściami zespołu. Można mówić o błędach Wengera, ale odwagi do stawiania na młokosów i wiary w nich mu odmówić nie można. Bojan to piłkarz, któremu potrzebne jest [...]
[...] 90 -Przysiad: - -Mc: - 11 . Dieta: Jest Do tego chciałbym dodać że trenuje często i intensywnie. 3 - 4 razy siłownia + 3x sztuki walki dodatkowo bieganie, pływanie i gra w piłeczkę. Szykuje się do wojska stąd moja prośba w pomocy dobraniu odżywek które pomogą mi dotrzeć do upragnionej sylwetki i wagi ; p Przerwy w sporcie spowodowane były [...]
Witam. Mam 18 lat. Waże 63 kg. Chciałbym złapać masę mięśniową. Obecnie ćwiczę od roku. Mam w domu własną siłownię. Jakie mi polecacie odżywki, które pomogą mi nabrać masy mięśniowej, cena nie gra roli. Chciałbym coś konkretnego, za co nie będę załować kasy. Mam ułożoną dietę, plan trenigowy. Doradźcie mi coś ;)
ZK11 sztangielki z mozliwoscia dokladania obciazenia(talerzy)? na dzien dobry potrzebujesz 2 x 30kg jesli wszystko gra,to czytaj i stosuj: zestaw linkow na dobry poczatek: http://www.sfd.pl/FBW_do_oceny_%3A_-t742268.html w drugim linku znajdziesz gotowca dla siebie. zastosujesz wersje ze sztangielkami i naprzod.
[...] tyjesz : brzuch, uda W którym miejscu najszybciej chudniesz : uda Uprawiany sport lub inne formy aktywności: (jak często) jazda na rowerze(rekreacyjnie i często), gra w koszykówkę (w sumie wszystko, z tym tylko, że rekreacyjnie) Co lubisz jeść na śniadanie: chleb z masłem,szynką i żółtym serem Co lubisz jeść na obiad : mięsko i [...]
[...] III posilek 250g ryby mintaj na oliwie + 50g ryz brazowy + warzywa 16:00 IV posilek Mass Activator 70/100g (dt/ndt) wiesz że jestem za żarciem nie gainerem 17:30 trening 18:30 V posilek Mass Activator 70g 20:00 VI posilek twarog poltlusty 250g + warzywa + oliwa + 2 kromki chleba razowego reszta w miarę gra weź gold omegę 3 to chyba wiesz
[...] inny sposob dozowania obciazenia(piramide),wprowadzasz kolejny zestaw cwiczen lub nawet dwa...i znowu jedziesz dalej oczywisciie porzy zalozeniu,ze wszystko gra,tzn.IDZIESZ SILOWO DO PRZODU,rosnie masa... jesli nie - sprawdzasz zarcie,godziny snu,stresy..... kicha? wprowadzasz deload.jeden....drugi.... kicha? wtedy robisz przerwe [...]
Facet jest po kontuzji, potrzebuje przedewszystkim odbudowania pewnosci siebie, ogrania. Gra nonstop na najwyzszym poziomie nie jest mu teraz potrzebna. On potrzebuje wlasnie gry w srednim zespole. Wroci do formy to ucieknie do Wloch to pewne zdr.