Julietta, czy ten chleb wyrastał Ci faktycznie w misce jak napisałaś? Czy w foremce jak powinno być? (staram się znaleźć przyczynę gniotka :-)) Na zdjęciu mój wyrosniety chleb, gotowy do wskoczenia do pieca. Zostawiłam go na noc na kuchennej szafce, gdzie mam dość chłodno, ok. 19 st. /SFD/2020/5/20/33253782fa66467ba8cea782e219ada9.jpg
[...] pewne rzeczy odpuszczam i są to głównie kwestie związane ze sprzątaniem- jakieś szorowanie lodówki, mycie okien itp. to dla mnie rzeczy zbędne :P Porządek lubię mieć ale perfekcyjna Pani Domu na pewno by się przyczepiła. Staram się być zorganizowana, ale jak czasem nie ogarnę, nie zrobię obiadu tylko kupię gotowy to daję sobie rozgrzeszenie :)
Trening - wszystkie ćwiczenia na klatę jakie były wypisałeś? a na kopyta tylko 2 ćwiczenia weźcie jakiś gotowy, sprawdzony plan, odzywanie tez kuleje. Wygląda to tak jakbyście w 5 minut podjęli decyzje o teście i dali wypiski
Na piłce lubię robić brzuch,ale zawsze leży w tym miejscu na siłowni.Nogi dam jak będę gotowy do zdjęć,bo rajtuzy to możecie sobie pooglądać na gatta.pl(albo jakoś tak).Plecy,jedna z najmocniejszych moich grup.Niedługo pstryknę kompletne w gaciach,wtedy wszystko pokażę.Darek za***iście to jeszcze długo nie będzie.Klatka płaska...
Betko, najlepiej trzymac w temp. pokojowej Trudno mi powiedziec jak dlugo, ale u mnie zazwyczaj po 24 godzinach jogurt byl gotowy. Powinien miec lagodny jogurtowy smak i ladna konsystencje
[...] 100%. Truskawkami podzieliłem się z synem, więc wrzuciłem 10g więcej mąki do placków. Jak zwykle pyszne. Na 2 i 3 posiłek kurak z kalafiorem, a po, dzięki żonie miałem gotowy obiadek :) https://lh3.googleusercontent.com/K1DEqXssjF6Sw2M-bJQikoYdk8O8yHAuHsrbZopA5rU=w1594-h897-no [...]
[...] Dalej przyznajesz się, że nie znasz się, nie orientujesz w jego aktualnych możliwościach, widziałeś jakiś jeden, może kilka filmików z historycznych walk. Nawet jeśli byłeś gotowy polemizować, to trzeba było inaczej zacząć, a jeśli nie masz wystarczających informacji, to po prostu się nie wypowiadaj w danym temacie. Nie dziwię się, że wpieniłeś [...]
[...] split, czy inne act i próbowanie różnych planów z forum. Ćwiczyłem już z dropsetami, super seriami, seriami łączonymi. regresami itd i zawsze to najlepiej na mnie działało. Opisy przy poszczególnych ćwiczeniach? Chyba godzina pisania tego mogła tu odegrać jakąś rolę. Rion, jakbyś mógł przyjąć że jestem gotowy na taki plan, czy jest on dobry?
co gotowy jak tylko Paula jest. Spoko, spoko, ja siedzę przyczajony za Twoją miską z ryżem Kiedy w skład komisji wchodzi tylko jeden jej członek, Pani Sekretarz nabywa prawo głosu. Hmmm, jakoś dziwnie mi się ta historia kojarzy z obradami w Starożytnym Rzymie. Wyobraźnia płata figle, ale i tak nie za bardzo jestem sobie w stanie to zobrazować. . [...]
eno eno szykuj pierdziawe killer gotowy do podboju forum i kobiecych serc dlaczego mie ostatniego wymieniłeś? Zmieniony przez - zabijaka11 w dniu 2009-11-20 22:25:01
[...] jajka tak aby była żadka ciecz i dolewasz do płatków owsianych a do tego te rodzynki i inne dodatki. Wszystko mieszasz i nakładasz na patelnie i smażysz jako PLACEK. Na gotowy placek nakładasz twaróg. 10.30 - Śniadanie II Beznadziejny posiłek 2 bulki z ziarnami posmarowane maslem plus salata i pomidor + 500 ml maslanki naturalnej cały [...]
dzięki :) na razie tuńczyk na jutro do pracy już gotowy, będę modyfikować wkrótce. A co do smażenia, to wiem, że mam go unikać jak ognia, ale jak już chcę coś usmażyć to na oliwie czy oleju? Bo coś mi sie kołacze po głowie, że oliwy z pierwszego tłoczenia się nie powinno używać do smażenia...
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Nie musisz jeszcze krety zarzucać bo i tak będziesz miał efekty jako że jesteś początkujący. Ogarnij dobrą miskę i kup witaminki + 200% na treningu i przepis gotowy ;-)
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Co ma cię w kreatynie kopać? Nie jesteś gotowy na kreatynę, nie wiesz co to jest, a poza tym jeśli nie masz dłuższego zastoju to po co chcesz ją brać? Dietę ogarnij wpierw. Z tego co wiem to na cyklu na siłowni jest dużo wiecej energii...(wiem bo widziałem jak kumple teraz biorą...) Jaki zastój? wg cb te 5 miechów co cwiczyłem to co to ma byc? [...]