SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

gra

  • low carb do poprawy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    warzywa do tego i gra.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 919 Data: 2011-04-19 22:06:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MANCHESTER UNITED vol. 2

    Post
    Piłka Nożna

    No to się zrobiło ciekawie zupełnie niepotrzebnie. Przewaga United nad Arsenalem 7 punktów i 1 zaległy mecz Arsenalu. Później czekają nas mecze m.in z Arsenalem na wyjeździe i Chelsea w domu. Całe szczęście że Arsenal gra na wyjeździe z tottenhamem.

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-04-19 22:41:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KKS Lech Poznań

    Post
    Piłka Nożna

    [...] kolejny raz to udowodnił, bez niego praktycznie nie ma ataku player nieziemski. Bakero dostanie białe chusteczki na Bełchatowie a Maniek jak dostał podwyżkę to nie dość, że gra fatalnie to jeszcze coraz bardziej wali głupa, niech ktoś go tam utemperuje bo gość przesadza. Dramat mecz ogólnie i gdyby nie Ci zmiennicy to by była kaszanka, ciekawe [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-04-19 22:52:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cześć No proszę Werdum gra w Paintball i ćwiczy refleks i czujność, a Ali ogląda biusty w jakimś reality show...

    Odpowiedzi: 3004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-04-20 12:04:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spalanie tłuszczu

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] pomogą w tym ? 1h - trening na worku bokserskim z obciążeniem pompki 10 serii max A6w codziennie oczywiscie według planu bieganie 40-60 minut dziennie , albo więcej gra w piłke nożną codziennie basen 3x w tygodniu rower codziennie jakieś dłuższe trasy i to wszystko będzie wykonywane każdego dnia. dieta to ograniczenie węglowodanów typu [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1478 Data: 2011-04-20 12:37:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TUTAJ zadajemy pojedyncze pytania - część 4.

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] węgli znów 25g i znów tydzień po 2-3 tygodniach dochodzisz do momentu gdzie fat leci , mieśnie nie lecą w dół, a w dobrym wypadku idą w górę, siła na pewno nie spada i gra gitara. Jak podszedłeś źle to zahamowałeś metabolizm bo obciąłeś mu składniki o ponad połowę, mięśnie lecą bo tak na prawdę organizmowi są zbędne więc masa mięśniowa [...]

    Odpowiedzi: 3020 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-04-20 16:05:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jose Aldo - profil zawodnika

    Post
    Scena MMA i K-1

    Najlepsze Muay Thai w MMA ;) Uwielbiam jego styl. Najpierw spokojnie, zawsze wyczeka moment lub go stworzy a jak juz wyczuje ze przeciwnik jest zdezorientowany to zalewa go swoja agresywna gra. Prawdziwy mistrz ;) Teraz sledze Edson Barboza.. Chyba troszke slabszy technicznie niz Aldo ale kopniecia ( a szczegolnie lowkicki ) to ma zabojcze..

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 4480 Data: 2011-04-20 16:11:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Testudos - siła, zdrowie, sprawność.

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] oddechów przerwy pomiędzy, i następna. I tak do dziesięciu. Na koniec rozciąganie i tyle. Trening udany, a obawiałem się, że z powodu małej ilości snu będzie lipa. Wszystko gra. Teraz micha, dzisiaj trochę cheatów, ale musiałem wczorajszy dzień lekko odreagować: - pięć banaów - jabłko (dorzuciłem, bo banany nieduże były) - ~20 dag kuraka - 100g [...]

    Odpowiedzi: 123 Ilość wyświetleń: 9340 Data: 2011-04-20 17:34:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • problem z klatka

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] spinamy łopatki to w odcinku lędźwiowym robi się "dziura". Ja w ten sposób zawsze sprawdzam, czy dany osobnik ma spięte łopatki - wsadzam łapę w tą dziurę ;) Jeśli ręka w miarę swobodnie wchodzi w przestrzeń ławka-plecy, to można przyjąć, że wszystko gra. Jak łapa nie chce wejść - technika jest zła, bo osobnik leży na płaskich plecach.

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 4850 Data: 2011-04-20 19:15:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Real Madryt vol. 2

    Post
    Piłka Nożna

    Mecz był bardzo wyrównany. Real na pewno zasłużył na taki wynik. W pierwszej połowie świetnie się bronił. W drugiej Barca się podniosła i stopniowo gra była coraz bardziej szybka, dynamiczna. Ta część bardzo mi się podobała. Dogrywka stosunkowo wyrównana. Obrońcy Blaugrany nie radzili sobie z długimi piłkami, stałymi fragmentami gry, [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-04-21 00:10:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wow dwa dni nieogarniania, i braku możliwości wchodzenia na sfd a tu taka niespodzianka hakkuna moje cycki, twoja dupka i wszystko gra i buczy 19.04.2011 treningowo: rozgrzewka Dzien 5. 1. Opuszczanie na drążku 5x2, 5 seria to było 1x SPADANIE 2. Wiosło jednorącz sztangielką 4 x 8/5kg 8/8kg 8/9 kg 8/10kg 3. Wyciskanie sztangielek skos 30 st. [...]

    Odpowiedzi: 536 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-04-21 08:25:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fa CASEIN

    Post
    Odżywki i suplementy

    Jest bardzo gęste , U mnie również się nie zdarzyło ale ta kazeina ma formę takiego lekkiego proszku dlatego objętościowo tyle wychodzi bo sprawdziłem na wadze i waży co do gramy tyle samo co hydrolizat z tej samej firmy ( a hydrolizatu jest z 3/4 puszki ) Wydaję mi się , że wszystko gra

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1266 Data: 2011-04-21 10:12:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Maślana ma fajne kolana! Wiosenny spam, parampampam.

    Post
    Trening dla początkujących

    elektryk czy klasyk ?? kumpel też na wiośle smyra , nawet w dwóch zespołach grał ,ale mu się znudziło , teraz tylko w domu sam dla siebie gra

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-04-21 10:57:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kto gra z was w cs-a ?

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-04-21 11:17:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Maślana ma fajne kolana! Wiosenny spam, parampampam.

    Post
    Trening dla początkujących

    Rumcek jak chcesz to mogę Ci linka dać bo umieściłem filmik kumpla jak gra cover takiej polskiej kapeli co się zwie Frontside na yt .

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-04-21 12:12:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziś Wisła gra ze Śląskiem, ciężka przeprawa przed nami prawda Stoker?

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-04-21 12:12:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Maślana ma fajne kolana! Wiosenny spam, parampampam.

    Post
    Trening dla początkujących

    Fajnie Sweepami gra Ja bym nie mogl tak gitary trzymac, zle mi sie gra wtedy Zmieniony przez - Rrumcek w dniu 2011-04-21 12:35:36

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-04-21 12:35:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Maślana ma fajne kolana! Wiosenny spam, parampampam.

    Post
    Trening dla początkujących

    no to miał 14-15 rok w tą ni gra roli Zmieniony przez - vinci18 w dniu 2011-04-21 12:38:54 Zmieniony przez - vinci18 w dniu 2011-04-21 12:39:15

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-04-21 12:38:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nitro I to nie pomyłka?:D bo dawno dawno nie slyszalem/czytałem zeby ktos stosował 1ke ew. II lub Energizer. Jesli ma byc 1ka (po skladzie powinno dzialac) to mysle ze zwiekszy sie troche kaps przed treningiem tylko i gra gitara.

    Odpowiedzi: 3062 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-04-21 15:43:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FC Barcelona vol 3.

    Post
    Piłka Nożna

    z kazdym nast meczem przeciwko barcie real gra coraz lepiej -- boje sie o finał :/ == ps: fajna doopa ta shakira

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-04-21 16:33:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)