No to się zrobiło ciekawie zupełnie niepotrzebnie. Przewaga United nad Arsenalem 7 punktów i 1 zaległy mecz Arsenalu. Później czekają nas mecze m.in z Arsenalem na wyjeździe i Chelsea w domu. Całe szczęście że Arsenal gra na wyjeździe z tottenhamem.
[...] kolejny raz to udowodnił, bez niego praktycznie nie ma ataku player nieziemski. Bakero dostanie białe chusteczki na Bełchatowie a Maniek jak dostał podwyżkę to nie dość, że gra fatalnie to jeszcze coraz bardziej wali głupa, niech ktoś go tam utemperuje bo gość przesadza. Dramat mecz ogólnie i gdyby nie Ci zmiennicy to by była kaszanka, ciekawe [...]
[...] pomogą w tym ? 1h - trening na worku bokserskim z obciążeniem pompki 10 serii max A6w codziennie oczywiscie według planu bieganie 40-60 minut dziennie , albo więcej gra w piłke nożną codziennie basen 3x w tygodniu rower codziennie jakieś dłuższe trasy i to wszystko będzie wykonywane każdego dnia. dieta to ograniczenie węglowodanów typu [...]
[...] węgli znów 25g i znów tydzień po 2-3 tygodniach dochodzisz do momentu gdzie fat leci , mieśnie nie lecą w dół, a w dobrym wypadku idą w górę, siła na pewno nie spada i gra gitara. Jak podszedłeś źle to zahamowałeś metabolizm bo obciąłeś mu składniki o ponad połowę, mięśnie lecą bo tak na prawdę organizmowi są zbędne więc masa mięśniowa [...]
Najlepsze Muay Thai w MMA ;) Uwielbiam jego styl. Najpierw spokojnie, zawsze wyczeka moment lub go stworzy a jak juz wyczuje ze przeciwnik jest zdezorientowany to zalewa go swoja agresywna gra. Prawdziwy mistrz ;) Teraz sledze Edson Barboza.. Chyba troszke slabszy technicznie niz Aldo ale kopniecia ( a szczegolnie lowkicki ) to ma zabojcze..
[...] oddechów przerwy pomiędzy, i następna. I tak do dziesięciu. Na koniec rozciąganie i tyle. Trening udany, a obawiałem się, że z powodu małej ilości snu będzie lipa. Wszystko gra. Teraz micha, dzisiaj trochę cheatów, ale musiałem wczorajszy dzień lekko odreagować: - pięć banaów - jabłko (dorzuciłem, bo banany nieduże były) - ~20 dag kuraka - 100g [...]
[...] spinamy łopatki to w odcinku lędźwiowym robi się "dziura". Ja w ten sposób zawsze sprawdzam, czy dany osobnik ma spięte łopatki - wsadzam łapę w tą dziurę ;) Jeśli ręka w miarę swobodnie wchodzi w przestrzeń ławka-plecy, to można przyjąć, że wszystko gra. Jak łapa nie chce wejść - technika jest zła, bo osobnik leży na płaskich plecach.
Mecz był bardzo wyrównany. Real na pewno zasłużył na taki wynik. W pierwszej połowie świetnie się bronił. W drugiej Barca się podniosła i stopniowo gra była coraz bardziej szybka, dynamiczna. Ta część bardzo mi się podobała. Dogrywka stosunkowo wyrównana. Obrońcy Blaugrany nie radzili sobie z długimi piłkami, stałymi fragmentami gry, [...]
Wow dwa dni nieogarniania, i braku możliwości wchodzenia na sfd a tu taka niespodzianka hakkuna moje cycki, twoja dupka i wszystko gra i buczy 19.04.2011 treningowo: rozgrzewka Dzien 5. 1. Opuszczanie na drążku 5x2, 5 seria to było 1x SPADANIE 2. Wiosło jednorącz sztangielką 4 x 8/5kg 8/8kg 8/9 kg 8/10kg 3. Wyciskanie sztangielek skos 30 st. [...]
Jest bardzo gęste , U mnie również się nie zdarzyło ale ta kazeina ma formę takiego lekkiego proszku dlatego objętościowo tyle wychodzi bo sprawdziłem na wadze i waży co do gramy tyle samo co hydrolizat z tej samej firmy ( a hydrolizatu jest z 3/4 puszki ) Wydaję mi się , że wszystko gra
Nitro I to nie pomyłka?:D bo dawno dawno nie slyszalem/czytałem zeby ktos stosował 1ke ew. II lub Energizer. Jesli ma byc 1ka (po skladzie powinno dzialac) to mysle ze zwiekszy sie troche kaps przed treningiem tylko i gra gitara.