[...] się do sprzętu:* Miłego dnia Falusia:) Falusia Ty się nic nie pochwaliłaś a dzisiaj urodzinkowo u Ciebie:*:*:*:* Kochana wszystkiego naj naj naj naj naj naj :*:*:*:* i niech Ci wszystko w życiu gra, tak jak na tym torcie gitarkowym :*:*:* Zmieniony przez - elaine w dniu 2010-03-01 07:25:29 Zmieniony przez - elaine w dniu 2010-03-01 07:26:02
Dzięki kochana sis torcio fajny i motylek też mi się podoba, w duszy mi dziś gra Amadi dziękuje fajnie że ty też jesteś rybka Zmieniony przez - Fala23 w dniu 2010-03-01 09:31:50
powiem tak gram w kosza dlugo nosze dosc ciezkie buty do koszykowki na wyskim podbiciu i powiem ze jednak gra w butach do koszykowki jest bez porownania jak w zwyklychh halowkach, od kad mam te buty skacze wyzej, ale jest torazcej zasluga treningow a nie butow:D
[...] Co zmienilibyście w moim treningu? Może zmniejszyc klatę do jednego razu w tygodniu i konkretnie zabrać się za nogi? 2) Jaką odżywke potreningową byście polecili (cena nie gra roli) Chodzi mi o coś na szybką regenerację, ewentualnie lekki przyrost suchego mięcha (bez fatu) Z góry dziękuję Zmieniony przez - kamsmag w dniu 2010-03-02 11:33:41
[...] mi to przypomina. W dawce niesamowitej , w 6000 tysięcy aminów zbitej. Dodatek glutaminy ,ucieszył konsumentów miny. B6 witamina, dajmy Olimpowi za to wina.:) Cena nie gra tu roli, myśle ze każdy z pewnością sobie na to pozwoli. Więc co ty na to?? Idzię już lato. Wiaterek wije,ptaszki śpiewają BCAA XPLODE wszyscy na siłce wcinają.:) [...]
[...] dla mięśni i mogą one nawet na tym rosnąć. Dzieje się tak daltego że realizują swe zadania w zakresie w jakim naturalnie nie powinny. Stąd masz cięższy, nowy bodziec. Ale gra nie warta świeczki- bo tam gdzie natura nie przewidziała ruchu - tam przewidziała kontuzje. O trenowaniu jednej grupy na tydzień nie wspominam. Bo to tak uproszczone że [...]
jak dla mnie jak patrze na fotke z pierwszej stronki to jesteś za chudy i skóra na tobie wisi... cały w żyłach, jak zejdziesz do 7% to bedziesz wyglądać jak po holocauście Weź zacznij robić normalną suchą masę a nie sie babrasz w gównie i tylko czas tracisz Ktoś ci napisał pare stron wcześniej że i tak nie utrzymasz tego 7%, i ma racje... Dla [...]
[...] sie w tluszcz,nie wiem,jestem ekto,ale tak jak mowilem trzeba sie siebie nauczyc.i nie wolno argumentowac jakichkolwiek tez faktem,ze "wiekszosc na treningach gra w gierki na komorach" bo to jest portal kulturystyczny i zakladamy jednak ze ludzie chodza tam trenowac a nie pitolic o dupie Maryni ;) Zmieniony przez - majk71 w [...]
Chyba nie masz zamiaru rezygnować przez jedną porażkę?? Jeśli tak to coś tu nie gra. To powinno cie bardziej zmotywować, pokaż że potrafisz i nigdy nie lekceważ przeciwnika.
[...] poznamy po zdjęciach. Ja zaczynam od przyszłego tygodnia 15-10-5 FBW Wodyna i wdrażanie powoli ćwiczeń na szybkość i skoczność (na początku trucht i minimalne podskoki, wiadomo, jeszcze blacha w nodze). Trening rzutowy też wiadomo. Latem zamieszczę filmik z boiska, mam nadzieję, że sylwetka i gra będą na najwyższym możliwym dla mnie poziomie.
Wiec tak mam 15.5lat wiec jestem w wieku w którym mogę jeszcze sporo poprawić aby moje gra wyglądała na poziomie i chce się za to zabrać a nie wiem jak ;/ Przeczytałem prawie całe forum o treningu zarówno tych siłowych jak i tych typowo piłkarskich. Moimi najgorszymi wadami są przyspieszenie, kondycja,siła. I te elementy chce poprawiać.Dostęp [...]
[...] i chce cos co poczuje mam juz no xploda,bralem wczesniej i niezły to wezme jeszcze raz. co do tego? wyczytałem 2 typy: -C-BOL Thermolife -USP Labs Jack3d co dodac do staka i przedreningowej mozna? siano nie gra roli,ale z drugiej strony jak mam zaplacic za nowy stak 160 a w skladzie i dzialaniu bedzie jak xpand za 100 to wole tego xpanda. Pozdr.
Witam. Jestem właśnie na cyklu z metanabolu i żeby zmniejszyć spadki będę chciał od razu po cyklu zastosować jakąś kreatynkę... Co byście mi polecili? Kasa nie gra roli. Dotychczas jadłem monohydrat solo, CP+mono, Xpand+mono, Shock Therapy i Detonatora. Szczerze powiedziawszy najlepiej się sprawdził Xpand lecz Shock i Detonator tez na mnie [...]