SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

gra

  • [...] 4-8% z n-6 a reszta z n-3. Tak przynajmniej jest w ujęciu dietetycznym. Przelicz sobie i będziesz wiedział, przy swojej kaloryczności diety, jakie sa bezpieczne dla Ciebie granice dla omega-3. Ale 1kaps gold omega-3 rano i wieczorem powinno byc ok. Gold vit C 500 - rano i na noc lub rano i przed treningiem Vita-min plus - rano i na noc [...]

    Odpowiedzi: 2724 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-01-20 09:59:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] teraz okres przygoowawczy i np. wtorek bylo bieganie 3x20 minut tetno ponad 160 z przerwami 3 minutowymi,czwartek tak samo tylko ze juz 4x20, poniedzialek jakies cwiczenia i gra 2x30, ogolnie są to dosc intensywne treningi. Zalezy mi głównie na szybkosci, dlatego chce sie pozbyc zbednego balastu przed sezonem (za 2 miesiace) STAN ZDROWIA( [...]

    Odpowiedzi: 2194 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-01-20 11:05:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Koorwa w co w tym temacie się gra Słyszałem o kolesiu, który pojechał na burdel a tam jego kobieta A rzekomo pracowała w urzędzie

    Odpowiedzi: 83 Ilość wyświetleń: 8232 Data: 2011-01-20 12:41:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no i del Potro popłynął... Radwańska gra dalej, podobnie jak Nadal No i dziś kwalifikacje w Zakopanem Pamiętać o typerze

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-01-20 14:02:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FOREX

    Post
    Polacy za granicą

    już nie mam tych 10k, jednak gra na srebrze i złocie to zły pomysł, skoki są duże i w 1 minutę można stracić albo zyskać fortunę

    Odpowiedzi: 992 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-01-20 14:35:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Buty piłkarskie - porady vol.3

    Post
    Piłka Nożna

    piotrek ja mam śniegówki adidas telstar i powiem Ci, że gra się całkiem przyzwoicie. Nie są jednak chyba tak dobre jak mysticy. A teraz moje pytanie - chcę kupić tanie korki, które wytrzymają mi conajmniej sezon. Wypatrzyłem na allegro takie: Adidas AdiQuestra: http://allegro.pl/wyprzedaz-buty-adidas-questra-trf-fg-roz-44-2-3-i1422481497.html [...]

    Odpowiedzi: 832 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-01-20 17:21:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] psikusy, szczegolnie jesli ktos polega na idiotycznych rozpiskach propagowanych w tym dziale. Z hormonami nie ma zabawy a jesli juz ją rozpoczynasz to to wszystko jest jak gra w ruletke i kazdy krok(nawet przemyslany) u kazdego uruchamia inne furtki i tym sposobem jednemu "wejdzie dobrze" a drugi narobi sobie problemow dlatego warto [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 3455 Data: 2011-01-20 20:46:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 60kgx10 Marsze przez płotki 20 minut technika ćwierć obrót - 20x przeskok - 20x obrót bez kuli - 20x przeskok po wypchnięciu - 20x pchnięcia kulą techniką obrotową - 20x gra w kosza 30 minut zarzut+podrzut 65kgx8 70kgx5 80kgx5 90kgx3 109kgx1 Ławka skos 60kgx7 75kgx5 83kgx4 90kgx3 105kgx1 Wyciąg na plecy 75kgx10 75kgx10 75kgx10 70kgx10 [...]

    Odpowiedzi: 1029 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-01-20 21:54:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ryba_6/dziennik treningowy

    Post
    Trening dla początkujących

    nie wtedy gdy gra się w zimnym pomiszczeniu i ręka do paletki ci przymarza

    Odpowiedzi: 278 Ilość wyświetleń: 15965 Data: 2011-01-21 05:57:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Puchar Polski Siatkarzy 2011

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] mnie zwycięstwo Częstochowy i to w dodatku tak zdecydowane. Wydawało się że są w głębokim dołku a tu nagle taki wynik z solidną w tym sezonie Delectą. Jastrzębie ostatecznie potwierdziło że jest w tym sezonie słabe i wyniki w lidze nie są przypadkiem. Aż szkoda że taki zespół gra w LM i mimo dobrego losowania będzie mieć kłopoty z awansem.

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 3150 Data: 2011-01-21 14:28:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Będzie trudno awansować do półfinału ale szanse są. Serbia jak najbardziej do ogrania, Chorwacja też bo jest w nie najlepszej dyspozycji. Problem może być z Danią, która na razie gra bardzo dobrze. Wydaje mi się, że trafiliśmy do grupy w której każdy może wygrać z każdym i może się okazać, że o awansie decyduje różnica bramek, bo kilka drużyn [...]

    Odpowiedzi: 102 Ilość wyświetleń: 4925 Data: 2011-01-21 14:31:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zgadnij kto to ?

    Post
    Inne dyscypliny

    Marioslaw sprawdzilem to i na pierwszszym zdjeciu na 99% jest Vlado Grbic bo to on gral w Fenerbace z nr 10 A Coskovic gra z 12stka Toyman dawaj fote Tamto chcialem wyjasnic tak by bylo napisane tak jak rzeczywiscie bylo zdr. Zmieniony przez - georgu w dniu 2011-01-21 16:50:38 Zmieniony przez - georgu w dniu 2011-01-21 16:51:21

    Odpowiedzi: 1275 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-01-21 16:48:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Puchar Polski Siatkarzy 2011

    Post
    Inne dyscypliny

    A jak Mozdzonek nie wiecie ? gra juz ?

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 3150 Data: 2011-01-21 17:19:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobrze się odblokowałem więc DecaDick nie było. Wszystko gra na swoim miejscu

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1131 Data: 2011-01-21 23:39:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ulubione zajęcie: Gra w mlecznego lodziarza

    Odpowiedzi: 3007 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-01-22 17:16:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na siłe

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Możesz zrobić PON - WT - PIĄTEK (wtedy - KLATKA pon lekko, przysiad ciężko, drążek lekko); WT - MC średnio, wycisk wąsko - ciężko i gra gitara. Ćwiczyłem tak kiedyś. Modyfikacja SENE w temacie o tr. siłowym, na końcu.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2123 Data: 2011-01-22 20:58:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FC Barcelona.

    Post
    Piłka Nożna

    [...] ci kibicowali"- mówił. Figo omówił też bieżącą sytuację w Primera División. "Wielka forma Barcelony sprawia, że Real nie ma chwili odpoczynku. W tej chwili jego gra opiera się na Cristiano Ronaldo. Ludzie nie doceniają tego, jak prezentuje się Real, bo teraz na ustach wszystkich jest Barça. Nie mam wątpliwości, że jeśli [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-01-22 21:11:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zyrafko po części sama się doprowadziłam do takiego stanu zwlekając z pójsciem do lekarza wiedziałam ,że coś nie gra od września ,a do lekarza poszłam w grudniu przed świętami ponieważ praktycznie już nic nie mogłam jeść.Cóż pozostaje mi się wyleczyć,ćwiczyć ile mogę i jak najszybciej dojść do zdrowia .A co u Ciebie ? obliques tak to ta bakteria [...]

    Odpowiedzi: 2015 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-01-22 21:45:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kelly,s saphix ocena

    Post
    Inne dyscypliny

    A jaki osprzęt tam gra i jaka cena ?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1161 Data: 2011-01-22 23:09:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Omka i deka do oceny

    Post
    Doping - zdjęcia

    [...] bo ja tu moge wkleic fotorelacje i referat napisac, na temat roznic tych produktow,orginalu i fejka. wogole skad ty zes sie urwal... widac ze pojecia nie masz w co sie gra, i glupoty wypisujesz, i jak mozesz bezczelnie napisac o mnie "pojecie zadne" ???? gamoniu niemyty... szacunku troche. dla twojej wiadomosci: user [...]

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 6569 Data: 2011-01-22 23:57:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)