No ten CziuBamba to masakra, typowy słabiak. Nie wiem co on robił od pierwszych minut, miotał sie po tym boisku. Ogólnie gra Lecha dobra, to jest przecież Man Shity na wyjeździe a w 2 połowie grali jak równy z równym.
[...] tygodnia zacząłem nowy trening; split 4 dni,- pomimo tego ze mialem tydzień przerwy cały czas czuje sie zmęczony co zrobić? czy może to być wina innych ćwiczeń fizycznych? ( gra w piłke ) 4: Czy jeśli np uginam na biceps sztangą prostą 40kg na 12 powt i są to powt hmm mozna powiedzieć średnio-dobre to czy np lepiej zdjąć te 5-8kg i zrobić ładnych [...]
[...] nie dostać porady pod postacią gainera odpowiadającego składowi cukierniczki... rozważam: A) WAXY MAIZE (Flud dymatize...) B) mutant mass (pvl) c) vitargo jakieś? d) inne pozycje... nigdy nie interesowałem sie gainerami/carbo więc nie mam pojęcia co ma dobry w miarę skład jeśli chodzi o jakość ww... nie zaprzeczę - cena też gra pewną rolę...
a po 30 talbetkach biegu codziennie wieczorem 3 km 3x w tyg silka i 3 x w tygodniu sks i w niedziele gra na duzym boisku ? jakich efektow moge sie spodziewac po 2 tygodniach??
[...] - po treningu przed treningiem - doriana bialko - jesli by byly jakies braki w diecie :D i Storma jako uzupelnienie kreatyny... jakies pomysly ? sugestie ? prosze o wypowiedzi kompetentnych osob... storma moze zamienic na jakas pojedyncza forme kreatyny ? cos zamienic albo dodac ? cena nie gra roli ale wolalbym wiecej kasy przeznaczyc na diete..
No, o coś takiego chodzi, tylko ja bym ich wszytkich dał do S, bo to czołówka, z różnych lat. Wiem że to też nie jest idealne, ale wole sie sprzeczac, ktory bokser gra w jakiej lidze, niz ktory ma jaki numerek w top 100.
Właściwie to Załuska zasiada na ławie. Początek dobry. Czwarta minuta i już dwie żółte kartki były. Póki co 0:0 z przewagą Rangers. Gra strasznie agresywna, jak to w derbach. edit: Celtic 1:0 Rangers; Gary Hooper tuż przed przerwą. Celtic 1:1 Rangers; ładny samobój Celtic 1:2 Rangers; bez komentarza Zmieniony przez - Kinjo w dniu 2010-10-24 [...]
[...] też polecić jakieś uzupełniacze ? Standardowo wpierniczam białko, witaminy, omega3, zma. No ale może mielibyście jakieś inne propozycje ? Coś co naprawdę działa. Cena nie gra roli. Sołtys, sorry, trochę Ci się wpierniczam w temat, więc jeśli Ci to nie pasi, to szepnij tylko słówko, a już się wynoszę Nie chcę po prostu zakładać nowego tematu.
A ja za to słyszałem że uderzenie w nos tak czy siak powoduje łzawienie czy łzy w oczach wiec chyba tu psychika nie gra roli ? może ktoś bardziej obeznany się wypowie :P
Z pewnoscia... Wystarczy popatrzec na sklady. W druzynach 'slabych' i ligowych sredniakach gra po 2-3 zawodnikow, ktorzy u nas byli by gwiazdami i znalezli by miejsce w 6 nawet w czolowce A u nas taki fart np nie zachwyca personaliami. Wniosek taki, ze tam jest wyzszy poziom Co daje ciezsza prace zdr.