gotowy

[...] mi od wielu już lat, nie chcę tego ukrywac, nie wstydzę się tego... nikogo napewno nie namawiam do palenia bo na wielu działa to bardzo niekorzystnie maria bardziej moim zdaniem oddziałowywuje na psychikę dlatego tak ważne jest aby nie sięgały po tą używkę dzieci i osoby niedojrzałe... jestem gotowy na krytykę ale nie mam zamiaru dyskutować

a o czym on pisze jak nie o krecie?? do iversona a tym planem mozna jechac to jest chyba juz gotowy A) -przysiad 5 x 5 -wyciskanie na plaskiej 5 x 5 -wioslowanie w opadzie 5 x 5 -pompki na poreczach 3 x max + brzuch/lydki B) -przysiad 5 x 5 -wyciskanie w staniu 5 x 5 -klasyczny MC 5 x 5 -drazek podchwytem 3 x max + brzuch/lydki to jest chyba twoj [...]

Dieta nie ten dzial, wiec nie patrze na nia, a plan treningowy taki sam jak i byl. Napisane jedno a cwiczenia na co innego. Wybierz sobie gotowy plan z postow podwieszonych.

aahhh bo duże nogi...moim zdaniem i tak powinnieneś robić... A co do planu weź jakiś gotowy z forum. Weź zeby był mieszany...

Nie potrafisz przyjac pomocy, wybierz sobie gotowy plan i po sprawie bo tutaj nie ma jak tego ocenic, piszesz 2 konkretne partie a w cwiczeniach jest co innego, zdecyduj sie co to ma byc, to jest zaden trening. Z reszta koncze rozmowe bo nie ma to najmniejszego sesnu.

ja już po kościele, gotowy i zwarty do spamowania

[...] 3.sry ze tyle krytyki-nie mam pewnosci, ze wiesz w jakim celu ktore cwiczenie wykonujesz i te ilosci serii i powtorzen:/ ale przemysl kazdy z punktow wyzej- to juz bedzie troche lepiej, albo wykorzystaj jakis gotowy plan.... a na koniec - rzezba to dieta i cwiczenia spalajace tluszcz aeroby, bieganie itp a nie tylko zwiekszyc powtorzenia w serii

Zwarty i gotowy

a tu już gotowy dodałem jeszcze 50 g twarogu i łyżeczke kakao

a sam sobie trening ukladales czy jakis gotowy znalazles?:) jak wogole zaczynales bo dla mnie tak sylwetka jest akurat ;] wiem że pewnie większość z was uważa że powinien doladowac masy ale ja bym wlasnie tak chcial wygladac bo nie chce byc bykiem ;) i czy miales/masz jakąś diete?:D

dostałem juz parenaście maili o cene minimalna i za jaką jestem gotowy sprzedać od ręki. Za to jeden gość przebił wszystkich napisał maila że wezmie za 900 zł od ręki pzdr

A co rozumiesz pod "gotowy produkt" i jaka diete stosujesz. Oczywiscie, ze najlepiej w czasie diety odchudzjacej planowac i miec przygotowane na zapas, przynajmniej na dzien do przodu. Musisz byc silniejsza niz twoja wola

[...] jeśli w przerwie między dniami treningowymi będę pływać lub biegać, to będzie to korzystne dla organizmu? Nie chciałbym paść po trzech dniach, jednak z drugiej strony jestem gotowy na ostry wycisk jeśli ma to przynieść wymierne korzyści. Nie weimy nic o Twoim stanie wytrenowania ale skoro wpisałeś że jest poziom wysoki to dasz radę. Tutaj [...]

Chelsea Londyn daje 85 mln funtów za El Ninho Piłkarski świat oszalał! Roman Abramowicz, rosyjski właściciel Chelsea Londyn, gotowy jest zapłacić astronomiczną kwotę - 85 mln funtów (ok. 375 mln zł) - za bohatera finału Euro Hiszpana Fernando Torresa. Początkowo Chelsea oferowała za Torresa 49 mln funtów (ok. 210 mln zł), ale od ręki odrzucił ją [...]

plan normalny FBW z elementami plywania dupa po piachu, wyciaganiem wody ze studni z dodatkiem zamias na korbe to kreci wiesz czym, dziennie tak z 30wiaderek wody przez 3miesiace i jestes gotowy na zawody

[...] innych zabawek ale z tym to jeszcze spokojnie robię cykl z głową i miałem go zacząć 2 tyg temu niestety niet no i teraz myślałem ze od poniedziałku ale jakoś nie czuje się gotowy wiec zacznę w kolejny poniedziałek Kiedyś jak bylem młody i mało doświadczony kupowałem wszystko z LK bo tanio np deka za 10st. wtedy stalą jakoś 100-120zł hehe [...]

PiĄtEk (8 z 38) .....dzisiaj juz o wiele lepiej niz przez ostatnie 3 dni (gdzie był koszmar ze wszystkim) a z apetytem najgorzej - dzisiaj juz poszło sniadanie zgodnie z planem i posiłek przedtreningowy tez: i gotowy:

georgu poprawil nie mam zamiaru teraz ja poprawiac. Zastosuj sie do jego poprawek i tyle masz gotowy plan.

oj Grubmen, Grubmen garniak gotowy ? Zmieniony przez - wikt w dniu 2008-07-05 13:04:51

wikt Grubmen już jest zachlany w cztery dupy a ty sie go pytasz czy garniak gotowy Zmieniony przez - Balboa5 w dniu 2008-07-05 13:26:38