SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

gotowy

  • KONKURS CROSSFIT I TREC

    Post
    Strength & Endurance

    [...] pozwolą uzupełnić braki glikogenu jeżeli takie nastąpiły. Po zbudowaniu mobilności, techniki i powtarzalności oraz wyćwiczeniu wszystkich ścieżek metabolicznych. Adept jest gotowy do zajęć CrossFit. Ad. 1 http://www.cflbk.com/wp-content/uploads/2014/06/front-rack-low-band.jpg Ad. 2 https://i.ytimg.com/vi/_zMxXpvjZ_0/maxresdefault.jpg Ad. 3 [...]

    Odpowiedzi: 73 Ilość wyświetleń: 17379 Data: 2016-09-10 20:41:23 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • "Jestem w formie do walki w tej chwili!......Khabib stchórzył jako pierwszy i zrobił to 3-2 na korzyść Tony'ego...Tony jest gotowy na walkę z Conorem. Jeśli do niej nie dojdzie z powodu McGregora to będzie 1-0 na korzyść Tony'ego @@-)

    Odpowiedzi: 196 Ilość wyświetleń: 17443 Data: 2020-04-03 15:32:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kazik71- przemiana 2012

    Post
    Po 35 roku życia

    Minął weekend, odpoczynek, regeneracja, zeszła opuchlizna kolana i w miarę jestem gotowy do ostatniego tygodnia ACT. Dzielnie oparłem się pokusom cukrowym i nie było nawet grama. W sobotę przygotowałem nieco rowerek letni do sezonu jeszcze czyszczenie, smarowanie i można rozpoczynać letni sezon rowerowy, wszystko zależy od pogody, na razie głównie [...]

    Odpowiedzi: 306 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-03-05 07:15:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zmiana treningu po FBW oraz splicie

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] pochodzenia, które jako pierwsze się napotyka, następnie dokopuje się do forum, gdzie sytuacja wygląda zupełnie inaczej i nagle zonk, mętlik w głowie... Co do tematu, popraw P&P opierając się na tym co jest w artykule z linku (praktycznie on już tam jest gotowy, jedynie pozostaje kwestia doboru ćwiczeń dodatkowy) i wrzuć tu :)

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1176 Data: 2012-02-28 20:46:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • laurynka/dziennik - Redukcja - motywacja+zdrowe nawyki

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] ja jak gotuje kurczaka to też rosół się z wody robi elaine- oliwa tez mi nie przejdzie probowalam i z trudem przelknelam i nigdy wiecej z lyzki nie zjem a ja sernika nie lubię, chyba ze taki gotowy na zimno z owocami, ale tego prawdziwego nie lubie za to szarlotka jest mniamuśśśna! Zmieniony przez - tancerka25 w dniu 2009-11-14 14:07:35

    Odpowiedzi: 571 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-11-14 14:06:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • podrzuc ktos gotowy push pull legs od ballomusa

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-02-13 11:02:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPAM] Miała być rymowanka, ale nie chciało mi się myśleć.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    no hej. Ja już gotowy do szkoły, wypiję kawę, rozegram meczyk w fife i idę \-)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-09-03 06:42:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Devi_Devi/Redukcja/WielkiPowrótNieMniejszegoKolesia

    Post
    Trening dla początkujących

    ok rower zaniosłem i bedzie gotowy na jutro wieczór wiec jutro po poludniu granie w piłke :) ROZPISKA Z DZIS !: MARTWY CIĄG SUMO Z HANTLĄ 10x35kg 10x55kg 8x65kg WIOSŁOWANIE 10x40kg 10x60kg 10x40kg 10x40kg - nie mialem już sił robic ostatnich serii MARWTY CIAG PROSTE NOGI 10x40kg 10x50kg 10x60kg WYCISKANIE HANTLI NA LEKKIM SKOSIE 10x10kg 10x14kg [...]

    Odpowiedzi: 715 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-18 18:25:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cyt"Czekalem na takie wytlumaczenie :) Gdybym posiadal pewien gotowy zestaw umiejetnosci pozwalajacy mi wygrac jakies topowe zawody to bym to zrobil, koszta przeciez zadne, jade i wygrywam" Wiadroman-zawodowy sport obwarowany kontraktami,zobowiązaniami to nie wolna amerykanka.Jeśli ktoś płaci to wymaga .Czołowy zawodnik nie może od tak sobie z [...]

    Odpowiedzi: 81 Ilość wyświetleń: 14821 Data: 2012-06-14 15:17:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KOMPUTEROWE FORUM DYSKUSYJNE

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    Czadowy pomysł, jestem gotowy pomóc w dziale webmasters, dla zielonych, wiem że na forum jestem nowy, ale od tego nie zależą umiejętności, dlatego prośba, nie skreślajcie mnie z tego względu Just do it

    Odpowiedzi: 622 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-09-11 23:58:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tak jak slac , pozatym nic o tobie nie wiadomo , ale chyba no cos takiego jak tren six nie jestes jeszcze gotowy wiec zostan przy halo

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-03-15 08:58:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prosze was o pomoc;-) sogi za prace .. dziekuje

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    anglikiem nie jestem-alepostaram sie pomoc: day 1-dzien pierwszy day 2-dzien drugi day 3-dzien trzeci day 4-dzien piaty day 5-dzien piaty Ready?-gotowy?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1022 Data: 2010-05-18 17:21:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Sean Shelby. Pokonałem każdego, kogo postawiliście przede mną, dajcie mi kogoś, kto ma sens. Z przyjemnością pokonam też Seana Suga , proszę zróbcie to w kwietniu, ja będę gotowy! W rozmowie z portalem sherdog Raoni powiedział: Mamy taką samą ilość zwycięstw w UFC (5). Jedyna różnica jest taka, że on ma też jedną porażkę. Nie ma wątpliwości, że [...]

    Odpowiedzi: 88 Ilość wyświetleń: 6858 Data: 2021-03-31 13:51:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ogry rewolucje - esencja SFD vol.5

    Post
    Odżywki i suplementy

    boguc tak z kaczuszka siodema gotowy jest bardzo sexy jak zawsze ppachnacy mhmmm wszystkie laski dzisiaj moje hehe lece narka chlopaki jak cos to aparat biore milego wieczoru pozdro Aderos i cala reszta :* hahaha

    Odpowiedzi: 3005 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-01-05 17:58:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Infernol droga do startu - pods str 67

    Post
    Dzienniki Juniorów

    [...] 14 -młotki na wyciągu: 10,12,10,10 kaptury: -hantle: 26,40,40,40,40 komentarz do treningu: Okres regeneracji jak najbardfziej spełnia swoją rolę. Czuję się już wypoczęty i gotowy by dźwigać więcej i ciężej. Od przyszłego tyognia zaczynamy. A dziś ciężary takie by się choc trochę zmęczyć ale nie za bardzo ;) dieta: -200g owsianych -300g kurczaka [...]

    Odpowiedzi: 976 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-07-30 19:43:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Infernol droga do startu - pods str 67

    Post
    Dzienniki Juniorów

    [...] dół skos (lekki skos) 5 x 4 - 6; 90s przerwy 18,22,22,20,20 komentarz do treningu: Niesamowicie mnie energia rozpierała. Właściwie po oko 20 sek odpoczynku juz bylem gotowy do nastepnej serii. Lewy bark dalej troche boli ale na szczescia nie na tyle by jakos mocno przeszkadzał. Siła była, moc byłą także spoko %-) dieta: -300g ryżu -10g [...]

    Odpowiedzi: 976 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-08-29 09:17:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan do skorygowania + sugestie

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    jutro bedzie gotowy skorygowany, nie mialem kiedy tego zrobic. Dzisiaj dam caly. Bardzo doceniam czas oraz uwagi ktore poprosles bym zastosowal. W chwili obecnej poprawiony plan wyglada tak. 1)Klatka biceps PN - Wyciskanie sztangi 5x8 - Wyciskanie sztangi dodatnie 4x8 - Maszyna butterfly 12-10-8 + Wyciskanie sztangi ujemne 12-10-8 - 4 x 21 - [...]

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 4783 Data: 2015-05-24 08:10:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BEDZIE SIE DZIAŁO 2

    Post
    Odżywki i suplementy

    Witam wszytskich. Ja już jestem po rannej rozgrzewce gotowy na bitwe. Sławek pewnie jeszcze śpi Mam nadzieje ze tym razem bedzie punktualny czekam tu na ciebie ....Sławku dzisiaj to ja będę Sprite a ty pragnienie do zobaczenia o 14.00 pozdrawiam:)

    Odpowiedzi: 525 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-12-24 10:31:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kai Greene - IFBB PRO

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    To jest prawdziwa sztuka, prawdziwy artyzm ! Trudno w rytm muzyki się spinać na scenie, miec gotowy układ, pokazać wszystkie swoje walory zakrywając wady. Tylko zwykłe proste cepy nie potrafią tego docenić, i prosze nie piszcie, że to pedalskie, bo ten argument nie przemawia do mnie ( nie oceniam zabaw z grej****em tylko ten pokaz)

    Odpowiedzi: 3006 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-06-23 21:36:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bo spamować każdy może...

    Post
    Scena MMA i K-1

    Marcin Held powiedział: "Waga zrobiona. Dokładnie 158lbs. Czuje się bardzo dobrze i jestem gotowy do walki:) Przypominam że transmisja z walki na Canal+ Sport rozpocznie się o 2 w nocy polskiego czasu. Moja walka koło 3. Dla tych którzy nie mają Canal+, link do streama będzie można znaleźć na moim fanpagu. Zapraszam wszystkich do kibicowania i [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-05-17 20:58:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)