http://www.youtube.com/watch?v=vL0k5bFhntg Wogóle Bulletskat, ekspercie od tego księżulka słynnego, powiedz mi co to do cholery za gra jest po "diabolo" bo nie mgoe rozszyfrować, a ciekawi mnie
witam wszystkim.. tak jak w temacie chce zakupic suplementy .. nie wazne do jakiej ceny,.. potrzebuje rady od was jakie powinienem firmy lub zestawy zamowic.. cena nie gra roli we wrzesniu bralem gaspari nutrition Size On i Super Pump, munant mass, Amino 1000mg i kreatina, obydwa z X treme. marzec byl zestaw Shock i Storm, bez bialka i gainera [...]
ja bym mintaja zamienil na tunczyka....i dorzucil jakis duzy jogurt i oczywiscie posilek miedzy ta 16 a 19.30 3,5h bez jedzenia ja bym umarl....zjedz cos w tym czasie i gra
to dobrze :) wszystko gra a co myslicie o mojej myśli na ta diete? wczesniej jechałem na diecie BTW 2,3/1/~5 i codziennie chodziłem z brzuchem jakbym w ciąży był :D ;/ dlatego teraz przechodze na BTW 2,3/1,8/4 utrzymujac ta sama ilosc kalorii na nawet troche wiecej, takim sposobem bede mniej łapał fatu na brzuchu?
[...] dni (w postaci jajka gotowanego, jajecznicy) + czasami makreli, tuńczyka w wodzie oraz sera białego półtłustego jest nieco ciężko dostarczać dużej ilości białka. Dlatego pomyślałem o odżywce białkowej (białko serwatkowe). I tu pytanie ode mnie, jakie polecacie? Cena nie gra roli :) Ważne, by białko było dobrej jakości. Bardzo proszę o porady.
[...] bramkarz wyszedł to sam nei wiedział co zrobić i strzelił prosto w niego... Ślusarski oprócz bramki to też nic specjalnego nie pokazał, ogólnie koniec z pucharami na przyszły sezon. Ale jak się gra z jednym napastnikiem i defensywnym nastawieniem to później się traci punkty w takich meczach, to już jest kolejny przykład takiej gry. Maria goodbye
Sonny Bill Williams, All Blacks. Gość nie dość że gra zawodowo w rugby to jeszcze w boks. Tutaj jego foty: http://www.zimbio.com/photos/Sonny+Bill+Williams/Australia+v+Barbarians/FShZu2jdiI5
BykuSwiru ogranij się chłopie, to że ktos w jednym jest dobry nie znaczy ze we wszystkim. To że ktoś dobrze gra na skrzypch chvja ma do tego jak się bije... Na szacunek trzeba sobie zasłużyć.. pudzian sobie zaśłużył będąc strongmenem a teraz wszystko sprzedał..
Witam. Otóż trenuję od ostatniego czasu na masę, wraz z dietą! (Już mija 4 tydzień, czyli prawie miesiąc.) I tak się zastanawiam czy coś jest nie tak, czy wszystko gra. I stąd tutaj chce zadać doświadczonym forumowiczom, serię pytań, oraz aby mi na nie odpowiedzieli - dokładnie i z argumentami. Ok, zaczynam: 1. Czy 2kg +/- na miesiąc przy diecie [...]
moim zdaniem arka spadnie. cieżki terminarz. ga z Legią u siebie i Śląskiem na wyjeździe. 2 kandydat do spadku Polonia B. gra z Lechem u siebie i Legia na wyjeździe. ciężkie mecze, jednak Lech raczej na puchary nie ma szans a Polonia u siebie potrafi zagrać, a Legia już o nic nie walczy więc i tu Polonia ma szanse powalczyć. Cracovia gra u sibei z [...]
To też, ale wiele razy czytałem na blaugranie, że nie ma sensu sprowadzać "swojaka" za duże kwoty. Pytanie tylko, czy Thiago i Roberto dadzą taką jakość jaką dałby Fabregas z miejsca? Nie sądzę i nie ma gwarancji, że się rozwiną w takim stopniu by gra Barcelony zależała od nich.
[...] został złapany i że nie chodzi tu o to, że zaraz byś go zadusił, tylko tak naprawdę jest właśnie w trakcie demonstrowanie ci poprawnej techniki duszenia. Kolekcjoner - ma nagrane każde UFC i każdego Pride'a. każdą kiedykolwiek opublikowaną książkę o BJJ, każdą instruktażówkę na video/DVD, któa kiedykolwiek powstała, multum gi do wyboru do [...]
Denilson i Bendtner chcą odejsć. Nigdy się nie spodziewałem, że te dwa drewniaki same będą chciały odejsć. Znając Wengera to sam by ich nie sprzedał. Jeszce jakie powody podali. Denilson bo Arsenal nic nie wygrał, a Denilson jest zwycięzcą (). Bendtner bo uważa, że za mało gra (). Niech jeszcze tylko Squillaci i Almunia coś ciekawego powiedzą.
[...] znacznie mniejsze umiejetnosci zwlaszcza Alcantara ),mysle ze gdy beda w wieku Fabregasa (jezeli nie zostanie przyblokowany ich rozwoj przez jakiegos innego pilkarza przychodzacego do nas)to mysle ze spokoinie przewyzsza umiejetnosciami Cesca co do Arsenalu to moim zdaniem najtrudniejszy byl by Rubin do przejscia zawsze w Rosji gra sie ciezko
[...] kcal 171 g białka 85 g tłuszczy 180 g węglowodanów ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ Dzisiaj nie robiłem żadnych aero, przepadła mi też gra w koszykówkę, znowu. Tak więc trochę mniejszy wysiłek, cały dzień w domu... Zważyłem się na siłowni, waga 63.7, niby czuję, że brzucho rośnie, a waga stoi.. Sam nie wiem [...]
[...] Wiek: 18 Waga: 82 Wzrost: 182 Cel treningowy: redukcja tkanki tłuszczowej Staż treningowy na słowni: 1 rok 9 miesiecy Uprawiane inne sporty: okazjonalnie gra w piłkę nożną, basen Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): sztanga/sztangielki, drążek, poręcze, wyciąg no i do tego obciążenie ofc. [...]